Kun olet perfektionisti, minut on onneton

"Usein perfektionisti ja tehokkaat ihmiset

he unohtavat tehokkuuden tärkeyden.

(Ismael Díaz Lázaro)

Oletko koskaan tavannut perfektionisteja?? luultavasti kyllä. Niiden käyttäytyminen on hyvin hauska ja joskus hauska.

Täydentäjillä on tarve saavuttaa täydellisyys kaikessa, mitä he tekevät. Työstä, asioiden järjestyksestä kaikki on oltava sen oikeutetussa paikassa.

Heillä ei ole aamupalaa, joka kääntyi hieman oikealle. He tarvitsevat minua olemaan keskellä, täysin valmis. Näihin ääripäähän tulee perfektionisti.

Miksi olen perfektionisti?

On monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa perfektionistisen persoonallisuuden. Itse asiassa tätä kutsutaan usein oireyhtymäksi, "Perfektionistinen oireyhtymä" tai "persoonallisuuden ananastinen häiriö".

Jotkut asiantuntijat pitävät sitä perfektionisti voi olla geneettinen taipumus.

Toisaalta, muut asiantuntijat uskovat todennäköisemmin, että ne ovat erilaisia

• kun itsetuntoanne riippuu jatkuvasta kiitosta.
• Olet nöyryytetty lapsuudessasi ja haluat olla hyväksytty sosiaalisesti.
• Vanhempasi ovat olleet hyvin autoritaarisia.
• Olet kasvanut onnistuneiden ihmisten ympäröimänä etkä ole ollut heistä yksi.
• Sinulla on hyvin vähän sietokykyä.
• Tiedätte sen yhteiskunta on erittäin kilpailukykyinen.

Koska olemme syntyneet, olemme alttiina jatkuville ärsykkeille, jotka merkitsevät loput elämästämme. Vaikka emme luo, Olemme hyvin vaikutusvaltaisia, ja kun meillä on jokin edellä mainituista tilanteista, on seurauksia.

Yhteiskunta, jossa elämme sääntöjemme, sen lakien, muodin ja elämäntavan, tekee meistä halua olla parempia kuin toiset.

Epäonnistuminen ei ole hyvin nähtävissä. Yhteiskunta katsoo, että todellinen onnellisuus on menestys. Mutta voimmeko todella elää tämän paineen kanssa? Tämä on silloin, kun perfektionisti alkaa olla ongelma.

"Menestys on oppinut menemään epäonnistumisen epäonnistumiseen ilman epätoivoa" (Winston Churchill)

Täydellisyys ei tee minua paremmin

Ovat oikeassa kaikessa, tekemässä asioita hyvin, ei päästä pois tieltä, kaikki, mikä ei tee sinua paremmin. Ajattele esimerkiksi mitä enemmän yrität olla täydellinen henkilö, sitä vähemmän olet.

Ihmiset eivät ole täydellisiä, ja meidän on täytettävä puutteemme kuin jotain, joka saa meidät olemaan kuin me todella olemme.

Vain silloin, kun otamme vastaan ​​epätäydellisyyden, saavutamme täydellisen onnen. koska Pakottaa itsemme olemaan jotain, jota emme ole, ei tee meistä onnellisia, mutta päinvastoin. Se turhauttaa meidät, se korostaa meitä.

Mutta miten perfektionistin päivä on päivä? Ensinnäkin sanomme, että he elävät jatkuvassa matalassa arvossa. Niin paljon, ettei muiden ihmisten ylistys saa heidät tuntemaan olevansa tyytyväisiä työhönsä.

Syy, pessimismi ja pakkomielle ovat kolme sanaa, jotka määrittelevät ne täydellisesti. Koska he eivät koskaan saavuta sitä, mitä he haluavat, koska absoluuttinen täydellisyys on mahdotonta saavuttaa.

Tämä voi aiheuttaa sen, että monta kertaa ne putoavat tahattomasti masennukseen. No, pettymykset ja turhautumiset seuraavat toisiaan.

He tulevat hyvin joustamattomat ja spontaani ihmiset. Luonnollisuus ei ole enää osa heitä ja tekee niistä jäykät ihmiset ilman armon.

Kuten monet muutkin oireet, perfektionismi voidaan myös voittaa. Niin kauan kuin henkilö on tietoinen siitä, että tämä asenne ei johda onnellisuuteen.

Kun tiedät, että sinulla on ongelma, että tämä innostus etsiä täydellisyyttä on seurausta paineesta, johon olet joutunut, olet valmis ottamaan askel kohti hyväksyntää.

On totta, että pyrkimys parantaa itseämme on hyvin myönteistä. Meidän kaikkien on opittava olemaan parempia, mutta ei koskaan pudota kauheaa täydellisyyttä.

Meidän on omaksuttava epätäydellisyys ja annettava kaikkemme, jotta asiat olisivat mahdollisimman hyviä, mutta ei hämmästyttävää siitä, että saavutamme jotain, jota emme voi todella.