Mikä on unohduksen käyrä?

Unohda. Nykyään useimmat ihmiset viettävät henkensä pyrkien hankkimaan uusia tietoja ja taitoja, tallentamaan ja koodaamaan erilaisia ​​tietoja muistiin säilyttämiseksi sekä tietoisesti että tiedostamatta.

Kuitenkin usein meidän on tarkasteltava ja käytettävä sitä, mitä olemme oppineet sen säilyttämiseksi, tai muuten se häviää. Vaikka joissakin tapauksissa, kuten traumaattisissa tapahtumissa ja masennuksissa, voimme toivoa, että nämä tiedot tai muistit häviävät (mikä toisaalta voi saada meidät säilyttämään ne vieläkin enemmän muistissa), useimmissa tapauksissa unohtaminen tapahtuu. täysin tahattomasti.

Perinteisesti paljon tutkimusta muistista ja sen prosesseista, myös unohtamisesta, on tehty psykologiasta. Yksi tutkimuksista, jotka aloittivat unohtamisen tutkimuksen, toteutettiin Hermann Ebbinghaus, joka kehitti unohtumiskäyrän.

¿Mikä unohdetaan?

Unohtamisen käsite viittaa siihen, että menetetään menetyksiä, jotka ovat aiemmin muistissa käsiteltyjä tietoja, ja tämä unohtaminen on mahdollista hyvin erilaisissa olosuhteissa. Yleensä tämä ilmiö johtuu huomion poikkeamista tai yksinkertaisesti ajan kulumisesta On mahdollista, että unohtaminen tapahtuu keinona estää stressaava tilanne tai johtuen jonkinlaisen häiriön esiintymisestä, olipa kyseessä sitten orgaaninen tai psykologinen.

Vaikka tietoisella tasolla se tuntuu hieman ärsyttävältä ja ei-toivottavalta, unohtaminen kykenee mukautuvaan toimintaan. Unohtumalla voimme poistaa aivotiedoistamme ja -konsepteistamme, joita emme tarvitse tai käytä, joten sivuutamme yksityiskohdat ja epäsuorat elementit, jotta voimme keskittyä ongelman ytimeen. Kun muistamme tietyn hetken elämässämme, emme yleensä muista yksityiskohtaisesti (paitsi hyvin poikkeuksellisissa tilanteissa, joissa on valokuvamuistia ja / tai suuria tunteita), kaikki tässä tilanteessa esiintyvät ärsykkeet, mutta tärkein ajatus, koska olemme sallineet tärkeimpien elementtien unohtaminen.

Yksi ensimmäisistä tätä ilmiötä koskevista tutkimuksista oli se, joka johti unohtamisen käyrän laatimiseen, joka on myöhemmin selitetty eri teorioiden avulla. Selitetään, miten tämä unohtuva käyrä saatiin ja joitakin niistä selittäviä teorioita.

Hermann Ebbinghaus ja unohtamisen käyrä

Nimen nimi Hermann Ebbinghaus Hän on hyvin tunnettu psykologian maailmassa, koska hänellä on suuri merkitys muistin tutkimuksessa. Tämä kuuluisa saksalainen psykologi auttoi merkittävästi selventämään ja tutkimaan tietoja, jotka liittyvät tietojen säilyttämiseen, sekä tämän menetys tai unohtaminen..

Hänen opinnoissaan hän vei hänet kokeilemaan sarjan kokeellisena aiheena, jossa hän työskenteli toistettaessa toisten silkkien muistiinpanoihin, jotka toistettiin täydelliseen muistiinpanoon asti, ja myöhemmin arvioimalla säilyttämistasoa mainittua materiaalia ajallisesti ilman, että sitä tarkistetaan.

