Miten voittaa kateutta suhteissa

Monet ihmiset tuntevat mustasukkaisia ​​ajoittain, varsinkin kun on vahvoja vetovoimaa ja rakkautta kumppaniaan kohtaan. Jopa joskus ja maltillisesti kateus voi auttaa suhdetta. Mutta usein mustasukkaisuus ohjaa meitä voi johtaa parisuhteisiin jännitteisiin ja saattaa lopulta heikentää tai jopa tuhota suhdetta.

On normaalia tuntea mustasukkaisuutta, kunhan nämä eivät propitioi kontrollin tilanteita, asfiksiota suhteessa ja vahingoittaa omaa paria. Monet ihmiset, jotka kohtelevat pahoinpitelyä, kärsivät sairaasta kateudesta, kateudesta, joka ohjaa henkilöä ja tekee hänestä tekemänsä tekoja, jotka osoittavat muuta kuin rakkautta.

"Kateus on hallussapito, riippumatta siitä, miten haluat maalata sen. Se tukahduttaa toisen sairaan rakkauden nimessä.

-Walter Riso-

6 vihjeitä kateuden voittamiseksi

Jos välit suhteestasi ja tunnustat olevasi @ kompulsiivinen @ mustasukkaisuus, on mielenkiintoista, että otatte huomioon ajatukset. Kateuden voittaminen on mahdollista, vaikka se ei ole aina helppoa. Suosittelemme, että siirryt aina ammattilaiselle, joka epäilemättä auttaa sinua. Vaikka ensimmäinen askel on tunnistaa ja olla itsekriittinen sanomalla "kyllä, olen hyvin mustasukkainen @".

1. Luota toiseen

On erittäin tärkeää luottaa toiseen, Luottamuksen puute tuntuu varmasti. Vaikka on syytä epäluottamukseen menneisyyden liukastumisesta tai uskottomuudesta, on olennaista palauttaa luottamus ja selventää anteeksiantoehtoja.

"Henkilö, joka sopii sinulle, on se, joka voi vapaasti tehdä mitä haluaa, valitsee sinut aina"

-anonyymi-

2. Lopeta itsesi vertaaminen muihin

Vertaamalla itseäsi toisten kanssa voi olla helppo tapa menettää itsetunto. Jos kumppanisi valitsi sinut, se on jotain, hyveitä, kykyjä, asenteita jne. arvostetaan yhdessä. Ei ole mitään järkeä ottaa huomioon muiden eristyneitä ominaisuuksia, erityisesti niitä, jotka liittyvät fyysiseen ulkonäköön tai sosiaaliseen asemaan. Jos et voi välttää sitä, etsi mitä sinulla ei ole, etenkin mitä kumppanisi haluaa, ja käytä sitä.

3. Valmistele perdel @

Se kuulostaa kovalta, mutta on hyvä harjoittaa etsiä ratkaisuja. Kuvittele, mitä se merkitsisi, että toinen menettää on hyvä tapa kohdata ongelma, nähdä pidemmälle, lopettaa tuhoava ajatus "ilman sinua, en ole mitään" ja sellaisia ​​asioita. Kateuden syynä on pelko tappiosta ja turvattomuudesta, mitä tulee tulevaisuudessa tapahtumaan. Pelon voittaminen on elintärkeää heitä kohtaan.

4. Älä päästä peliin, jotta toinen kateellinen

Yritetään tehdä toinen kateellinen ei saa sinut tuntemaan paremmin. Pelin ottaminen vääristää tilannetta. Joissakin tilanteissa se voi aiheuttaa suhdetta, mutta kun kateus on ongelma, se voi pahentua. Kateus on irrationaalinen reaktio tilanteeseen, joka oletetaan konkreettisesta näkökulmasta. Jos pelaat, olet vaarassa menettää.

"Jos kateus on merkki rakkaudesta, se on kuin sairaan miehen kuume, että sen saaminen on merkki elämästä, mutta sairas ja huonosti elämä"

-Miguel de Cervantes-

5. Älä vääristä todellisuutta

Kateutta ohjaa mielikuvituksen tuhoisa käyttö, joka toistaa erittäin huonoja temppuja ja tuo mieleen erittäin negatiivisia kuvia. On välttämätöntä huolehtia siitä, mitä tapahtuu, eikä aina kuvitella pahinta. Jos et voi välttää sitä, ajattele juuri päinvastoin ja kuvittele, miten hylkäät toisen, miten voit voittaa innuendot tai mitä haluat, kunhan et menetä.

6. Vältä kieltoja ja rajoituksia

He sanovat, että joka välttää tilaisuuden, vältetään vaara. Mutta tämä on merkki epäluottamuksesta, joka on todella tuhoisa suhteelle. On olennaisen tärkeää jättää toinen vapaus toimia haluamallasi tavalla, Mene mihin haluat ja puhu ja ota yhteyttä mihin haluat. Luottamus on jälleen kerran elintärkeää.

"Jos rakkaus immobilisoi sinut, on pelkoa. Terve rakkaus työntää, ravistaa ja liikkuu: muutat. Rakkaus on pelon puuttuminen

-Walter Riso-

Kun pelko tukahduttaa ... Pelko toisaalta on erityisen petollinen tunne. Hän pystyy peittämään itsensä monin tavoin ennen kuin paljastaa aito kasvonsa ... Lue lisää.