Krooninen väsymysoireita, syitä ja hoitoja

Kroonisen väsymyksen diagnoosi kasvaa päivittäin. Myalginen enkefalomyeliitti tai krooninen väsymysoireyhtymä on yksi niistä taudeista, joilla on enemmän tuntemattomia kuin vastaukset, systeeminen ja heikentävä tila, joka päättyy henkilökohtaisiin resursseihimme, mikä vähentää terveyttä. Sen vaikutus on niin voimakas, että se voi kuluttaa kaiken motivaation ja eristää meidät lähes kaikesta, mukaan lukien ihmiset, joita rakastamme eniten.

He sanovat, että kroonisen väsymysoireyhtymän kärsivät, että nimi, joka on valittu tämän todellisuuden osoittamiseksi - niin monimutkainen - ei voisi olla yksinkertaisempi ja epäonnistunut. Se on enemmän kuin väsymys, se on väsymys, joka murskata ja immobilisoi, vieläkin enemmän tämä ehto ylittää pelkän uupumuksen, koska immuunijärjestelmä heikkenee, muistin menetys, hypotensio, ärtyneisyys ...

Jokainen, jossain vaiheessa olemme tunteneet väsymystä ja uupumusta. Kroonista väsymysoireyhtymää sairastavilla on kuitenkin monimutkaisempi ja tuhoisampi todellisuus, krooninen sairaus, jonka alkuperä on vielä tuntematon.

Myös toinen kärsivien potilaiden havaitsema näkökohta on, että lääketieteellinen yhteisö tuntee itsensä hyvin unohdetuksi ja yleisesti tiedeyhteisö. Avuttomuus ei "tuntuu hyvältä", siitä, että ei löydy riittäviä hoitoja tai voimia päivittäisten toimien toteuttamiseksi energian ja optimismin avulla, kuluttaa henkilöä yhä enemmän kaikessa mielessä, erityisesti psykologisessa.

tänään emme myöskään tiedä selvästi, mikä aiheuttaa kroonista väsymystä. Siksi monet pitävät sitä jo "stigmana", mikä tekee meistä vähemmän tuottavia töissä, mikä pakottaa meidät ottamaan uhreja säännöllisesti tai olemaan nauttimatta henkilökohtaisista suhteistamme tai vapaa-ajastamme.

Krooninen väsymys, mitä tarkalleen on?

On väsymystä ja väsymystä. Esimerkiksi me kaikki tiedämme, millaista on pudota loppuun sohvalle työpäivän tai suuren fyysisen ponnistuksen jälkeen. Tarvitsemme hyvän kylpyamme ja muutaman tunnin riittävän lepoajan elpyäksemme, jotta pääset takaisin huippuluokkaan. Nyt hyvin, on ihmisiä, jotka ovat jo uupuneita, ihmisiä, jotka eivät käytä mitään viettämään päiviä ja öitä, koska niiden uupuminen ei haalistu ja koska muita oireita lisätään väsymykseen.

Ne ovat seuraavat:

• Energian puute.
• Tunne, että keho ja raajat painavat paljon.
• Henkilö alkaa kärsiä enemmän kylmyyttä tai infektioita kuin tavallisesti: hänen immuunijärjestelmänsä on heikentynyt.
• Motivaation puute.
• Konsentraation ja pienten muistivirheiden ongelmat.
• Apatia ja huono tunnelma.
• Seksuaalisen halun puute.
• Ongelmia saada syvä ja levollinen lepo.
• Lihas kipu, usein kurkkukipu, nivelkipu, päänsärky ...
• Kun jokin tehtävä suoritetaan, havaitut ponnistelut sen toteuttamiseksi näyttävät äärimmäisiltä.
• Se esiintyy tavallisesti useammin 40–50-vuotiailla naisilla.

Miksi kärsin kroonisesta väsymyksestä?

Tämä on ensimmäinen kysymys, jonka potilas on diagnosoinut kroonista väsymysoireyhtymää. Miksi minä? Olen tehnyt jotain päättänyt joutua kärsimään tästä kroonisesta sairaudesta? Ensinnäkin on välttämätöntä olla selvä Tähän päivään mennessä tämän heikentävän häiriön aiheuttajia ei tunneta tarkasti tunnetaan myös nimellä myalginen enkefalomyeliitti.

