Pidätkö itseäsi luokkasi gilína? 4 syytä olla huolissaan

Pidätkö itseäsi luokkasi gilína? Tänään annamme sinulle neljä syytä olla huolissaan.

Kiusaaminen luokassa: mitä tehdä, kun toiset kohtelevat sinua huonosti

Kiusaaminen on surullista todellisuutta koulutustilanteessa. Tänään emme keskity niihin syihin, joissa nämä väärinkäyttäjät näkyvät, vaan syistä pitää toivoa niille, jotka kärsivät tästä verbaalista tai fyysistä väkivaltaa että se saattaisi olla vähemmän dramaattinen sana, he voivat tuntea gilís ja olla uhreja niille, jotka tulevaisuudessa tulevat olemaan sosiaalisia väärinkäytöksiä.

Rikollisuuden psykologiassa tutkitaan, että nuoret, joilla aikuisina on sosiaalisen sopeutumisen ongelmia, selviävät koulussa ja perustavat sosiaalisten taitojen resurssien puuttumisen kahdella strategialla. Ne ovat seuraavat.

Mitä kiusaajat tekevät, jotta sinusta tuntuu?

1. Fyysisesti tai suullisesti hyökätä muita lapsia

Heidän heikkoutensa (viestintäresurssien puute, vihamielinen perheympäristö, alhainen itsetunto) aiheuttavat heidän joutuvan etsimään ylivaltaa väkivallalla. Näiden aggressioiden vastaanottajien ei tarvitse seurata mitään muuta mallia kuin olla niiden ryhmään kuulumaton. Se voi saada sinut tuntemaan gilin.

2. Liity henkilöihin, joilla on samat puutteet

Aiheet, joilla on ongelmia aikuisten sopeutumiseen heikkoutensa vuoksi, tulevat koolle ja instituuttiin ja muodostavat a kova ydin. Jos et ole osa ryhmää, he yrittävät satuttaa sinua tekemällä sinusta tuntuu yksin ja toisistaan. Se voi saada sinut tuntemaan gilin.

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka kärsivät sellaisten väkivaltaisten aiheiden sosiaalisten taitojen puutteesta, jotka hyökkäävät turvaamaan turvattomuutensa, on neljä syytä pitää toivoa. Se on kova prosessi, mutta voit lopettaa tämän häirinnän.

Koska kiusaaminen on todellinen ongelma ja kärsi se ei tee sinusta syvää, se tekee sinusta vain sellaisen henkilön, joka joutuu kohtaamaan epäoikeudenmukaisen, ansaitsemattoman konfliktin, joka voi auttaa sinua olemaan vahvempi. Tässä on neljä syytä, joiden vuoksi sinun ei pitäisi menettää toivoa.

Kiusaamisen uhri ei ole loppu: optimismin syyt

Avun pyytäminen tekee sinusta vahvemman

Yksi taidoista, joita opit vuosien varrella, on pyytää apua. Kypsä ja itsevarma henkilö ei pelkää olettaa, että hänellä on ongelma ja että tämä ongelma saattaa vaikuttaa häneen tai hetkeksi voittaa hänet. Älä pelkää pettää ympäristöäsi tai huolehdi heistä. Et ole vastuussa siitä, mitä tapahtuu, ja ympäristösi on juuri tällaisissa tapauksissa.

Sosiaalitukiverkosto auttaa sinua eri suuntiin. Ensinnäkin se saa sinut tuntemaan kuuntelemisen ja hoidon, joten yksinäisyyden tunne se katoaa vähitellen. Ne voivat myös neuvoa sinua seuraamaan polkua ongelman ratkaisemiseksi tai joiden kanssa ihmiset ottavat sinuun yhteyttä.

Kyllä tai kyllä, pyydä aikuisten tukea, jotta voit olla perhe. Kokemuksesi ja resurssit auttavat löytämään ratkaisuja konfliktiin. Jos et löydä tätä tukea perheellesi, älä epäröi löytää henkilöstä, joka vastaa oppilaitoksestasi.

Sosiaalisia taitoja voidaan kehittää

Monissa yhteyksissä konfliktien tunteen heikkous tuntuu sosiaalisten taitojen puutteesta. Jotta sosiaalinen taso olisi menestyksekäs, on välttämätöntä saada ne taidot, jotka auttavat meitä hallitsemaan konflikteja tai saamaan aikaan yhteiskunnallisia menestyksiä, jotka estävät meidät välttämään nämä konfliktit. Hyvä uutinen on, että nämä taidot voit oppia. Itse kokemukset auttavat sinua parantamaan niitä, mutta jos haluat muuttaa ja saada ne hyvin kehittyneiksi, on vielä parempia uutisia.

Älä sano, mikä häiritsee sinua, että turhuus estää sinua ilmaisemasta itseäsi vapaudella, liiallista pelkoa, että ei sovi ryhmään, wit ilmaista itseäsi huumorilla ... Pehmeitä taitoja opitaan, muun muassa psykologit ja valmentajat auttavat kehittämään näitä taitoja, jotta voit kohdata sosiaalisen elämänsä turvallisemmin.

Arvostetut ominaisuudet muuttuvat ajan myötä

Kuten sanoin, kaikki rikoksen psykologian ja antisosiaalisen käyttäytymisen tutkimukset osoittavat, että lapset ja nuoret, joilla on aggressiivinen tai liian hallitseva käyttäytyminen, ovat niitä, joilla on tulevaisuudessa sopeutumisongelmia..

Nuoruuden aikana voimat, aggressiivisuus ja suvaitsemattomuus voivat tuntua eniten arvostetuista piirteistä. Mutta muutamassa vuodessa aikuisyhteiskunnassa, joka palkitsee herkkyyden, älykkyyden, empatian, kekseliäisyyden, omaperäisyyden arvot ... Sinun piirteesi, jotka nuoruuden aikana voivat tuntua heikkoudelta, tulevat osaksi tärkeimmistä omaisuuttasi.

Kaikki, mikä tekee sinusta tuntuu erilaisena, muuttuu hyväksi ja yhdistetään sosiaalisen identiteetin pilariksi. Älä pelkää olla erilainen. He yrittävät katsoa keskenään samankaltaisia, koska he pelkäävät itsensä. Olet sinä Ja se saa sinut hyvin onnekas.

Tänään tuntuu peruuttamattomalta huomenna muisti

Kun olemme keskellä konfliktia tai ongelmaa, jatkuva ahdistus aktivoi aineenvaihduntaa ja eritämme hormoneja hyvin korkealla nopeudella. Aivomme toimii kahdesti tai kolminkertaisesti, mitä sen pitäisi toimia. Tämä aktivointituntemus aiheuttaa meille a Keskity ongelmiin ja uskomme, että elämämme on aina näin.

No, kun vietät syntymäpäivääsi, ymmärrätte, että koko elämämme ajan kohtaamme satoja tilanteita, jotka uskomme olevan lopullisia ... ja sitten he eivät ole niin. Kun jätät sen kumppanin kanssa, muutat työpaikkoja ... uskomme aina, että tämä muutos on lopullinen. Ja sitten siitä tulee toinen muisti. Elämä muuttuu jatkuvasti ja kymmeniä erittäin myönteisiä lukuja odottavat sinua. Luota siihen, että he saapuvat.