Kaksintaistelu menettää rakkaansa

suruaika se on prosessi, joka tapahtuu tappion jälkeen, olipa se sitten rakkaalta henkilöltä, työpaikalta, suhteelta, esineeltä jne. Paha vaikuttaa psykologisesti, vaikka se vaikuttaa myös kärsivän henkilön käyttäytymiseen ja kehoon. Se on välttämätön, yleinen ja tuskallinen prosessi. Tärkeintä on integroida se elämään ja luoda uudelleen suhde siihen.

Ihmiset luovat luonteeltaan suhteita. Olemme jatkuvasti vuorovaikutuksessa ympärillämme olevien kanssa: rakennamme linkkejä koko olemassaolomme ajan, jotta voimme vastata turvallisuuteen ja suojeluun lapsillemme, kehittää identiteettimme nuorina ja antaa ja vastaanottaa rakkautta aikuisina. Tämä halu liittyä ulkopuolelle syntyy siitä hetkestä, kun vauva syntyy ja alkaa liittyä äitinsä.

Duel-ominaisuudet

Se on prosessi, kehittyy ajan ja tilan kautta, se on normaalia (jokainen voi olla merkittävän tappion uhri), se on dynaaminen, se riippuu sosiaalisesta tunnustuksesta, se on intiimi (jokainen henkilö kuljettaa sen eri tavalla), mutta se on myös sosiaalista, koska siihen liittyy kulttuurirituaaleja ja lopulta se on aktiivinen , henkilö tekee omat päätöksensä ja antaa heille merkityksen. Sen tehtävänä on kehittää tappion vaikutuksia ja sopeutua uuteen tilanteeseen.

Normaali kaksintaistelu

Suruprosessi on mekanismi, joka sopeutuu tappioon, se normalisoituu, koska sen ominaisuudet ovat läsnä useimmissa kaksoiskappaleissa. Vuonna normaali kaksintaistelu Normaalisti esiintyy noin kuusi käyttäytymistä: somaattinen tai fyysinen epämukavuus, huoli kuolleen kuvasta, kuolemaan liittyvä syyllisyys tai kuoleman olosuhteet, vihamieliset reaktiot, kyvyttömyys toimia normaalisti ja lopulta monet potilaat kehittyivät joitakin kuolleen ominaisuuksia omassa käyttäytymisessään.

Kuinka kauan on tavallinen murhe?

Kaksintaistelun kesto on kahden ja kolmen vuoden välillä (jos se on merkittävä henkilö), se alkaa siitä hetkestä, kun henkilö alkaa näyttää erottelun ja päättyy, kun hän hyväksyy sen lopullisesti.

On myös normaalia, että jotkut traumaattisesta tapahtumasta kärsivät ihmiset voivat selviytymisen seurauksena kokea positiivisia muutoksia elämässään. On olemassa persoonallisuustekijöitä, jotka voivat ennustaa tämän traumaattinen kasvu joka sisältää muutoksia itsessään, ihmissuhteissa ja elämän filosofiassa tai merkityksessä. Posttraumaattinen kasvu voi rinnastaa kärsimykseen. Itse asiassa vaikeat tunteet saattavat olla tarpeen näiden muutosten aikaansaamiseksi.

Surun vaiheet

Normaali kaksintaistelu on yleensä järjestetty vaiheittain:

1. Emotionaalinen kieltäminen

Se on tapa emotionaalisesti erottaa itsensä siitä, että reaktioiden puuttuminen päättyy, kun se tapahtuu, sen on kestettävä 2 viikkoa ja 3 kuukautta..

2. Protesti

Se tehdään lähimpien ihmisten kanssa, vaikka todellinen viha on kadonneen henkilön kanssa, on erittäin tarpeen ilmaista tämä vaihe.

3. Surullinen

Silloin, kun on enemmän vaaraa pysähtyä, on eristys maailmasta, on tarpeen saada 3–5 suhdetta, jolle voisimme puhua tappiosta.

4. Henkinen ja maailmanlaajuinen hyväksyntä

Alkaa hyväksyä tosiasia, alkaa maksaa siitä puhumaan ja päättyy pieniin kommentteihin tappiosta.