Toteutettujen kokeiden tulosten avulla Ebbinghaus esitteli tunnetun unohtavan käyrän, käyrän, joka osoittaa, kuinka ennen tietyn materiaalin tallentamista opetetun tiedon säilyttämistaso pienenee logaritmisesti ajan myötä. Tämä unohtumiskäyrä tehtiin säästämismenetelmällä, jonka avulla luettelon uudelleenkäyttöön tarvittava aika on lyhentynyt siihen aikaan, joka on välttämätöntä oppia sitä ensimmäistä kertaa. Tämän käyrän kautta on mahdollista vertailla alun perin käsiteltyä materiaalia ja muistiin pidettyä materiaalia.a. Tekijän näkökulmasta tämä menetys johtuu ajan kulumisesta ja tietojen käyttämättä jättämisestä.

Kokeiden tulokset ja niiden analyysi unohtuvassa käyrässä osoittavat, että tietojen hankinnan jälkeen muistiin tallennetun materiaalin taso laski jyrkästi ensimmäisinä hetkinä, ja yli puolet oppitusta aineesta saattoi kadota tietoisuudesta. ensimmäisenä päivänä. Tämän jälkeen materiaali häviää edelleen, mutta tietyn ajan kuluessa unohtunut informaation määrä pienenee, kunnes se saavuttaa pisteen, noin oppimisen viikolta, jossa ei ole suurempaa menetystä. Tämän ajan jälkeen säilytetty materiaali on kuitenkin käytännöllisesti katsoen nolla, joten uudelleenkoulutukseen käytetty aika voi olla hyvin samanlainen kuin alkuperäinen.

Joitakin merkittäviä näkökohtia, jotka näkyvät unohduksen käyrältä, on, että aina tarvitaan vähemmän aikaa oppia materiaalia uudelleen kuin oppia sitä tyhjästä, jopa fragmenteista, jotka ovat kadonneet muistista. Tällä tavoin tämä yhdessä muiden tekijöiden muiden tutkimusten kanssa auttaa osoittamaan, että tietojen unohtaminen ei kadota mielestä, vaan pikemminkin menee tajuttomalle tasolle, joka mahdollistaa elpymisen ponnistelun ja tarkistuksen avulla.

Ebbinghaus-teorian selitykset

Unohtamisen käyrä on kuvaaja, jonka avulla voit ottaa huomioon aikaisemmin tallennetun materiaalin häviämisen, kunhan et käytännössä tarkista mainittua materiaalia.

Sen toteutumiseen johtaneista havainnoista on syntynyt erilaisia ​​teorioita, jotka yrittävät selittää tämän menetyksen, joista kaksi on seuraavat:.

1. Teoria jalanjäljen hajoamisesta

Jäljityksen pilkkoutumisen teoria on oma Ebbinghausin teoria, joka yrittää selittää unohtamisen käyrän. Kirjoittajalle tietojen menetys johtuu pääasiassa siitä, että mainituille tiedoille on annettu vain vähän hyötyä, jonka avulla organismin jäljellä oleva muistimerkki heikkenee ja haalistuu ajan myötä. Biologisella tasolla katsotaan, että neuronaaliset rakenteet menettävät muutokset, joita oppiminen tuottaa niissä, mikä palaisi tilaan, joka on samanlainen kuin ennen oppimista..

Tutkimukset osoittavat, että muistin lasku tapahtuu erityisesti lyhyen aikavälin muistissa, mutta jos tieto välitetään pitkällä aikavälillä, muistista tulee pysyvä. Jos pitkäaikaiseen muistiin tallennettu jotain ei ole käytettävissä, ongelma ilmenee lähinnä tiedonhankintatasolla.

Tätä teoriaa arvostellaan kuitenkin siitä, että siinä ei oteta huomioon erilaisia ​​tekijöitä, kuten uuden aineiston esiintymistä, joka estää tiedon saannin. Lisäksi on monia muuttujia, jotka vaikuttavat muisto-ominaisuuksiin, kuten muistettavan materiaalin määrään tai käsitellyn informaation emotionaaliseen merkitykseen. Siten mitä suurempi on materiaalin määrä, sitä suurempi on vaikeus ylläpitää sitä ajan mittaan ja jos tieto herättää tunteita ja voimakkaita tunteita oppisopimuskoulutuksessa, muisti pysyy helpommana..

