Henkilökohtaisen kehityksen tyytyväisyys, hyvinvointi ja suorituskyky

Jos lausun sanan Psykologia ja sitten tehdään lyhyt tauko, useampi kuin yksi menee usein pään loputtomiin komplikaatioihin, jotka johtuvat patologisesta käsityksestä, jonka me kaikki pidämme mielessä, joka perustuu mielenterveyden puuttumiseen ikuiseen. virheellisesti mainittuun kenttään.

Myönteisessä mielessä eli mielen kykyjen kehittämisessä, jotka tukevat ajatuksemme asianmukaista toimintaa, tunteita ja käyttäytymistä, käytetään usein muuntyyppisiin äskettäisiin kolikoihin, kuten kiistanalainen käsitys valmennuksesta, ikään kuin tämä tekniikka ei ollut läheisesti yhteydessä positiivisen psykologian perustavoitteisiin.

Ja se, että jokaisella meistä on kone, ehkä kaikkein voimakkain, mitä uskalla sanoa, joka onneksi tai valitettavasti meillä ei ole käyttöohjetta sen toiminnasta. Aloitamme vain pohjimmiltaan erittäin yleisen laitteiston pohjalta, jonka ohjelmistoja kehitämme koko elämän ajan elämysten ja oppimisen kautta, jotka lopulta määräävät toiminnalliset valmiudet.

Uskot: todellisuus tai science fiction?

Tässä mielessä elokuvakontekstista voidaan tehdä lukuisia esimerkkejä. Kuka tahansa, joka arvostaa, voi muistaa, miten Will Smith auttoi kehittämään viettämisosaamistaan ​​asiakkailleen "Hitch" -elokuvassa. Tai miten Lionel Logue teki samoin, kun se tuli voittamaan herttua Jorge de Yorkia aiheuttaneen tainnutuksen, julkinen puhuminen elokuvassa "Kuninkaan puhe".

Jotain vähemmän tunnettua yleisölle sen suurikokoisessa versiossa, voi olla "rauhallinen soturi", joka perustuu Dan Milmanin autobiografiseen romaaniin, jossa mystikko Nick Nolte, joka kehotti "opettaja" Socrátesia, toimi yhteistyössä oppimisen yhteydessä Scott Mechiowicz (Dan) kehittää "lakkauttamattoman henkisen vuoropuhelun keskeyttämistä, egon luopumista ja kokemusta elää täysin nykyhetkellä".

Samoin on yleistä löytää yleinen usko, joka perustuu tiettyjen psykologisten ominaisuuksien vakauteen ja pysyvyyteen, esimerkkinä mainituista ilmaisuista, kuten "Olen näin" tai "Olen aina käyttänyt tällä tavalla". Ikään kuin meidän tulkintamme, tuomioidemme tai vakaumuksemme olisi määritetty sarjaan, synnynnäiseen tapaan "sinulla on tai sinulla ei ole", käsittelemättä kehitysmahdollisuuksia. Jotain, joka toisaalta tapahtuu jokaisen uuden oppimisen tai kokemuksen kanssa, joka muuttaa yhdistyksiä ja hermoyhteyksiä. Itse asiassa usko psykologiseen muutokseen avaa jo ovensa hänelle.

Jotta nämä muutokset voitaisiin saavuttaa tehokkaasti, löydämme joukon välttämättömiä toimia, jotta ne voidaan toteuttaa onnistuneesti. Ensimmäinen ja ehkä kaikkein vaikein niistä olisi oppia ottamaan vähemmän vakavasti, kun pidämme itseämme luotettavana tietolähteenä, koska yleensä olemme kaikki muutoksia emotionaalisissa tiloissamme, jotka vaikuttavat meidän kriteereihimme. tulkinta ajan myötä, voi syntyä todellisia julmuuksia uskon muodossa, itsestämme tai valmiuksistamme.

Kyky vastustaa usein toisten mielipiteitä tai uskomuksia, joiden kanssa olemme eri mieltä, meidän on vaikeampi tehdä samoin sellaisten kanssa, joita kehitämme itseämme, mikä tekee hyväksi "jos ajattelen sitä, se johtuu siitä, että se on totta"..

Henkilökohtaisen kehityksen voittaminen

Toinen tärkeä askel, jota tarvitaan edetä eteenpäin, olisi halukkuus luopua vanhoista ja häiriöistä uskomuksistamme, kuten lapsi, joka kieltäytyy päästämästä pois vanhoja leluja, joita hän tuskin nauttii.

Emme ole niinkään analysoimassa lähestymistapojemme "miksi" tai totuudenmukaisuutta / vääryyttä, miten muuttaa analyysikriteereitämme muille, jotka perustuvat enemmän "tarkoitukseen" tai hyödyllisyyteen tai hyödyttömyyteen, että tietyt ajatukset antavat meille käytännönläheisempää merkitystä muutoksen tavoitteiden saavuttamisessa.

Tämän muutoksen ensimmäisen vaiheen voittaminen merkitsee sitä, että aluksi kehitetään niiden turvattomuutta, jotka ajattelivat, että he kävelevät vankalla maalla ja löysivät suohon maastossa. Halutun muutoksen aikaansaama illuusio ja motivaatio kuitenkin enemmän kuin oikeuttaa alkuperäisen epävarmuuden tilan.

UPAD-psykologian ja valmennuksen avulla uusien haasteiden saavuttaminen on mahdollista henkilökohtaisen kehitystyönsä ansiosta. Uskomusten työ on ratkaisevan tärkeää, sillä se takaa ne uudet muutokset, joiden avulla asiakas voi saavuttaa korkeatasoisen tyytyväisyyden, hyvinvoinnin ja suorituskyvyn.

"Kun mitään ei ole turvallista, kaikki on mahdollista" (Margaret Drabble).