Oppiminen vanhaksi

Myöhemmin joillekin ja aikaisemmille muille, mutta me kaikki menemme vanhaksi. Siinä suuressa muutoksessa, joka elää ruumiin ja mielen, on murrospiste, joka voi tulla ongelmalliseksi. Se on hetki, jolloin työ rutiininomaisesti muuttuu, joko eläkkeelle siirtymisen vuoksi tai koska ikärajoitukset estävät meitä toteuttamasta toimintaa, johon olimme tottuneet.

Joissakin tapauksissa tällaiset tilanteet tulevat todella vakaviksi. Joskus isoisä alkaa tuntea, että hän ei ole enää hyödyllinen ja joutuu vakavan masennuksen jaksoihin. Se muuttuu kaukaiseksi tai epäselväksi. Hän pysyy lähes koko ajan yksin ja perheessä alkaa nähdä ymmärrettävänä läsnäolona.

Oppiminen vanhaksi

Se ikään kuin elää. Ihmiset, jotka ovat johtaneet palkitsevaan elämään, voivat yleensä hyväksyä iän muutoksia luonnollisesti. Niillä, joilla on ratkaisemattomia ristiriitoja, epäonnistuneita turhautumia ja viljeleviä ristiriitaisia ​​suhteita, on vaikeampi ikääntyessä.

Näissä viimeisissä tapauksissa, toiminnan puute muuttuu eräänlaiseksi detonaattoriksi. Ei ole enää mahdollista poistaa näitä "rinteitä" työn ja päivittäisten sitoumusten kautta. Rutiinissa ei myöskään ole mahdollista tehdä suuria muutoksia. Ja sitten vapaa-aika asettaa etualalle elämän tyytymättömyyden.

Tämä tilanne tulee erityisen vaikeaksi niille, jotka ovat olleet erittäin aktiivisia tai jotka arvostavat tuottavuutta kaiken kaikkiaan. Joillekin se on kuin kuolee elämässä. Erityisesti jos heillä ei ole viljeltyjä tottumuksia, kuten lukemista tai harrastuksia.

Ne, jotka ympäröivät ja rakastavat heitä, näkevät vanhukset vaaleat ja kokevat ristiriitaisia ​​tunteita. On jotakin syyllisyyttä todistamassa tätä surullista tilannetta, mutta samalla syntyy impotenssi, koska emme voi auttaa heitä tehokkaammin.

Prima elämänkäsitys kuolemantapauksessa: se kasvaa vanhaksi ja mahdottomasti esiintyy luonteeltaan asteittaista hajoamista. Tältä osin ei voida tehdä merkittäviä muutoksia.

Vaikka tämä on pohjimmiltaan totta, se ei ole tosiasia isoisä ja hänen ympärillään olevat voivat saada parempaa elämänlaatua. Hyödyllinen ja kykenevä tunne on yksi avaimista, jotta vanhempi voi käsitellä menestyksekkäästi elämänsä viimeistä vaihetta.

"Ikääntyminen on kuin kiipeilyä suurelle vuorelle: kun kiipeily, voimat vähenevät, mutta ulkonäkö on vapaampi, näkymä on leveämpi ja rauhallisempi."

-Ingmar Bergman-

Opi kanavoimaan vapaa-ajan

Vapaa-aika ei ole jäljellä oleva aika, vaan yksi elämän tärkeimmistä ulottuvuuksista. Se on niin sanotun "vapaa-ajan" aikana, kun meillä on enemmän mahdollisuuksia tuntea itsemme, tunnistaa itsemme ja kokea itsemme olennaisiksi olennoiksi. Tämä tulee erityisen tärkeäksi vanhuudessa, kun vapaa-ajasta tulee sääntö eikä poikkeus.

Vastaus siitä, mitä vapaa-aikaan on tehtävä, ei ole sama jokaiselle henkilölle. Se riippuu ehdottomasti jokaisen motivaatioista, eduista ja makuista.

Jos puhumme seurallisesta isoisästä, ei mitään parempaa kuin helpottaa yhteydenpitoa hänen ikäryhmäänsä. Tämäntyyppiset yhteisöt ovat hyvin yleisiä kirkoissa. Myös klubit tai isovanhempien ryhmät ovat yleistyneet lukemiseen tai harjoitteluun.

Jos se on isoisä, joka on mukava vain perheensä kanssa tai että hänen fyysisten vaivojensa vuoksi hänellä ei ole tiloja lähteä kotiin, paras vaihtoehto on motivoida häntä kehittämään harrastusta, jota hän voi harjoittaa ilman suuria ongelmia. Puutarhanhoito, manuaaliset ja taiteelliset teokset ja lukeminen ovat hyviä vaihtoehtoja.

Joka tapauksessa, Tärkeintä on suunnitella rakenteellinen rutiini. Siihen pitäisi sisältyä aikaa tuotannollisen toiminnan päivittäin. On parasta tehdä aina samanaikaisesti. 2 tai 3 tuntia päivässä riittää. Siihen on sisällyttävä tehtäviä, jotka liittyvät tiettyyn talon osan tai kotialuksen organisaation yhteistyöstä tehtäviin, jotka edistävät heidän luovuuttaan.

Ponnistuksella, joka ei ole kovin suuri, voit auttaa isoisää, jotta hän tuntuu hyödylliseltä uudestaan. Tämä heijastuu myönteisesti mielentilaanne ja tuo laatua ja merkitystä viimeisille elämänvoimillesi.

5 ikääntymisen avaimet Hyvää ikääntymistä on palkinto elämästä, joka ei ole koskaan helppoa, mutta se on myös jättänyt meidät kokemuksiin, tietoihin ja vahvuuksiin, joita meidän pitäisi hyödyntää Lue lisää.