Tieto- ja viestintätekniikan riippuvuus psykologinen interventio

Tieto- ja viestintätekniikan riippuvuus on tullut todellinen ongelma. Tämä tilanne, johon yleensä liittyy lapsia ja nuoria, on myös ongelmallinen monille aikuisille.

WHO: n eli Maailman terveysjärjestön mukaan ymmärrämme tieto- ja viestintätekniikan riippuvuutena psyko-emotionaalisen ja fyysisen sairauden, joka pystyy luomaan riippuvuutta tai tarvetta tietotekniikkaan tai viestintään liittyvään toimintaan.

Nykyään, jos tarkastelemme INE: n toimittamia tietoja, 99,2%: lla Espanjan kotitalouksista on vähintään yksi televisio. myös, 96,4%: lla kansalaisista on matkapuhelin ja yli 75%: lla on Internet-yhteys. Lisäksi tilastot osoittavat, että 16–74-vuotiaat ovat aktiivisia verkossa yli 80 prosentin osuudella..

Toisin sanoen tieto- ja viestintätekniikan käyttö on yleistä päivittäin. käytännössä me kaikki katsomme mobiilia jossain vaiheessa meidän päivämme, soitamme videopeliä tai muodostamme yhteyden Internetiin.

"Riippuvuus ei ole mitään muuta kuin hyvin huonontunut korvike todelliselle ilon kokemukselle".

-Deepak Chopra-

Tieto- ja viestintätekniikan riippuvuuden ongelma

Mutta mitä tapahtuu, jos ele niin yksinkertaisesti kuin älypuhelimen katsominen, jotta voisimme tarkistaa, onko viesti vastaanotettu, on vakio niin tavallinen, että jopa Tunnemme ahdistusta, jos meillä ei ole matkapuhelinta lähistöllä?

Tällöin riippuvuuden ongelma tulee esiin. Kun henkilö, joka ei voi muodostaa yhteyttä Internetiin, kärsii ahdistustilasta, joka ei ole luonnollinen. sitten, aloittaa uuden teknologian väärinkäytön sitä pidetään psykologisesti riippuvuuksien ryhmässä.

On selvää, että tämäntyyppisen riippuvuuden seuraukset vaihtelevat ja riippuvat yksilöstä. Siksi jokaisessa henkilössä voi ilmetä tavalla tai toisella riippuen eri tekijöistä.

Yleisimpiä oireita löydämme hermostuneisuus, aggressio, eristäminen ympäristöstä tai unihäiriöt. Mutta nämä eivät ole ainoita, koska tämä riippuvuus vaikuttaa henkilöön kaikilla tasoilla, sosiaalisesta näkökulmasta henkilökohtaiseen ja fysiologiseen.

Tieto- ja viestintätekniikan riippuvuuden psykologinen hoito

Tämän ongelman edessä kansainvälisen Valencian yliopiston psykologiaan erikoistunut tiimi on julkaissut pienen oppaan nimeltä "Psykologian alat ja uusien teknologioiden soveltaminen", jossa keskitytään tehokas psykologinen hoito tällaista riippuvuutta.

Tämän asiantuntijaryhmän mukaan riippuvuuden, tässä tapauksessa tieto- ja viestintäteknologian, kohdentamisessa olisi keskityttävä kahteen päätavoitteeseen. Toisaalta riippuvuuden luopuminen ja toisaalta tulevan uusiutumisen ehkäisy.

Riippuvuuden hoidon aikana on mukana useita asiantuntijoita. Tärkeimmät ammatilliset toimijat ovat psykiatrit, psykologit ja sosiaalityöntekijät. Vaikuttavan henkilön perhe ja ympäristö ovat myös erittäin tärkeitä.

Tämän monitieteisen asiantuntijaryhmän sisällä tehdään tutkimus, joka analysoi jokaisen konkreettisen tapauksen siten, että seurausta voidaan käsitellä tarkastelemalla sen alkuperää ja työtä, perhettä ja sosiaalista ympäristöä.

Tieto- ja viestintätekniikan riippuvuuden hoidon vaiheet

Riippuvuuksien interventioon erikoistunut tiimi määrittelee yleensä hoidon, joka on suoritettava neljässä toimintavaiheessa. Katsotaanpa niitä lyhyesti:

• Vaihe I. Motivaatio: se on vaihe, jossa potilaan täytyy tunnistaa hänen ongelmansa ja ymmärtää, että hänen on ratkaistava se. Niinpä hän hakee ammatillista apua. Tällä hetkellä lähin ympäristö on olennainen.
• Vaihe II. vieroitus: Asiantuntijoiden ja ammattilaisten joukko tulee pelaamaan, jotta potilaan tietoisuutta tieto- ja viestintätekniikasta on voitava ymmärtää, jotta hän näkisi seuraukset, joita se aiheuttaa ympäristössään.
• Vaihe III. dishabituation: tämä on kriittinen hetki, koska potilaan on osoitettava voimansa ja suurta kärsivällisyyttä. Hän tarvitsee paljon tukea, jotta hän voi jatkaa hänen tavanomaista elämäänsä, kun hän valvoo riippuvuuttaan.
• Vaihe IV. kuntoutus: lopuksi löydämme viimeisen vaiheen, jossa potilas palauttaa kykyjään ennen riippuvuutta. Palaa palaamaan terveisiin ja luonnollisiin suhteisiinsa ympäristöönsä.

Tieto- ja viestintätekniikan riippuvuus on mahdollinen aiempi ratkaisu: ehkäisy. On tärkeää, että olemme vanhempina tai huoltajina tietoisia vaaroista, joita lapset ja nuoret kohtaavat. Olemme hänen mallinsa, joten meidän pitäisi tehdä siitä helppoa.

Onko tekniikan käyttö meidät lähempänä tai pois? Tekniikan maailma mullisti viestinnän, mutta olemme loukussa virtuaalisissa suhteissa ja menetämme "kasvotusten". Seuraavassa on joitakin avaimia ongelman ratkaisemiseksi, koska et pysty elämään ilman matkapuhelinta. Lue lisää "