Miten aivot toimivat kussakin asemassa

Tutkimus osoittaa, että mielellä on tapana toimia ja ajatella vuodenajan mukaan. Aivojen toiminta kesällä ei ole sama kuin talvella, keväällä tai syksyllä. Tietyt alueet muuttuvat lämpötilan tai sääilmiöiden perusteella.

Tähän asti tiedettiin, että vuodenaikoja voi vaikuttaa tunteihimme tai jopa tottumuksiin. Mutta se voi myös vaikuttaa siihen, miten ajattelemme tai tehdään päätöksiä. Jopa tämä ei ole kaikki: joidenkin ongelmien vaikeusaste vaihtelee sen mukaan, ovatko kuukausia, jolloin lehdet putoavat, tai kuukausina, jolloin kenttä on täynnä kukkia.

Tietävätkö aivot asemista?

Tutkimus julkaistiin PNAS-lehdessä ja perustuu Belgian Liege-yliopiston neurotieteilijän keräämiin tietoihin. Ryhmä vapaaehtoisia lähti läpi heidän aivonsa, kun he ratkaisivat erilaisia ​​muistin ja huomion testejä.

Harjoitus toistettiin muissa asemissa ja niin, että muut tekijät eivät vaikuttaneet niihin, koska nukkumisaika tai elintarviketyyppi oli pysyttävä laboratoriossa 4 päivää. Tämä menettely antaa meille käsityksen tutkimuksen vakavuudesta ja tutkijoiden kiinnostuksesta yrittää eristää analysoitavan muuttujan vaikutus: vuoden aika.

Vaikka tenttien tai testien tulokset eivät vaihdelleet asemien välillä, he havaitsivat, että tiettyjen aivojen alueiden toiminta oli. Mitä? Ne, jotka ovat vastuussa tiettyjen tehtävien ratkaisemisesta. Mitä heille tapahtui? He ratkaisivat ongelmat eri tavalla.

Esimerkiksi, jos se oli kesä, oli aivojemme osa, joka ohjaa huomiota. Syksyllä suurin aktivointi tapahtui muistiin liittyvissä aivapiirissä.

Tiedemiehet halusivat tietää, liittyivätkö nämä aivojen kuvioiden muutokset hormoneihin (yksi nimi, unia säätelevä melatoniini), lepoaikoihin tai valppauteen. Mutta mikään ei tapahtunut. Se ei johtunut myös hormonitoiminnasta.

Miksi aivot toimivat eri tavoin joka kausi?

Tutkimukset osoittivat, että ilmasto, lämpötila tai vuoden aika edellyttävät aivojemme toimintaa. Kaikki nämä ilmiöt säätelevät aivotoimintaa, mutta tärkeintä on päivä: päivän kesto ja vastaanotetun valon määrä..

Toisin sanoen kesällä voimme aktivoida entistä enemmän huomion ylläpitämää "yksinkertaista" tosiasiaa, että aurinko on kanssamme enemmän kuin talvi. Tämä ei tarkoita esimerkiksi sitä, että ihmiset, jotka asuvat sellaisissa maissa, joissa päivät ovat lyhyitä (kuten Norja, Suomi, Ruotsi jne.) Ovat vähemmän kykeneviä, mutta että auringonpaisteiden erot vaikuttavat toimintamalliin. aivojen.

myös Voimme tuoda esiin muita muutoksen syitä henkisellä tasolla: lämpötila, sosiaalinen vuorovaikutus, kosteus ja liikunta. Kaikki on tietysti yhteydessä vuoden aikaan. Kun on kylmä, emme yleensä pääse yhdessä rakkaamme kanssa, kun sateessa emme mene liikkeelle, kun lämpötilat ovat korkeat, vietämme enemmän aikaa ulkona jne..

sitten aivomme työskentelevät eri tavoin sesongin mukaan ja tekevät sen sopeutua ympäröivään ympäristöön ja niiden ominaisuuksiin, mukaan lukien sää. Tämä tarkoittaa sitä, että mieli tekee kaikkensa, jotta suorituskykyämme olisi optimaalinen riippumatta siitä, mihin aikaan olemme..

Miksi aivot toimivat näin?

Mielenterveydellä ei vielä ole vastauksia kysymyksiin, joita tiede kysyy. Jos ajattelemme, mitä aiemmin tapahtui ymmärtämään, miten aivot toimivat tänään, voimme esimerkiksi analysoida ihmisen toimintaa kausiluonteisten muutosten yhteydessä.

Kaukoidut esi-isämme riippuivat enemmän ilmastosta kuin teimme. Koska niillä ei ollut tekniikkaa tai keinoja ilmasto-olosuhteisiin vastaamiseksi, strategiat, joita heidän oli käytettävä tarpeidensa kattamiseksi, vaihtelivat enemmän. Toisin sanoen heidän täytyi korvata teknologian puute kyvyllä sopeutua ympäristön vaihteluun.

Ehkä tästä syystä aivot on ohjelmoitu toimimaan vähemmän talvella, koska ennen tämän aseman resursseja oli pienempiä ja ihmiset viettivät enemmän aikaa yhdessä, kommunikoivat ja kattoivat. Tässä tapauksessa muistin ja hyvien tarinojen rooli oli olennainen.

Joten voimme sanoa sen tietyt fysiologiset ominaisuudet vaihtelevat kuukauden mukaan, tästä syystä on enemmän taipumusta tulla raskaaksi, luopua työstä tai pelata urheilua tietyissä aikoina. Ruokahalua, verenpainetta ja unta muutetaan puolestaan, jos olemme kesällä, keväällä, talvella tai syksyllä.

Analysoi käyttäytymistäsi, suorituskykyäsi ja mielialaasi joka vuosi ja vertaa niitä ajan kanssa. Huomaat sää- ja asenteiden välisen suhteen tai tehokkuuden. Ei ole kohtuutonta ajatella, että hyvä tai huono sää voi määrittää tai muuttaa toimintatapamme.

Opi syksystä, pudota surujasi Anna murheesi pudota, anna heidän mennä, kuten punaiset ja keltaiset syksyn lehdet. Lue lisää "