5 piilotetun masennuksen ihmisten tapoja

Piilotettu masennus on tila, jossa henkilöllä ei ole tyypillisiä masennuksen oireita, mutta muita malleja ja piirteitä He tekevät puvun. Itse asiassa ensimmäinen, joka unohtaa tämän tilanteen, kärsii. Juuri se on kyse: pysyä poissa epämukavuudesta.

Tämä prosessi, jolla pyritään kapseloimaan tai muodostamaan oireita masennus tapahtuu tiedostamatta tai alitajuisesti. Ei ole, että henkilö tahallisesti haluaa teeskennellä jotakin, jota hän ei ole tai jota hän ei tunne. Piilotus on keino puolustaa itseään kärsimykseltä, jota ehkä kärsivä ei tunne kykyyn käsitellä.

Tietenkin, se, että piiloutuu muilta ja itsellesi, tällaiset ongelmat, se ei ole hyvä strategia niiden ratkaisemiseksi. Päinvastoin, joskus saavutetaan vain, että ne tulevat kroonisiksi. Miten tunnistaa, että voi olla piilotettu masennus? Nämä ovat viisi signaalia, jotka lähettävät niitä.

"Kerro minulle ystävälle: Onko elämä surullinen tai olen surullinen??".

-Amado Nervo-

1. He ovat obsessively seurallinen

Ihmisillä, joilla on piilevä masennus, on vaikea olla yksin. Toiset ovat eräänlainen tekosyy, koska he pelkäävät olevansa yksin. Jos sinulla ei ole ihmisiä ympärilläsi, akuutit surun tunteet helpommin.

Tämä on syy siihen, miksi he ovat yleensä pakkomielteisiä seurallinen. He etsivät aina tapoja järjestää kokouksia, etsiä sosiaalisia tapahtumia ja sellaisia ​​asioita. Jos he eivät onnistu, soita vain sukulaisiin, ystäviin, työtovereihin jne. Puhelimitse. He eivät halua nähdä yksinäisyyttä edes etäisesti, koska tämä toimisi peilinä ja ajattelisi.

2. Korosta heidän hyvinvointiaan liikaa

On hyvin tavallista, että liioiteltu käyttäytyminen paljastaa pyrkimyksen kompensoida täysin päinvastainen tunne. Tällöin yleensä tapahtuu, että piilotettua masennusta sairastavat ihmiset pyrkivät ylimitoitamaan oletetun hyvinvointivaltionsa. Jos kysyt heiltä, ​​miten he ovat, he eivät sano hyvää, vaan "suurta" tai "hyvin".

Kuten totesimme, tämä on tajuton korvauksen muoto. Se on melkein yritys vakuuttaa itsesi ja vakuuttaa muita tunnelmasta. Savun verho, joka torjuu epämukavuuden ajatuksen ja siten pysyä poissa masennuksesta.

3. He puhuvat toistuvasti menneisyydestä

Piilotetussa masennuksessa, kuten missä tahansa masennuksen muodossa, menneellä on johtava rooli. Siksi on hyvin tavallista, että eilen on kysymyksiä, jotka aina tulevat esiin keskusteluissa ihmisten kanssa, jotka ilmentävät tällä tavoin masennusta. On mahdollista, että ne viittaavat näihin asioihin jocular tavalla, mutta tärkeintä on, että ne viittaavat niihin usein..

Menneisyyden laiminlyönti on osoitus siitä, että on olemassa ratkaisemattomia kokemuksia. Tämä menneisyys olisi voinut olla positiivinen tai negatiivinen, sillä ei ole väliä. Tärkeintä on, että joku jatkaa elämää, joka on jo tapahtunut evokuoinnin kautta. Se merkitsee sitä, että eilen on vahvoja siteitä ja että ei ole ollut mahdollista löytää itseään todellisessa läsnäolossa.

4. Heillä on häiriöttömät ruokailutottumukset

Syömishäiriöt ovat aina jonkin verran emotionaalista epämukavuutta; erityisesti masennus. Varsinkin, jos ruokahalun muutokset eivät ole ohimeneviä, mutta yleensä tulevat pysyviksi ja ne tulevat yhä merkittävämmiksi aina. Näitä tapoja ovat syöminen vähemmän kuin normaalisti, tavallista enemmän tai tekeminen anarkisesti tai outolla tavalla.

On hyvin tavallista, että yksi piilotetun masennuksen ilmaisun muodoista liittyy ruokahaluun. Joskus henkilö ei lopeta syömistä tai syö enemmän, mutta hän näyttää raivostuneisuutta tiettyihin elintarvikkeisiin tai aiheuttaa hyvin usein ruoansulatusongelmia. On myös tapauksia, joissa tuotettu on pakkomielle syöminen tai tekeminen tietyllä tavalla.

5. He eivät voi nukkua rauhallisesti

Lepotila on toinen niistä tekijöistä, jotka aiheuttavat emotionaalista ahdistusta. Kuten elintarvikkeiden tapauksessa, näissä tapauksissa nähdään, että on olemassa jonkinlainen poikkeama, joka voi olla monenlaisia. Se nukkuu yleensä vähän tai nukkuu liikaa.

Joissakin tapauksissa muut käyttäytymiset näyttävät kuin nocturnalism, vaikeudet nukkua sängyssä vaakasuorassa asennossa, ajoittaiset unet jne.. Mikä tahansa näistä lepomuodoista, jotka ovat selvästi riittämättömiä, voivat olla oire piilossa.

Kaikki nämä indikaattorit on tietenkin arvioitava huolellisesti. Masennus on enemmän kuin surullista tai peiteltyä kieltäytymistä ja sillä ei ole mitään tekemistä tilapäisen sekaannuksen kanssa. Puhumme tilanteesta, jonka pitäisi koulutettu henkilöstö arvioi tämän.

Masennuksen ja sen oireiden määrittäminen Masennus on hyvin yleinen oireyhtymä, joka vaikuttaa vakavasti mieleen ja mielialaan. Oireiden havaitseminen mahdollistaa sen diagnosoinnin ja hoidon. Lue lisää "