5. Etsi globaali merkitys

Siinä puhutaan kaikesta, mitä tämä suhde on merkinnyt ihmisen elämään.

6. Kehittäminen ja uudet liitteet

Voidaan liittää muihin suhteisiin ilman, että se korvaa kadonneen henkilön.

Epänormaalit kaksoismallit

Normaalia kaksintaistelua lukuun ottamatta on muitakin monimutkaisempia tai patologisia parempia:

• Krooninen suru → liian pitkä kesto, henkilö ei voi kääntää sivua.
• Viivästynyt suru → emotionaalinen reaktio ei riittänyt ja ilmenee myöhemmin, esimerkiksi laukaisemalla muistoja.
• Liioiteltu surutai → liiallisen ja vammautumisen oireet.
• Naamioitu kaksintaistelu → henkilö ei ole tietoinen tappion vaikutuksista.
• Luvaton suru → Mourner ei ole sosiaalisesti tunnustettu ja hänen kipua ei voida julkisesti ilmaista.

Jälkimmäisessä tapauksessa tukevan yhteyden puuttuminen traumaattisen tapahtuman aikana ja sen jälkeen on sinänsä toinen kumulatiivinen menetys tai trauma.

Selviytyminen surusta

Grieving-prosessissa esiintyy kahdenlaisia ​​selviytymismekanismeja: ne, jotka suuntautuvat tappioon ja jotka on suunnattu palauttamiseen.

Jotta surua voidaan säätää, näiden kahden mekanismin on tapahduttava värähtelevällä tavalla, vaikka prosessi etenee ajan myötä vallitseviin mekanismeihin..

Tappiota kärsineiden ihmisten emotionaaliset tarpeet

Haavoittuneilla ihmisillä on tiettyjä tarpeita, joiden on oltava tyytyväisiä tappion voittamiseen.

• Heidän täytyy kuulla ja uskoi kaiken menetyshistoriansa.
• Ne on suojattava ja heillä on lupa ilmaista tunteita.
• Ne on validoitava tien päin kaksintaisteluun (tietäen, että tämä tapahtuu heidän kanssaan on luonnollista, se on hyvin tehty, ja se ei ole huono tuntea näin).
• Heidän on oltava tukevassa suhteessa vastavuoroisuuteen (että toinen henkilö ymmärtää sinut samanlaisen kokemuksen ansiosta tai että toinen henkilö "tietää", mitä kyseinen henkilö puhuu).
• Ne on määriteltävä yksilöllisesti ja ainutlaatuinen elää kaksintaistelu (että muut ihmiset tukevat tapansa selviytyä).
• Heidän täytyy tuntea, että heidän surun kokemus vaikuttaa muihin ihmisiin (anna kipusi tai selitys siitä, mitä kärsit muista).
• Heidän on oltava sellaisessa suhteessa, jossa toinen tekee aloitteen koska he eivät voi esimerkiksi alkaa puhua aiheesta.
• Ja lopuksi heidän täytyy pystyä ilmaisemaan rakkautta ja haavoittuvuutta muiden ihmisten edessä.

Erityisten tappiotyyppien kehittäminen

On olemassa tiettyjä tapoja kuolla ja tiettyjä olosuhteita, jotka vaativat erityisiä hoitoja, jotka ylittävät tavanomaiset prosessit. Tarkistamme ne alla.

itsemurha

Ne, joita asia koskee he eivät vain jää menetykseen, vaan myös häpeän, pelon, hylkäämisen, vihan ja syyllisyyden perinnön myötä. On mahdollista, että itsemurha-kaksintaistelu voi olla voimakkaampi ja kestää kauemmin kuin kaksintaistelu johtuen toisenlaista menetystä.

Merkittävin tunne on häpeä, joka vaikuttaa sekä yksilöön että perheen ytimeen tai yksikköön ja syyllisyyteen, sukulaiset ottavat vastuuta kuolleen toiminnasta ja tuntevat, että he olisivat voineet tehdä jotakin estääkseen kuoleman tai muuten syyllisyys ilmenee syyttämällä muita ihmisiä siitä kuolemasta.

