5 hyötyä online-psykologin valinnasta

Oli aika, jolloin menit psykologiin, jota he kutsuttiin "hulluiksi". Kuitenkin takana olivat tabut, jotka tuhosivat tämän ammatin todellisen tavoitteen. Nykyään monet ihmiset tulevat psykologian konsultointiin etsimään työkaluja, jotka auttavat heitä selviytymään ongelmistaan. On kuitenkin kysymys, joka aina kelluu ilmassa: "Onko kasvokkain psykologi parempi kuin online-psykologi?".

Vaikka meitä ympäröi teknologia, meillä on edelleen tiettyä haluttomuutta käyttää sitä tietyissä asioissa. Vaikka online-psykologi saattaa houkutella meitä alusta alkaen, meillä voi olla epäilyksiä hoidon tehokkuudesta tällä tavalla. Aikooko olla kuin olisit suorassa keskustelussa? Onko sillä sama tehokkuus? Yritetään vastata joihinkin näistä kysymyksistä.

Online-psykologin valinta antaa sinulle mahdollisuuden osallistua hoitoon ilman, että sinun täytyy lähteä kotoa.

1. Online-psykologi tarjoaa sinulle joustavuutta

Kuvittele, että meillä on emotionaalista riippuvuutta koskeva ongelma, mutta lähistöllä ei ole psykologia, joka on erikoistunut tähän aiheeseen. Tekniikan ansiosta meillä on istunto, jonka kanssa tiedämme, että ymmärrämme ja tarjoamme oikeat välineet.

Samalla tavalla, Tavallisesti meillä on enemmän mahdollisuuksia löytää aika, jolloin asiantuntijan aikataulut vastaavat omaa. Näin meidän ei tarvitse luopua mistään tai pyytää työpäivää. Emme voi myöskään olla tekosyynä "minulla ei ole aikaa" tai "työni ei salli sitä." Tätä varten online-psykologi sopii kaikille niille, joilla on vaikeita aikatauluja, kiireinen aikataulu tai paljon matkustamista.

Miten muutoin voitaisiin mainita kaikki mainitut, online-psykologin avulla voit suorittaa istuntoja omasta kodistasi tai paikasta, jossa sinusta tuntuu suojatulta. Tämä on erittäin tärkeää, koska tavoitteena on tuntea olonsa mukavaksi ja rennoksi. Se on myös etu, jos elämme syrjäisessä paikassa, kärsimme agorafobiasta tai liikuntarajoitteisuudesta.

2. Se on paljon halvempaa

Monet ihmiset sekoittavat teknologiaa ja uutuutta korkeampiin kustannuksiin. Tässä tapauksessa se ei kuitenkaan ole näin. Koska meidän ei tarvitse siirtyä istuntoon ja voimme käyttää mitä tahansa laitetta (tietokone, tabletti, mobiili), hinta tulee halvemmaksi.

Mutta tämä ei johdu pelkästään siitä, kuinka paljon säästämme siirtymästä, mutta myös ammattilainen säästää. Sinun ei tarvitse odottaa tilaa, klinikkaa tai sopivaa paikkaa. Psykologi voi halutessasi osallistua meihin omasta kodistaan, joten hinta on aina pienempi.

Vaikka online-kuulemisen hinta on paljon pienempi, palvelun laatu ei vähene.

3. On useita tiedonsiirtovaihtoehtoja

Ehkä vastustamme tätä kuulemismuotoa, koska olemme liian hämmentyneitä keskustelemaan tuntemattoman henkilön kanssa sähköisen laitteen kautta. Tämä saattaa tuntua meille hyvin keinotekoiselta ja me takaisin.

kuitenkin, online-psykologi voi tarjota erilaisia ​​tapoja ottaa häneen yhteyttä. Esimerkiksi sähköpostitse tai puhelimitse. Voi myös olla mahdollisuus vuorovaikutteiseen kuulemiseen keskustelun kautta.

Mutta mikä todella tuo online-istunnon lähemmäksi kasvokkain-istuntoa, on Skype-kuuleminen tai muu foorumi, joka mahdollistaa audiovisuaalisen viestinnän psykologin kanssa. Riippumatta siitä, mitä menetelmää valitsemme, palvelun laatu on aina sama tai sen pitäisi olla sama.

4. Hoidon seuranta on jatkuvaa

On-line psykologin myönteinen asia on se, että ei ole väliä, jos käymme matkalla tai jos meidän on siirryttävä mistä tahansa syystä. Esimerkiksi, Jos työmme vaatii lähes jatkuvaa liikkuvuutta, tämä ei ole este, eikä meidän tarvitse olla psykologia kussakin maailman kaupungissa.

Terapeutti voi jatkuvasti seurata tapaustamme ilman siirtymiä, jotka estävät sitä. Missä me olemmekin, voimme jatkaa sovittuja istuntoja ilman, että tarvitsemme peruuttaa tai lykätä niitä. Tämä hyödyttää meitä, koska meidän ei tarvitse uhrata hyvinvointiamme olosuhteisiin, jotka pakottavat meidät muuttamaan asuinpaikkamme.

Tässä mielessä, Monilla mailla, jotka aikovat elää oman maansa ulkopuolella, on vaikeuksia ilmaista itseään omalla kielellään. Ehkä he voivat ilmaista itsensä siinä, mutta heillä on tunne, että he eivät voi antaa viestilleen samat vivahteet kuin heidän äidinkielellään. Online psykologi voi myös olla hyvä vaihtoehto näille ihmisille.

Voit ottaa yhteyttä online-psykologiisi riippumatta siitä, missä olet.

5. Lisää luottamusta

Meille voi olla vaikeaa kertoa ongelmamme henkilölle, jota emme tiedä. Siksi on-line psykologin käyttäminen ja useiden yhteystietojen tarjoaminen ovat erittäin hyödyllisiä. Pidämme mieluummin yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse?

Päätämme keinot ja tavan, jolla voimme luottaa terapeuttiin. Meille voi olla helpompaa ilmaista, mitä meille tapahtuu kirjoittamalla tai puhumalla vain puhelimitse. Valitsemme hoitomuodon, joka sopii parhaiten meille, ja valitsemme lomakkeella myös viestintävälineet.

Ei tarvitse mennä kasvokkain kuulemiseen suosii kaikkia niitä ihmisiä, jotka pelkäävät, että joku tietää, että heillä on ongelmia.

Oletko koskaan käynyt online-psykologissa?? Hoidon laatu voi olla hyvin samanlainen, mutta se etu, että se mukautuu tarpeisiisi. Helpompi tapa neuvotella, joustava ja edullisempi. Nyt voit valita, miten haluat kommunikoida psykologin kanssa ilmaistaksesi mitä tapahtuu sinulle ilman monia esteitä, joita voit harkita aiemmin.

Miten tietää, milloin mennä psykologiin? Tietyissä elämänvaiheissa olemme sellaisessa tilanteessa, jossa emme tiedä miten ratkaista tiettyjä ongelmia. Miten tietää, onko aika mennä psykologiin? Lue lisää "