Piilotetut syyt laiskuuden takia, joita sinun pitäisi tietää

Mikä on laiskuuden takana? Vaikka monet eivät usko sitä, tämä ulottuvuus voi piilottaa masennuksen varjon, joka on pelkojen huhu, stressin paino tai jopa sellaisen yhteiskunnan painostus, joka liioittelee liiallisesti ponnisteluja ja tavoitteiden saavuttamista ... Niinpä voisimme sanoa epäilemättä, että kohtaamme ulottuvuuden, jolla on suuri psykologinen ilmasto, jota meidän on tiedettävä.

Riittää, kun teet mahdollisimman vähän hakua verkosta nähdäksesi laiskuuteen liittyvien artikkeleiden suuren määrän. Nyt useimmilla on sama painopiste, sama tarkoitus: velvollisuus voittaa se.

Ne tarjoavat meille kymmeniä strategioita, joilla päästäisiin eroon tästä yleisestä todellisuudesta, kuten joku, joka ottaa pois vanhan puvun tai epämiellyttävän kuoren. kuitenkin, he kutsuvat meitä harvoin ymmärtämään, että laiskuuden takana voi olla piileviä ja tehtyjä prosesseja, jotka on jätetty huomiotta.

Toisaalta alan asiantuntijat, kuten tohtori Nando Pelusi, evoluutio psykologi ja rationaalinen-emotionaalinen terapeutti, selittävät siitä jotain hyvin mielenkiintoista. Lajimme on säästänyt energiaa. Tarkoitan, Laiskuus, tai pikemminkin se, että me liikkumattomat, jotka joskus luonnehtivat meitä, ovat jotain, jonka olemme perineet esi-isistämme.

Kun resurssit olivat niukkoja ja epävarmoja, meillä oli taipumus säästää voimaa ajatuksella, että voisimme tarvita niitä milloin tahansa. Ehkä samassa mielessä laiskuuden omaksuminen johtuu siitä, että havaitsemme myös tietyn epävarmuuden ympärillämme ja tarvitsemme aikaa itsetuntoa ja hiljaisuutta energian säästämiseksi ja heijastamiseksi..

Nyt, kuten Dr. Pelusi huomauttaa, on geenissämme kyky reagoida, taistella ja löytää ratkaisuja ongelmiin alueilla, joita emme ole matkustaneet. Laziness on siis (useimmissa tapauksissa) sen olemassaolo ja tarkoitus. Tässä mielessä sen ymmärtäminen, tietäen, mitä sen takana on, voi helpottaa elämää monissa asioissa.

"Tiedämme, mitä olemme, ei sitä, mitä voimme olla".

-Hamlet, William Shakespeare-

Laiskuuden takana olevat tekijät

Se, mikä on laiskuuden takana, ei aina ole heikkous. Ei myöskään ole joutilaisuutta, viivyttelyä tai viivyttelyä. Joskus meillä on taipumus sekoittaa termejä ja on tarpeen erottaa yksi asia toisesta.

Tiedämme esimerkiksi, että laiskuudella ja henkilöillä, jotka viivyttelevät, on yksi yhteinen elementti: matala motivaatio. kuitenkin, procrastinatorilla on tarkoitus tai ajatus käyttää tehtävää.

Toisaalta, laiskuutta kuvaava henkilö ei ole aina tarpeeksi vahva tavoitteidensa saavuttamiseksi. Siksi kyseisissä tapauksissa on tarpeen tietää, mikä on tämän valtion takana. Katsotaanpa yleisimpiä syitä.

Laziness kuin pelko

Laziness simuloi pehmeää ja mukavaa sänkyä, josta pakenee todellisuudesta. Me hylkäämme itsemme hänen kanssaan, kun päivittäin meitä seuraa liiallisia pelkoja. Pelko olla saavuttamatta sitä, mitä olimme tehneet, pelko epäonnistumisesta, pelko olla sitä, mitä muut odottavat, ahdistus joutua kohtaamaan sitä, mitä emme hallitse ...

