Opi löytämään iloa joka päivä

"Mikä on ilo ja miten löydän sen?" Tämä on kysymys, jota käytämme elämäämme yrittämällä vastata. Täytämme elämäämme luetteloihin, haasteisiin ja ideoihin, jotka uskomme antavan meille onnea.

On niitä, jotka työskentelevät aamusta iltahämärään saamaan rahaa, joka antaa heille mahdollisuuden tehdä asioita, jotka tekevät niistä onnellisia.

Toiset ottavat riskin luopua kaikesta ja elävät unelmansa elämästään ... Ja on niitä, jotka elävät haluamallaan löytää iloa joka päivä.

"Onnellinen ei tarkoita, että kaikki on täydellinen. Se tarkoittaa sitä, että olet päättänyt nauttia epätäydellisyydestä riippumatta.

-anonyymi-

Moderni elämä häiritsee sinua

Me kaikki olemme niin kiireisiä, että se ei ole vaikeaa tuntuu, että olemmemenetetty. Varmista, että joka päivä huolestuttaa sinua ammatissasi, saavuta menestystä, sinulla on enemmän ja enemmän asioita ja tyydyttää kaikki tarpeesi.

Tuloksena on, että päivän päätteeksi olet niin väsynyt ja kiireinen, ettet edes tiedä onnettomuuden syitä. Riemun hetket kulkevat elämäsi edessä ja et näe niitä.

"Katson modernia elämää ja näen, että ihmiset eivät halua ottaa vastuuta elämästään. Onnettomuuden ulkopuolisten syiden kiusaus löytää jotain hyvin modernia. Minusta se on mielestäni erittäin mielenkiintoinen näkemys vastuusta.

-Edward Zwick-

Uskomme, että ilo tulee, kun hetki on ihanteellinen. Yleisen käsityksen mukaan tämä on silloin, kun katastrofeja, huolia tai puutteita ei ole.

Kyse on siitä ilo muodostuu pienistä hetkistä, jotka tapahtuvat sinulle koko päivän. Älä usko, että olet onnellinen, kun häviät 15 kiloa tai haluat palkkasi.

Onneksi todelliset syyt ovat pieniä tekoja: ota jäätelöä ystävien kanssa, halaa lapsia, katso kumppanisi kasvot, kun löydät rakkaustiedot, jotka jätit piilotetuksi.

Sinun täytyy etsiä hetkiä ilosta

Ilo ei ole vakio. Lyön vetoa, että vaikka onnistut menettämään ne ylimääräiset kilot, jotka ylittävät sinut niin paljon, muutaman päivän kuluttua sinulla olisi toinen tavoite.

Ilo ei ole lopullinen kohde, joka on täynnä täydellisyyttä. todella, kyse on siitä, mitä on elämää sinulle. Tietenkin löytää ja arvostaa sitä.

"Ilo on tapa näyttää elämää, joka ei voi olla kanssamme, ja se on paras tapa vähentää surua"

-anonyymi-

Etkö tiedä mistä alkaa löytää iloa joka päivä? Noudata näitä vinkkejä ja alat löytää iloa päivittäisessä elämässäsi:

• Elää nyt
• Katkaise yhteys sosiaalisista verkostoista.
• Mene ulos ystävien kanssa
• Keskustele perheesi kanssa
• Vapauta itsesi menneisyydestä

Ole kiitollinen

Olen huomannut sen monet ihmiset, jotka eivät pysty löytämään ilon syitä, eivät ymmärrä, mitä heillä on. Kun et ymmärrä kaikkia asioita ja viettää aikaa valittamalla, kuva on tumma.

Elämme sellaisessa kuluttajayhteiskunnassa, että olemme nälkäisiä hankkimaan lisää asioita joka kerta. Tämän avulla on helppo uskoa, että iloa määrittävät aineelliset hyödyt, joita sinulla on.

Kuinka monta kertaa olet kiittänyt tänään työtäsi? Tai oletteko vain valittaneet, että sinun täytyy mennä huomenna?

Seuraavan kerran, kun olet juuttunut liikenteeseen, älä aloita valittamista, hengitä syvästi ja ajattele vain yhtä asiaa, jota voit kiittää.

"... Kiitos elämästä, joka on antanut minulle niin paljon

Se on antanut minulle naurua ja se on antanut minulle itku,

Joten erottelen sanomani rikkomisesta

Kaksi materiaalia, jotka muodostavat lauluni

Ja sinun laulu, joka on sama kappale

Ja sen laulun laulu, joka on minun oma lauluni ... "

-Violet Vine-

Älä odota onnea, etsi sitä!

On erittäin mukavaa valittaa siitä, mitä meillä ei ole tai pidämme. Tämä ei auta sinua löytämään iloa joka päivä. Sen sijaan, että jatkaisit tätä haitallista mallia, vaihda siru ja etsi syitä hymyilemään.

Onnellisuus on loppujen lopuksi asenne, mutta ei tule yksin etsimään tietäsi, sinun täytyy mennä ulos ja etsiä sitä.

Onnellisuus on tyytyväinen itseesi.