4 suositusta opiskella paremmin ja vahvistaa oppimista

Miten opimme pyöräilemään? Luultavasti joku antoi meille neuvoja ja sitten harjoitimme yksin. Voimme oppia opiskelemaan paremmin samankaltaisella tavalla. Kukaan ei ole syntynyt tietäen, miten opiskella, tai ainakin jokainen voi parantaa "oppimisen tapaa, jolla he ovat syntyneet". Meidän on opittava useita tutkimusmenetelmiä ja käytettävä niitä kehittää hyviä oppimistapoja. Voit oppia paremmin kyllä, myös optimoida aika.

Opintotekniikat ovat keskeisiä välineitä mielekkään oppimisen saavuttamisessa, koska ne auttavat meitä ymmärtämään, säilyttämään ja omaksumaan sisällön. Kuitenkin harvat opiskelijat hallitsevat heitä. Monet valitsevat viime hetken muistiinpanon, joka johtaa siihen, että tulokset eivät aina ole odotettuja ja että oppimisen unohtaminen ei ole liian myöhäistä..

Sydämen opiskelu ei takaa meille lupaavia tuloksia. Onneksi on monia muita hauskempia ja dynaamisempia tutkimusmenetelmiä joka auttaa meitä opiskelemaan paremmin ja lisäksi parantamaan tuloksia ja suorituskykyä.

Jotkut tekniikat opiskella paremmin

Muistiinpanojen tekeminen on yksi laajimmista tutkimusmenetelmistä. Kyse on yhteenvedosta kohokohdista omin sanoin, jotta voimme muistaa sen helpommin. Useimmissa tapauksissa avain on, että se voi tiivistää sisällön maksimiin, mutta ei jätä mitään keskeisiä tietoja. Toinen hyvä hyvän yhteenvedon avain on, että tässä suhteessa pääkäsitteiden välinen suhde on hyvin osoitettu.

Joskus on vaikea oppia joidenkin tutkimusaiheiden teoriaa. kuitenkin, suorittaa harjoituksia ja tapaustutkimuksia voi auttaa meitä visualisoimaan teoriaa ja omaksua tiedon helpommin. Tämä on erityisen hyödyllistä esimerkiksi matematiikassa, fysiikassa, oikeudessa ja yleisesti kaikissa niissä, joissa on ongelmia ja / tai numeroita.

Siksi se voi olla hyvä idea toteuttaa käytännön tapauksia, kun tutkimme teoriaa. Tällä tavoin voimme ymmärtää paremmin hakemuksesi ja mitä nämä kirjeet todella välittävät meille.

Toinen tekniikka, jolla voimme oppia paremmin, tässä tapauksessa ryhmässä on aivoriihi. Se koostuu joukosta ihmisiä, jotka ahdistavat tietyn aiheen. Aivoriihi voi olla erityisen hyödyllinen työskenneltäessä ryhmissä, pohtia erilaisia ​​ideoita ja näkökulmia. Kuitenkin voi olla hyödyllistä tutkia myös tentti, jotta voidaan ratkaista epäilyt ja päästä asian pohjalle.

Monet näistä tutkimusmenetelmistä eivät ole uusia, mutta ne ovat hyvin tiedossa opiskelijoille. kuitenkin, Uutta on se tapa, jolla voimme panna ne käytännössä opiskelemaan paremmin. Siksi suosittelemme, että luet tämän artikkelin, jos opiskelet tutkintoa, mestaria, jos olet upotettu vastustuskäsittelyyn tai haluat parantaa oppimisprosessejasi.

"Muutoksen aikoina ne, jotka ovat avoimia oppimiselle, tulevat tulevaisuuteen, kun taas ne, jotka uskovat, että he tietävät kaiken, ovat hyvin varustettuja maailmalle, joka ei enää ole olemassa".

-Eric Hoffer-

Strategiat oppimisen vahvistamiseksi

Weinstein ja Mayer (1986) määrittelevät viisi oppimisstrategioiden yleistä tyyppiä: testi (toistuvat termit); (parafraasi, tiivistelmä); organisatoriset (tiivistää teksti); ymmärrystä (kysymykset, itsekysely); Affektiivinen (perustaa ja ylläpitää motivaatiota).

Henkiset valmiudet, joita meidän on vahvistettava, riippuvat tehtävän edellyttämistä vaatimuksista. Koulutustoimet, kuten muistojen muuntaminen, muuntaminen, säilyttäminen ja siirtäminen aktivoivat ajatusprosesseja ongelmien ratkaisuun.

Oppimisen parantamiseksi ja vahvistamiseksi Palincsarin ja Brownin (1984) kehittämä taksonomia tarjoaa meille seuraavat ehdotukset:

• parafraasi: Laita sanomme tekstiin sisältyvät tiedot.
• tehdä johtopäätös: tehdä johtopäätöksiä siitä, mikä on nimenomaista.
• yhteenveto: valitse välttämättömät perustiedot.
• ennustaaennakoida, ennakoida, ennakoida, ennustaa, tehdä päätelmiä.
• selventää: määrittele, määritä ja selitä tekstin näkökohdat.
• kysyä: se mahdollistaa ajatusprosessien tuottamisen ja aiempien tietojen aktivoinnin.

Brigham Young Universityn vuonna 2012 julkaiseman tutkimuksen, joka julkaistiin The Eastern Economic Journalissa, molemmat Merkittävimmät strategiat oppimisen vahvistamiseksi ovat unen tunteja ja testata, mitä opimme.. Nukkumis- ja lepotunnit vaikuttavat suoraan suorituskykyyn.