Pian päätimme tehdä sen: jätimme kaiken huomenna tai paremmaksi, sillä kun hän näkee minut enemmän henkiä. Kuitenkin tänä aamuna ei koskaan tule, koska pelot romahtavat jo koko maailman.

Laziness masennuksen oireena

Masennus ei ole aina helppo havaita niille, jotka kärsivät. Useimmissa tapauksissa se on naamioitu uupumuksen, apatian ja sen lannistumisen jälkeen, joka sulauttaa kaiken mustaan ​​reikäänsä.

Tällä tavoin Harvardin lääketieteellisessä yliopistossa suoritetut ja lehdessä julkaistut tutkimukset Kliininen neurotiede ne paljastavat meille juuri tämän Laziness on toistuva oire suuressa osassa masennuspotilaita. Siksi älä koskaan unohda tätä todellisuutta, varsinkin jos siihen liittyy psykologisia oireita, kuten toivottomuutta, negatiivisuutta ja fatalistisia ajatuksia.

Biologiset syyt

Laiskuuden takana saattaa olla lääketieteellisiä tiloja, jotka on selvitettävä. Niinpä pitkittyneen väsymyksen, uupumuksen ja masennuksen edessä on aina kätevää suorittaa joukko diagnostisia kliinisiä testejä. Emme voi sivuuttaa sitä, että jokainen kilpirauhasen muutos sekä diabetes, anemia, uniapnea, sydänsairaus tai jopa fibromyalgia voivat selittää tämän todellisuuden.

Laiskuuden takana on todellisia tarkoituksia

Tavoitteet ovat osa elintärkeää määritelmäämme. Niinpä ne, jotka ovat puutteellisia tavoitteista, jotka ovat pettyneitä tietyistä kokemuksista tai jotka ovat todellisuutta, jota he pitävät liian monimutkaisina tai epäsuotuisina, kokevat selvästi lannistumisen. Lisäksi tämä innostuksen puute johtaa usein siihen laiskuuteen, jossa hiljaisuus on turvapaikka, jossa se on rauhallinen.

Me olemme kaikki tavalla menneet läpi näitä tiettyjä aikoja. Se on enemmän, Monet teini-ikäisistämme voivat kokea tämän tunteen ja kääntää sen eristykseksi, jossa he viettävät tuntia huoneissaan laiskuuden kuoren alla. Se on tunnettu prosessi, joka päättyy, kun löydät henkilökohtaisen tarkoituksen.

Tutkimukset, kuten lehdessä julkaistu lansetti Lontoon Yliopiston korkeakoulun Epidemiologian instituutin suorittamat ja huomauttavat Hyvinvointi ja onnellisuus liittyvät nimenomaan tarkoitukseen, elämän merkitykseen.

Jos siis laiskuuden takana on todellakin joidenkin tavoitteiden tyhjiö, luottamus tulevaisuuteen ja illuusio nykyiselle, se on hetki etsiä sitä, mikä motivoi meitä, se antaa meille iloa, toivoa ja tarkoitusta.

Lopuksi, ehkä se olisi hyvä aika poistaa laiskuuteen liittyvä leimautuminen. On selvää, että tämä ilmeinen ja jopa ärsyttävä toimettomuus on aina profiileja, joilla on vapaaehtoinen laiskuus. On kuitenkin jotain, joka vaatii pohdintaa: Kun olemme laiskoja, meitä seuraa myös epämukavuus ja epämiellyttävä apatia, jota emme voi määritellä.

Opettakaamme siis ymmärtämään, mikä on kyseisen valtion takahuoneessa. Etsitään sitä, etsimme ja ymmärrämme. Älkäämme laittako tätä harmia tänään huomenna, koska jos on yksi asia, jonka tiedämme laiskuudesta, on se, että mitä kauemmin otamme sen eteen, sitä enemmän me tunnemme kuluneet.

Apatia, kun demotivointi ja uupumus ansaitsevat meidät Apatia tarkoittaa kirjaimellisesti "ei tunne". Se on mielentila, joka ansaitsee ja tukahduttaa, jossa vain demotivaatio, uupumus, elintärkeän energian puute ja negatiivisten ajatusten korkea torni elävät ... Lue lisää "