Äkillinen kuolema

Ne esiintyvät ilman varoitusta. Tällaisessa kuolemassa, menetys nähdään, jos se ei olisi todellista, mieli ei assimiloi tällaista äkillistä muutosta joten erityinen hoito on tarpeen sen hyväksymisen helpottamiseksi.

Perinataalinen kuolema

Tässä tapauksessa on tarpeen antaa merkitys kuolleen vauvan surulle koska jos se on aliarvioitu, se voi kannustaa vanhempia tuottamaan toisen raskauden, joka korvaisi vain edellisen, ja myöhemmät ongelmat voivat syntyä.

Provokatiivinen abortti

Se on yleensä naamioitu kaksintaistelu, joka ilmenee muiden tapahtumien tai tapahtumien kautta, ilman potilaan tietämystä siitä, että ne johtuvat aikaisemmasta abortista, koska se on aiheuttanut menetystä, siitä ei yleensä puhuta, ja se unohdetaan nopeasti, mutta nainen, joka ei tarkoita tätä tappiota, näkee entisestään myöhemmät tappiot.

Ennakoiva suru

Odotetussa kaksintaistelussa, kuolema on tiedossa etukäteen, jotta prosessi tai emotionaalinen vastaus aloitetaan ennen tappion tekemistä. Pitkäaikainen suru voi johtaa pahoinpitelyyn ja puolestaan ​​johtaa syyllisyyteen. Varhaisen surun ei tarvitse lyhentää tai vähentää kuoleman jälkeisen surun prosessin voimakkuutta

aids

AIDSin häpeän vuoksi, on todella vaikeaa löytää sosiaalista tukea tälle kaksintaistelulle koska on olemassa pelko hylkäämisestä tai tuomita, jos kuolinsyy löydetään. Näiden pelkojen takia on todennäköistä, että eristys tapahtuu potilasta kohti. Affektiivinen tapa selviytyä tällaisesta surusta on tukea samassa tilanteessa olevissa yhteiskunnallisissa ryhmissä.

päätelmät

Yhteenvetona, suru on prosessi, jolla jokainen voi vaikuttaa tai olla osallisena jossakin vaiheessa elämässä. Se on vaikea mutta päättäväinen prosessi, jossa muiden tukeminen on hyvin välttämätöntä sen voittamiseksi. Kaksintaistelussa ei ole välttämätöntä psykologin läsnäoloa auttamaan meitä selviytymään, mutta joskus se on erittäin hyödyllistä, että palvelu voi tarjota meille.

On olemassa monia erilaisia ​​kaksoiskappaleita ja monia tapoja selviytyä siitä, mutta kaikilla on yhteiset perusteet tai periaatteet, jotka auttavat meitä tunnistamaan sen.

Grief on vakava prosessi, joka voi aiheuttaa monia ongelmia, jos sitä ei kohdella kunnolla On tärkeää tietää hänestä ja olla valmis tarjoamaan apua uhreille sekä ammatillisesta näkemyksestä että lähemmästä näkemyksestä, kuten perheenjäsenen tai ystävän auttamisesta selviytymään siitä.

Kirjalliset viitteet:

• AMELA, Víctor-M. "Qui suicida no veu cap altra sortida, no tea elecció", La Vanguardia, 25.-26. Joulukuuta 2012, s. 56 (takakansi)
• CONANGLA, Maria Mercè. Sanasto ja kiintymykset, hylkääminen. CONANGLA, Maria Mercè. Emotionaalinen kriisi Barcelona: RBA-tasku, 2007, s. 189-190.
• NEIMEYER, Robert A. Oppiminen tappiosta. Barcelona: pocket paidós, 2007. ISBN 8449311799.
• NOMEN MARTÍN, Leila. Kaksintaistelu ja kuolema. Tappioiden käsittely. Madrid: Pyramid, 2007. ISBN 9788436821420.
• PAYÁS PUIGARNAU, Alba. Surun tehtävät. Lyhyt psykoterapia integroivasta relaatiomallista. Madrid: Paidós, 2010. ISBN 9788449324239.
• WORDEN, William J. Surun hoito: psykologinen neuvonta ja hoito. Barcelona: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.