7 strategioita opettaa lapsia ohjaamaan impulsseja

Monet lapsuuden käyttäytymisongelmat johtuvat impulssikontrollin puutteesta. Mutta oppiminen kontrolloimaan impulsseja ei ole helppo asia, koska pienet eivät ole vielä täysin kehittäneet prefrontaalista aivokuoriaan, joka on osa aivojamme, joka hoitaa sen..

Jos aikuisille ei ole aina helppoa, miksi se olisi lapsille helppoa? Impulssivalvonnan kehittäminen vaatii erilaisia ​​taitoja, joita on opetettava mahdollisimman pian. Kyse on valvontataidoista, jotka voivat olla käteviä heidän ensimmäisistä sosiaalisista vuorovaikutuksistaan.

Agressiivinen ja kaikkialla läsnä oleva mainonta, jolla pyritään lisäämään kulutusta, tekee lapsille entistä vaikeampaa opettaa hallitsemaan impulssejaan. Loppujen lopuksi olemme tottuneet antamaan välitöntä tyytyväisyyttä ja aikuisina haluamme myös saada sen..

Meitä ympäröivät ärsykkeet kutsuvat meitä tekemään nopeita päätöksiä, tekemään päätöksiä ilman ajattelua, yksinkertaisesti vastaanottamalla jotakin vastineeksi, joka antaa meille välitöntä nautintoa. Myös ohimenevä

Impulssivalvonta ja menestys koulussa

Vaikka menestys (tai ei) koulussa ei ole suoraan verrannollinen tulevaisuuden menestykseen, tietyt asiat ovat se, että se voi tarjota monia mahdollisuuksia aikuisille.. Se voi myös helpottaa lapsen elämää, sen suhdetta vanhempiin ja yleensä suosia perheen rinnakkaiseloa.

Mitä tulee aiheeseen, joka koskee meitä, Se, että lapsi oppii hallitsemaan impulssejaan, voi auttaa häntä voittamaan tärkeitä vaatimuksia, jotka aiheuttavat stressiä (kotitehtävät, tentit jne.), opi odottamaan vuoroaan, oppimaan kuuntelemaan ja oppimaan miettimään ennen toimintaa.

Tietäen, miten impulsseja hallitaan, kannattaa myös lapsen suhdetta hänen ikäisensä, hänen opettajiensa ja muiden aikuisten kanssa, joiden kanssa hän on vuorovaikutuksessa opetuskehyksen kanssa

myös, impulssivalvonta suosii lasta tietämään, miten säännellä aikaa opiskellessaan. Itseohjaus on itse asiassa neurotieteilijöiden Sandra Aamodtin ja Sam Wangin mukaan kaksi kertaa niin tärkeää kuin älykkyys, kun on kyse akateemisesta suorituskyvystä..

Impulssivalvonta edistää myös akateemista menestystä. Itseohjaus on kaksi kertaa niin tärkeä kuin älykkyys, kun kyse on akateemisen suorituskyvyn tutkimuksesta, kuten neura-tutkijat Sandra Aamodt ja kirjan kirjoittajat Sam Wang. Tervetuloa lapsesi aivoihin. 

On huomattava, että lapset, jotka voivat ohjata impulssejaan, pystyvät paremmin miettimään vastauksiaan ennen niiden kirjoittamista ja heillä on paremmat kriittisen ajattelun taidot ongelmien ratkaisemiseksi. Lisäksi he voivat sietää enemmän turhautumista ongelmien ratkaisemisessa.

Lasten strategiat oppia hallitsemaan impulssejaan

onneksi, impulssiohjausta voidaan oppia ja opettaa. Itse asiassa se ei ole jotain luontaista. On mahdollista auttaa lapsia hallitsemaan impulssejaan, kun he ovat nuoria ilman, että he tarvitsevat niitä tukahduttamaan tietoisesti ja terveellisesti. Katsotaanpa joitakin strategioita sen saamiseksi.

1. Opi tunnistamaan tunteet

Vain silloin, kun lapset voivat erottaa tunteet ja käyttäytymiset, on silloin, kun he voivat oppia hallitsemaan impulssejaan. Esimerkiksi vain lapsi, joka ymmärtää, että on normaalia tuntea vihaa, mutta ei ole hyvä lyödä muita tai rikkomalla asioita, voi nähdä, että hänellä on vaihtoehtoja käsitellä tunteitaan reagoimatta väkivaltaisesti.

2. Kehitä kuuntelutaitoja

Joskus lapset käyttäytyvät impulsiivisesti, koska he eivät ole kuunnelleet huolellisesti ja ennen kuin he kuulevat kaiken, mitä heidän täytyy kuulla. siksi, On tärkeää opettaa lapsille kuunnella ohjeita ja pyytää heitä toistamaan, mitä heille on kerrottu ennen kuin ryhdyt toimiin, jos et ole varma tai et ymmärrä, mitä sinulle on kerrottu.

3. Opi hallitsemaan ja hallitsemaan vihaa

Matala suvaitsevaisuus turhautumiseen aiheuttaa paljon käyttäytymisongelmia. Siksi sinun täytyy opettaa lapsia hallitsemaan ja hallitsemaan vihansa, jotta he voivat rauhoittua, kun he ovat järkyttyneitä. Strategioita, kuten opettamalla häntä viemään aikaa ennen kuin tekee mitään - kun hän tuntee vihaisen - voi opettaa lapselle, että hän kykenee itseään rauhoittumaan.

4. Anna lapselle sopiva käyttäytymismalli

Lapsesi oppii paljon enemmän impulssiohjauksesta siitä, mitä hän näkee kuin mitä hänelle kerrotaan. Sen lisäksi, että se tarjoaa sopivan käyttäytymismallin, selitä, miten teet, kun sinulla on ongelmia hallita impulssejasi, jopa paremmin, jos teet sen esimerkin avulla, jonka lapsi on asunut tai samanaikaisesti.

5. Lasten on opittava ratkaisemaan ongelmat yksin

Lasten on kyettävä tunnistamaan ongelmansa, arvostamaan vaihtoehtojaan ja tekemään päätöksiä loogisesti, harkitusti ja johdonmukaisesti. Lapsi, joka pystyy analysoimaan ongelmaa ja miettimään vaihtoehtojaan, reagoi impulsiivisesti.

6. Luo selkeät säännöt, jotka osoittavat, mitä niistä odotetaan

Lapsi, joka tietää, mitä hänen on tehtävä, on helpompi hallita impulsseja, kun hänen on tehtävä päätös, varsinkin kun hän tietää selvästi sääntöjen rikkomisen seuraukset.

7. Kannusta lapsen fyysistä aktiivisuutta

Kun lapset ovat fyysisesti aktiivisia, heillä on enemmän mahdollisuuksia hallita impulssejaan. Kohtalainen fyysinen aktiivisuus on aina hyödyllistä, kun se on mahdollista ulkoilmassa. Tärkeä asia, jota on käsiteltävä tässä, on kilpailu ja urheilu.

Kilpailu on erittäin terve, kunhan se tehdään valvotulla tavalla ja ammattilaisten valvonnassa puolustaa ja työskennellä väkivallattomuudesta urheilussa, ongelmien ratkaisemisessa ja vastustajien välisessä hyvässä suhteessa.

Miten ja miksi opettaa lapsia meditoimaan Tutustu siihen, miten opettaa lapsille mietiskelemään auttaakseen heitä rentoutumaan, poistamaan stressiä ja oppimaan yhteyden omaan sisäiseen rauhallisuuteen. Lue lisää "