2. Häiriöiden teoriat

Useat kirjoittajat katsoivat, että jäljityksen teoria ei riittänyt selittämään unohtamista. Ottaen huomioon, että ihminen oppii jatkuvasti uusia asioita, se tekijä, jota ne tekijät katsoivat, joita ei ollut otettu huomioon, ovat ongelmia, jotka johtuvat uusien tai vanhojen tietämyksen päällekkäisyydestä opittuun aineistoon. Näin syntyi häiriöteorioita, ne ilmoittavat, että opittavat tiedot menetetään, koska muut tiedot häiritsevät sen käyttöä.

Tällainen häiriö voi tapahtua takautuvasti tai ennakoivasti. Ennakoivien häiriöiden tapauksessa aiempi oppiminen estää uuden hankinnan. Vaikka se ei oikein selitä unohdusta, vaan ongelma koodaustiedoissa. Takautuva interferenssi on se, mikä tuottaa uusia tietoja, jotka ovat päällekkäisiä muistettavan materiaalin kanssa. Joten uuden oppiminen vaikeuttaa meitä muistamaan edellä mainitut. Tämä ilmiö selittäisi suurelta osin unohtumisen käyrässä tapahtuvan tiedon menetyksen.

Miten unohdetaan

Muistin ja unohtamisen tutkimus on mahdollistanut erilaisten strategioiden ja tekniikoiden luomisen jotta oppiminen jää muistiin. Jotta vältettäisiin unohtamisen käyrässä havaitut vaikutukset, on olennaista tarkistaa opittua materiaalia.

Kuten suoritetut kokeet ovat jo osoittaneet, tietojen toistuva tarkastelu tekee oppimisesta yhä tiukemman ja alentaa asteittain tiedon häviämisen tasoa ajan myötä..

Mnemonismistrategioiden käyttö on myös erittäin hyödyllistä, parantamalla henkisen edun kapasiteettia. Tavoitteena on käyttää hermoston käytettävissä olevia resursseja tehokkaammin, jotta informaatioyksiköt voidaan ryhmitellä tehokkaammin. Näin ollen, vaikka aivot menettäisivät neuroneja ja muita tärkeitä soluja ajan kuluessa, ne, jotka ovat jäljellä, voivat kommunikoida tehokkaammin ja säilyttää tärkeät tiedot.

Mutta myös tapauksissa, joissa ei ole merkittäviä aivovaurioita, mnemoniset tekniikat auttavat meitä lieventämään unohtavan käyrän vaikutuksia. Syynä on se, että ne auttavat meitä luomaan vankempia merkitysyksiköitä, joita voimme saavuttaa muistaa monipuolisemman kokemuksen. Esimerkiksi, jos yhdistämme sanan sarjakuvaimella, jolla on samanlainen nimi, foneemiketju, joka muodostaa kyseisen nimen, auttaa meitä muistamaan, mitä haluamme muistaa..

Lyhyesti sanottuna unohtamisen käyrä on yleismaailmallinen ilmiö, mutta meillä on tietty liikkumavara, kun on kyse siitä, mitä me voimme unohtaa ja mitä ei.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "11 temppua muistaa paremmin opiskellessasi"

Kirjalliset viitteet:

• Averell, L .; Heathcote, A. (2011). Unohtuvan käyrän muoto ja muistojen kohtalo. Journal of Mathematical Psychology. 55: 25-35.
• Baddeley, A. (1999). Ihmisen muisti Teoria ja käytäntö Ed. Mc. Graw Hill Madrid.
• Baddeley, A .; Eysenck, M. W. & Anderson, M. C. (2010). Muisti. liitto.
• Ebbinghaus, H. (1885). Muisti: osallistuminen kokeelliseen psykologiaan. opettajat
• College, Columbian yliopisto. New York.