Henkilökohtainen itsetuntemus 3 työkalut tuntemaan sinut paremmin

Jokainen meistä kokoontuu päivittäin elämään oman henkilökohtaisen unelmamme. Voimme olla tietoisia jokaisesta vaiheesta vai ei, mutta ne ovat. Suorittaminen ikään kuin se olisi käsikirjoitus. Itsetuntemus on avain ja olennainen väline cKun puhumme tavoitteidemme saavuttamisesta, ja toteuttaa henkilökohtaisia ​​toiveita.

"Kaikista mahdollisista tiedoista viisain ja hyödyllisin on tuntea itsensä"

-William Shakespeare-

Monet meistä kohtaavat jatkuvasti muutoksia henkilökohtaisessa ja ammatillisessa elämässämme. Hyvinvoinnin ja sisäisen kasvun etsimisessä voimme ajatella monia asioita uudelleen. Erityisesti ne, joiden avulla voimme tuntea itsemme ja ohjata meitä kohti sitä, mikä tyydyttää meitä ja tiedämme paremmin, miten tehdä.

Tietämys tavoitteistamme ja työkalut niiden saavuttamiseksi on ensimmäinen askel sen saavuttamiseksi.

Työkalut itsetuntemuksen saavuttamiseksi

On totta, että kun puhumme itsestämme joskus se voi olla vaikeaa. Meistä tuntuu, että tunnemme toisiamme ja tiedämme kaiken meistä, mutta Pysymme harvoin ajattelemaan, heijastamaan ja kirjoittamaan tavoitteitamme.

Emme pysähdy "Tiivistä musteella" ja olla tietoinen ominaisuuksista, jotka helpottavat tai estävät niiden saavuttamista. Tätä varten, on tärkeää ja välttämätöntä vastustaa sitä, mitä tiedämme itsestämme ja sisustuksemme ihmisinä.

Tässä vaiheessa haluaisin, että tiedätte, kuinka tärkeä itsetuntemus on jokaisessa meistä, mutta, Mitkä välineet auttavat meitä tuntemaan itsemme? Nämä ovat kolme parasta:

Kuka minä olen?

Tämän harjoituksen avulla voit nähdä, kuka olet tällä hetkellä, nykyinen hetki ja kuka haluat tulla. Korosta, että tärkeintä on päättää, miten aiotte olla henkilö, jonka haluat ja haluat olla. Mikä olisi strategiasi sen saavuttamiseksi??

Tehtävä tehdään sijoittamalla sivulle, jonka olet, toisessa, jonka haluat tulla ja viimeiseksi, miten aiot tehdä sen. On myös mielenkiintoista täydentää tätä harjoitusta luottavaisilta palautteilta tietää, miten hän näkee sinut ja havaitsee ympäristön.

Elämän linja

Tämän työkalun avulla voit luoda vaakasuoran viivan, joka edustaa elämääsi. Tässä rivissä voit merkitä keskipisteen, joka edustaa nyt. Seuraavaksi alatte sisällyttää eri tilanteita ja kokemuksia, joita olette eläneet aiemmin. Joten voit olla tietoinen siitä, mitä pidät tärkeänä elämässäsi.

Toinen osa koostuu osan tulevaisuuden täyttämisestä, huomauttamalla lähimmät ja kaukaisimmat tavoitteet ajoissa. Tämän elinkaaren lopussa kehotan teitä pohtimaan, mitä olette eläneet ja miten aiotte saavuttaa ja saavuttaa tulevaisuudessa asetetut tavoitteet.

Anna päiväkirja tunteista

Rakastan tunteita tunteina aarteina, koska heidän voimansa meissä on valtava. Tunteiden kuunteleminen voi antaa meille paljon yksityiskohtia itsestämme, muut ihmiset tai erilaiset tilanteet. Tämän vuoksi emotionaalista päiväkirjaa pidetään itsetuntemuksen helpottamiseksi.

Tiedä, mitkä ovat toistuvimmat tunteet päivittäin tai sen alkuperä, olla tietoinen omasta emotionaalistasi voi tehdä sinusta enemmän itsetietoista missä tahansa elämäsi osassa, jonka haluat.

"Avain muiden tehokkaaseen hallintaan on itse hallita itseäsi. Mitä enemmän tiedät itsestäsi, sitä enemmän voit liittyä toisiin, luottamuksen, itseluottamuksen ja voiman asemasta ” 

-Weisinger-

En aio sanoa hyvästi, ennen kuin kehotan sinua jatkossakin löytämään suurta ihmistä, jonka kanssa olet luonut sinulle tämän videon kanssa 11 kysymystä tuntemaan sinut paremmin. Vastauksesi antaa sinulle mahdollisuuden pohtia ja ymmärtää itseäsi vielä enemmän:

Monet asiat voivat tapahtua ulkona, mutta kun kaikki maailmankaikkeus on sinussa, onnea ei anneta elämänä, vaan sinun täytyy valloittaa se. Meidän on todellakin saavutettava oma maailmankaikkeus. Lue lisää "