• Tutkijat spekuloivat, että se voi olla virusperäistä ja että se hyökkää ensiksi immuunijärjestelmäämme heikentämällä sitä. Kuitenkin virusinfektiot, kuten Epstein-Barrin viruksen, ihmisen herpesviruksen 6 tai monien muiden aiheuttamat infektiot, eivät ole osoittaneet suhdetta tällaiseen tilaan..
• Jotain, joka tänään on selvää ja voidaan osoittaa, on se on ihmisiä, jotka ovat geneettisesti alttiita kehittämään kroonista väsymystä.
• Toisaalta jotain, jota usein kommentoidaan, on se, että se voi liittyä stressiin tai jopa joihinkin masennustyyppeihin. Kuitenkin kaikkein utelias asia tässä on Kun ihmiset saavat hoitoa ja pystyvät hallitsemaan stressitilojaan tai jopa voittamaan masennuksensa, krooninen väsymys jatkuu katoamatta.

Lisäksi, vaikka ei ole selvää, mikä aiheuttaa tämän taudin, on yleistä viettää aikoja, joissa tämä väsymys katoaa tai katoaa kokonaan tietämättä syytä hyvin. Kuitenkin viikkojen tai kuukausien jälkeen se näkyy uudelleen.

Onko hoidossa kroonista väsymystä?

Jotain, jota sekä potilaat että alan asiantuntijat varoittavat, on se Usein tehdään diagnostisia virheitä. Joskus krooninen väsymys on toisen psykologisen sairauden, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön, oire. Muina aikoina tietyillä lääkkeillä on sivuvaikutus tähän heikentävään fyysiseen ja henkiseen tilaan.

Meidän on otettava huomioon monia tekijöitä, jotka antavat riittävän diagnoosin, kuten yli 6 peräkkäisen kuukauden ajan, jolloin tämä äärimmäisen uupumuksen tila liittyy unettomuuteen, lihaskipuun ja apatiaan..

• Kun potilas saa diagnoosin ja muut häiriöt tai ongelmat pois, enemmän kuin farmakologinen strategia, ruokavalion parantamista suositellaan ennen kaikkea.
• Tulehdusta aiheuttavien elintarvikkeiden saannin vähentäminen ja magnesium- ja omega-3- ja 6-rasvahappojen annosten lisääminen voi olla hyvin myönteinen strategia.
• Lisäksi ja koska olemme tekemisissä kroonisen sairauden kanssa, tavoitteena on parantaa potilaan elämänlaatua niin pitkälle kuin mahdollista.
• Terapeuttiset lisäravinteet, kuten Mindfulness tai hoidot, kuten kognitiivinen käyttäytyminen, auttavat sinua paremmin kohtaamaan päivittäin.

Farmakologinen hoito

Mukaan Tohtori Jorge Calderón (2017), keskuudessa farmakologisia hoitoja löysimme:

1. Trisykliset aineet alennetuissa annoksissa. Ne parantavat unta ja lievittävät kipua. Tavallisesti käytetään doksepiinia, amitriptyliiniä ja nortriptyliiniä.
2. Masennuslääkkeet. Niitä käytetään potilailla, joilla on myös masennus. Jopa niissä, jotka eivät ole vielä esittäneet sitä, he ovat hyötyneet tähän oireyhtymään liittyvästä masennuksesta. Sertraliinia, paroksetiinia ja fluoksetiinia määrätään yleensä.
3. Anksiolyyttiset aineet. Käytetään paniikkien hoitoon. Näistä löytyy klonatsepaami ja alpatsolaami.
4. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet. Sen käyttö on enimmäkseen kivun lievittämistä. Yleisimmin käytetyt ovat ibuprofeeni, piroksikaami ja naprokseeni.

Lopuksi molemmilla on hyvä tukiryhmä puhua ja tukemaan kaikkein monimutkaisimpia hetkiä, kuten kokeilla muita strategioita, kuten joogaa, tanssia, uintia tai jopa akupunktiota, voimme palauttaa motivaation ja osan energiasta, jonka tämä ehto yleensä häikäilemättömästi kaataa meidät.

Migreenit, kipu varjossa Migreenit eivät ole yksinkertainen päänsärky, se on aivojen painajainen, joka saa minut pelkäämään valoa, voimakkaita hajuja ... Tämä pakottaa minut etsimään hiljaisuutta. Lue lisää "