Miten lisätä motivaatioamme?

"Vahvuus ei tule kehon kapasiteetista, vaan sielun tahdosta"

(Gandhi)

Motivaatio on välttämätön edellytys sille, mitä haluamme saavuttaa. Motivaatio on se liikkeellepaneva voima, joka tulee sisältä ja auttaa meitä voittamaan esteet että voimme löytää itsemme, parantaa itseämme tehtävässämme ja saavuttaa menestyksekkäästi sen, mitä olemme saavuttaneet.

Motivaatio ajaa meidät yhteen suuntaan, riippuen tarpeistamme ja tavoitteistamme. Mutta se on tahto, jonka teimme liikkeelle tekemällä ehdotuksia, ensimmäinen askel kohti menestystä.

Kun olemme selvillä siitä, mitä haluamme, motivaatio auttaa meitä säilyttämään jonkin verran tasapainoa sen hyväksi ja aloittamaan tarvittavat toimet sen saavuttamiseksi.

On olemassa erilaisia ​​motivaatiotyyppejä: työmotivaatio, oma motivaatio, muiden motivointi, opiskelijoiden motivaatio jne. Mutta motivaatio, josta aiomme puhua täällä, johtuu kokoelmasta siitä, mitä on todella tehtävä, jotta joku motivoisi tai motivoisi jotakin. Vaihtoehto, joka voi olla voimassa joka tapauksessa?

empirismi

Positiivinen on paras vaihtoehto motivoida tai motivoida itseäsi. Se on paras vaihtoehto jatka ja piirtää voimaa, josta meillä ei ole niitä. Kaikki ei tule olemaan ruusujen polku, ja on parempi, että se olisi niin. Tämä pakottaa meidät näkemään asioiden positiivisen puolen parantaa itseämme ja edistymistä, mennä oikeaan suuntaan, johon liittyy vaivaa.

Sen sijaan, että valittaisitte ja näemme, mitä emme pidä tilanteesta, ohjaa huomiomme painopistettä positiiviseen osaan ja siitä, mitä voimme oppia kokemuksistamme.

sitoutuminen

Se, mitä aiotte saavuttaa, edellyttää sitoutumista. Puhumme jotain vakavasta. Jos haluat saavuttaa jotain, todella sitoutu, Laita päivämäärä!

Jos motivoimme jotakuta, tee heidät tietoiseksi tällaisesta sitoutumisesta. normaalisti, meillä on taipumus sitoutua sanaamme, mutta emme toimi. Meistä tulee laiska ja rento, mikä ilmentyy siksi turhautuneisuutena siitä, että emme saaneet sitä, mitä halusimme. Olkaamme vakavia mitä haluamme, otamme sen vakavasti.

kilpailu

Kilpailua tiukassa mielessä voidaan ymmärtää sellaisena, että se merkitsee ylittämistä muiden hinnalla millä hyvänsä, siitä tulee ensimmäinen, paras kaikista. Emme ole täällä tämän puolesta. Tällainen kilpailu on a Ystävällinen kilpailu, ei astua muiden päälle, vaan käyttää sitä pakottaa meidät parantamaan ja saavuttamaan tavoitteemme.

Se on tavoitteemme, ei muiden tavoite. Ensimmäisenä oleminen ei tarkoita sitä, että olisimme paras. Pidä tämä mielessä.

Käytä kilpailua antaa sinulle tukea, motivoida sinua, käytä sitä hyvänä asiana. Kilpailukykyiset ihmiset tulevat usein itsekkäiksi, eivät auta muita ja haluavat ylittää muut. Täällä, sinä haluat parantaa itseäsi, ei loput. Vain sinä ja tavoitteesi. Selvitä.

Sanomalehden merkitys

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi kirjoittaa, mitä olette tehneet päivän aikana, vaan seurantaa edistymisesi ja takaiskuistasi. Sanomalehti auttaa sinua järjestämään, tietää, mikä on seuraava askel, että ratkaise ongelmia jotka ovat syntyneet ja analysoida niitä toteuttaa ratkaisusi.

Kirjoita tavoitteesi ja lue se joka päivä useita kertoja, se voi olla myös tukipiste.

Visualisoida tavoite

Motivaation avain on visualisoi itsesi tavoitteen saavuttamiseksi. Miten näet sitten? Miten sinusta tuntuu? Ajatteleminen auttaa sinua pysy vahvana ja a ei hajoa ennen ongelmia joka saattaa näkyä.

Päivittäinen inspiraatio

Inspiraatio on erittäin tärkeää, jotta tie tavoitteeseesi tuottaa hedelmää. Ei ole tarpeen odottaa, että se tulee, mutta voimme etsiä sitä. Missä? kaikkialla. Tunne vastaanottavaisuutta löytää inspiraatiota kaikesta, paikasta, tapahtumasta ... Hyödynnä sitä.

Palkitse itsesi

Kaikki ei ole työtä, työtä ja työtä. Kun saavutat tavoitteen, kun voitat esteen, joka vie sinut lähemmäksi tavoitettasi anna itsellesi tauko ja palkita itsesi jotain. Se voi olla pieni tauko, mitä todella halusit ostaa, pienen matkan, mitä tahansa. Sinun täytyy palkita itsesi niistä pienistä asioista, joita olet saavuttamassa. Mitä? Joten niin motivaatio ei hajoa, joten pysyt aktiivisena ja vahvana omiin tarkoituksiin.

Nämä ovat joitakin vaiheita, joita meidän pitäisi seurata motivoituneena tai motivoitavana. Lista on tietysti laaja ja kaikkea, jota haluamme, voidaan laajentaa. On totta, että persoonallisuudestamme riippuen jotkut asiat voivat toimia meille ja muille.

Ja sinä ... mitä muuta? Luuletko, että voisit tehdä ilman jotain? Tiedätkö, miten motivoida itseäsi??