Kestävän suhteen luominen

Kestävän suhteen luominen on todellinen tiimipyrkimys, jonka molempien on toimittava samoin edellytyksin menestyäkseen. Useiden tapausten havainnon ja analyysin mukaan on syytä kysyä:¿Mitkä ovat parin yleiset ominaisuudet, jotka saavuttavat pitkän aikavälin suhteen?

¿Miksi valitsemme muun muassa henkilön?

¿Mitkä tunteelliset ja fyysiset ominaisuudet houkuttelevat meitä? Aloitetaan toisiinsa toiveita, biologiaa ja henkilökohtaisia ​​tarpeita. Perheessämme lapsuudesta elävillä kokemuksilla on suuri paino. Siellä aloimme muodostaa oman määritelmämme sanasta "rakkaus", todistaaksemme, miten vanhempamme kohtelivat, hoitivat ja kohdelivat omia vanhempiaan.

Kun etsit kumppania, on aina viittaus siihen tuttuun maailmaan, jota tiedämme. Joko siksi, että teeskentelemme samanlaisia ​​tai erilaisia ​​asioita. On hyvin yleistä, että valittu henkilö esittää piirteitä, jotka ovat lähellä meitä ja samanaikaisesti toisia, jotka osallistuvat yllätykseen.

Sitten aika, kärsivällisyys ja itsetarkkailu ja muut, avulla voimme tietää, sopivatko kappaleet yhteen ja suhde toimii.

Viat

Kun halutaan pitkän aikavälin suhdetta, mutta se epäonnistuu liian usein, käsitellyissä kriteereissä on yleensä jotain epäterveellistä. ¿Mitä tarpeita todella pyritään täyttämään? Näissä tapauksissa, vaikka valituilla kumppaneilla on erilaiset ominaisuudet toisistaan, viat ovat yleensä samat.

Kun valinta vastaa omaa ongelmaa, jota ei voitu ratkaista, kiinteällä suhteella ei ole paikkaa. Toinen ei voi tulla ratkaisemaan sisäisiä ongelmia, me olemme niitä, joilla on valta päättää niistä.

Toinen yleinen skenaario on aloittaa suhde, joka tuntee ominaisuuksia, joita emme pidä toisesta, mutta uskomme, että kärsivällisyyttä, omistautumista ja rakkautta voimme muuttaa niitä. Se, mitä todella saavutetaan, on kääntyä pitkään ympäri sitä, jota emme pidä.

Kaksi perusnäkökohtaa

Pariskunnalla, joka saavuttaa vakaan suhteen, jonka avulla he voivat oppia, kasvaa ja nauttia elämästä yhdessä, on kaksi perustekijää:

* Henkinen jännitys

* Affektiivinen ja fyysinen affiniteetti

Sama kehitys tarkoittaa, että joskus on kriisejä, mutta ne voidaan aktivoida ja vahvistaa suhdetta.

Yleiset avaimet konfliktien ratkaisemiseksi

* Kohdista ongelmalliset näkökohdat arvostelematta toiselle, jotta voitaisiin edistää rakentavia asenteita puolustavien asemien sijasta. Molemmilla on oltava vapaus ilmaista herkkiä tunteita.

* Korjaa tai lopeta ongelma. Tee kaikkemme voidaksemme kääntää ongelmallisen tilanteen jälkeen syntyneet negatiiviset tunteet.

* Valitse sopivat hetket käsitelläksesi tärkeitä kysymyksiä. Tähän sisältyy ahdistuneisuuden hallinta, ehdottaa taukoa rauhoittumaan ja pohtimaan keskustelun lämpenemistä, ehdotetaan keskustelemaan aiheesta myöhemmin, kun olemme stressaantuneita ja kiireitä.

* Huumori on työkalu, jota pitkän aikavälin parit yleensä houkuttelevat rentoutumaan ja ratkaisemaan konflikteja helpommin.

Jotta voisimme huolehtia oman ja mielenkiintoisen elämän johtamisesta, se ei vain hyödytä meitä useilla aloilla, vaan auttaa myös osoittamaan, että voimme rikastuttaa niiden ihmisten elämää, jotka päättävät seurata meitä kestävässä suhteessa.