Tutkijat sanovat, että tarvitsemme noin 7 tuntia unta saadaksemme parempia tuloksia oppimisessamme. Unelma suosii muistin ja oppimisen lujittamista. Toisaalta unen puute voi vahingoittaa prefrontaalisen kuoren hermoverkkoa, mikä vaikeuttaisi meidän omaksua, säilyttää ja yhdistää tietoa..

Vuonna 2011 julkaistu tutkimus julkaistiin Tiede-lehti analysoitiin 3 yleisesti valittua menetelmää opiskella: muistaa ja toistaa, piirtää kaavioita ja kaavioita sekä tehdä arviointeja ja tenttejä tarkistaa, oletko oppinut.

Tehokkuuden tarkistamiseksi he seurasivat 200 opiskelijaa, jotka jaettiin kolmeen ryhmään, joista jokaisella oli erilainen tutkimusmenetelmä. Tutkijat huomasivat sen tehokkain tapa on arvioida, mitä olemme oppineet, oppimisen määrän parantaminen jopa 50%.

"Voimme oppia enemmän ja nopeammin, jos otamme tietoisesti oppimisprosessin, ilmaisemme ja analysoimalla käyttäytymistämme"

-Seymour Papert-

Miten parantaa opintotekniikkaa?

Klassinen tutkimusmenetelmien menetelmä sisältää 5 vaihetta:

• Nopea lukeminen, saada yleinen käsitys tärkeimmistä ajatuksista.
• Laaja ja alleviivattu käsittely tärkeimpiä ajatuksia.
• Yhteenveto tai ääriviivat. Kyse on yhteenvedosta merkittävimmistä omin sanoin, jotta se muistettaisiin helpommin.
• Opiskelu ja muistaminen. Tätä varten tiivistelmien lukemia suositellaan ääneen.
• arvostelu kumppanien kanssa. Se, että oppiminen "kertoo" auttaa sisäistämään paremmin.

Näiden tekniikoiden parantamiseksi meidän on seurattava useita vaiheita, kunnes muutamme ne tottumuksiksi:

Luo opintorutiini

Esitä tutkimusaikataulu ja seuraa sitä Se vaikuttaa merkittävästi tutkimuksen suorituskykyyn. Opetteleminen epäjohdonmukaisella tavalla on tapa lopettaa opiskelu myöhään illalla, kun nukkuminen ja väsymys vaikuttavat keskittymiskykyyn. Lisäksi aikataulun totuttaminen helpottaa sitä, että emme voi ohittaa opintojaksoja ja antaa meille mahdollisuuden omistautua ansaitsemansa ajan.

Käsittele häiriötekijöitä

Se voi tuntua ilmeiseltä, mutta se ei koskaan sattuu muistamaan sitä. Häiriöt voivat muodostaa eniten epäilyttäviä muotoja, ja on hyvä tietää, miten ne tunnistetaan. Haitoittajien mustalla listalla on Facebook, Instagram, matkapuhelin ja televisio, mutta voimme sisällyttää muita elementtejä, jotka meidän on pidettävä poissa oppiaikamme.

Paeta kirjaimellisesta muistista

Meidän on tehtävä tekstissä olevat tiedot. Liitä se elämämme jaksoihin, muotoile se uudelleen omin sanoin ja käytä esimerkkejä, joita tiedämme. Tällä tavoin saavutamme tarkoituksenmukaisen oppimisen, jota tarvitsemme: kestävämpi ajanjaksolle kuin se, joka perustuu sellaisten tietojen muistamiseen, joilla ei ole paljon järkeä.

Harjoittele jatkuvasti

Jos meillä on mahdollisuus, arvioi meitä kokeilla tai kyselylomakkeilla, jotka koskevat opiskeltavaa aihetta. Tämä saattaa tuntua ajanhukasta, jos ajattelet, että hyvin käytetty aika voi olla omistettu vain "tutkia" tietoja, mutta se ei ole lainkaan, koska se auttaa meitä havaitsemaan epäonnistumiset ja auttamaan meitä mittaamaan edistymistä.

Jos käytät strategioita, joita olemme listanneet opiskelemaan paremmin, paitsi optimoida aikaa, jonka käytät tietämyksen omaksumiseen, minkä tahansa oppimisen, mutta saavuttamasi oppiminen on paljon vastustuskykyisempi unohduksiin. Se on sen arvoista!

"Oppiminen on vaurauden periaate. Oppiminen on terveyden periaate. Oppiminen on hengellisyyden periaate. Etsinnässä ja oppimisessa alkaa koko ihmeellinen prosessi "

-Jim Rohn-

Bibliografiset viitteet

Aguirre, J. F., Viano, H. J., & Garcia, B. (2015). Kokemus ohjelmoinnin opetusprosessien vahvistamiseksi virtuaalisen oppimisympäristön avulla.

Toimituksellinen Vértice. (2008). Opiskelumenetelmät. Toimituksellinen Vértice.

Palinscar, A.S., & Brown, A.L. (1984). Ymmärtämystä edistävän ja ymmärryksen seurannan vastavuoroinen opetus. Kognitio ja opetus, 1 (2), 117 - 175.

Ramírez, M. (2001). Oppimisstrategiat. Eúphoros, 3, 113 - 132.

Salas Parrilla, M. (1990). Keski- ja korkeakoulututkimuksen tekniikat. Madrid: Alliance.

Weinstein, J. D., Mayer, S.M., ja Beale, S. I. (1986). 5-aminolevuliinihapon muodostumisen stimulointi leväuutteissa heterologisella RNA: lla. kasvi fysiologia, 82(4), 1096 - 1101.

Keskittymisen parantaminen ja kehittäminen työskennellessäsi tai opiskellessasi Keskittymisen parantaminen ja kehittäminen ei välttämättä ole yhtä yksinkertaista kuin näyttää. Tästä syystä tänään annamme sinulle joitakin avaimia, jotta voit saada sen. Lue lisää "