Reaktiivinen masennus, kun ulkoiset tapahtumat ohittavat meidät

Kuolema, erottelu, työn häirintä, voimakkaan perhejännityksen tilanne säilyy ajan mittaan ... Reaktiivinen masennus voi johtua erilaisista syistä, mutta se mielentila, jolle on ominaista epätoivo, epätoivo ja ärtyneisyys, alkaa aina vastauksena yhteen tai useampaan hyvin erityiseen ulkoiseen tapahtumaan, jotka tietyllä hetkellä ylittävät meitä.

Jotain, mitä me kaikki tiedämme, on se, ettei aina ole helppoa löytää masennuskuvan alkuperää. Fysiologiset, ympäristölliset ja henkilökohtaiset tekijät määrittävät joskus hyvin monimutkaisen pallon hyvin vaikeaksi purkaa. Nyt voidaan sanoa, että monissa tapauksissa on varsin selkeä liipaisu. Vaikuttaa siltä, ​​että potilas ei pysty käsittelemään ja että se johtuu monista psykologisista prosesseista uuvuttavaksi kuin mitätöinti.

Reaktiivinen masennus syntyy vasteena henkilön elämässä tapahtuvalle negatiiviselle tapahtumalle, joka on yleisempää naisilla kuin miehillä, ja lähes aina synnyttää jonkin ongelman tai perhetapahtuman.

Reaktiivinen tai tilanteellinen masennus on yleisin mielialahäiriö kliinisessä ympäristössä. Joskus tämä ehto tietäen voi auttaa meitä saamaan tietoon yksinkertaisen näkökohdan. Olemme kaikki alttiita tämäntyyppiselle henkilökohtaiselle todellisuudelle.

Näiden fysiologisten syiden lisäksi tämä muu psykososiaalinen ympäristö, joka ei aina ole meidän hallinnassamme. Koska elämä, kuten Vicente Aleixandre sanoi kerran yhdessä runoistaan, on vaikeaa, niin vaikeaa, että ei riitä, että voimakkaasti riviä. Joskus me jäämme kiinni.

Mikä on reaktiivinen masennus ja mitä oireita sillä on??

On ilmeistä, että useimmat meistä ovat nähneet useamman kuin yhden kerran. Kun elämä osuu meihin missä tahansa sen muodoissa (kärsii varkaudesta, menettää työn, kumppanimme pettää ...) emme kaikki kärsi vaikutuksistaan ​​samalla tavalla. On niitä, joilla on mistä tahansa syystä paremmat resurssit, enemmän psykologista joustavuutta, vahvempi ja joustavampi lihas.

Toiset taas saavat vaikutuksen, että joku heittää esineen auton tuulilasiin. Todennäköisesti tämä pinta ei riko ensimmäistä, mutta se näyttää lasin murtumia, ja mikä on vieläkin vaarallisempaa: se on nimeltään jäännösjännitys.

Ennemmin tai myöhemmin tuulilasi, jolla on isku, päätyy rikkoutumaan. Sama pätee moniin ihmisiin. Tämän haitallisen tai ongelmallisen tapahtuman jälkeen voi kestää viikkoja, kunnes reaktiivisen masennuksen kliininen kuva alkaa näyttää.

Reaktiivisen masennuksen oireet

Me osoitamme sen monta kertaa avaruudessa. Mikään psykologinen häiriö ei esitä tarkkaa oireita kussakin potilaassa. Vielä toisinaan meillä on hyvin heterogeenisiä ja hyvin monimutkaisia ​​kliinisiä kuvia. Myös reaktiivisen masennuksen osalta lisätään toinen tosiasia: se liittyy läheisesti potilaan persoonallisuuteen. Jotkin tämän tilan erottuvat ulottuvuudet ovat kuitenkin yleensä ilmeisiä:

• Kaikkien potilaiden yleinen piirre on surun tunne ja pettäminen. Tämä emotionaalinen todellisuus syntyy ongelmallisen tapahtuman jälkeen, jonka henkilö itse tulkitsee valtionsa alkuperäksi.
• On myös menetetty kiinnostusta kaikenlaiseen toimintaan sekä ilo, motivaatio tai kyky ottaa vastuu päivittäisistä tehtävistään.
• Henkilö menettää energiansa täysin, yksinkertainen tosiasia päästä ulos sängystä on suuri vaivaa.
• Tunne syyllisyydestä ja katastrofisista ajatuksista.
• He keskittyvät huomiotta vain niiden ympärillä oleviin kielteisiin näkökohtiin.
• Yksi seikka, joka auttaa asiantuntijoita erottamaan endogeenisen reaktiivisesta masennuksesta, on se, että jälkimmäisessä ei ole liiallisia fyysisiä oireita. Tarkoitan, potilaat eivät näytä liiallista lihaskipua, päänsärkyä tai laihtumista, mutta heidän kokemuksensa on unettomuus tai hypersomnia. 

Mitkä tekijät voivat altistaa meidät reaktiiviselle masennukselle?

Meillä on useita tutkimuksia, joissa joka päivä ymmärrämme paljon enemmän tämäntyyppisen masennuksen anatomiaa. Niinpä neuropsykiatrit, kuten Jin Mizushima, selittävät, että emme saisi jättää huomiotta persoonallisuuden tekijää samoin kuin muita hoitotekijöitä. Katsotaanpa joitakin niistä.

• Henkilöt, jotka ovat alttiina jatkuville stressitilanteille, kehittävät tätä tilannetta todennäköisemmin.
• Ne ovat myös profiileja, joilla on korkea itsenäinen kysyntä, hyvin perfektionistisia ihmisiä.
• Vaikka endogeenisessä masennuksessa on yleensä geneettinen tekijä Reaktiivinen masennus painaa muita tekijöitä, kuten matalaa itsetuntoa ja ulkoista määrittelytapaa. Ne ovat psykologisia ulottuvuuksia, joissa ihmiset kokevat, että heillä ei ole valvontaa todellisuudesta, jossa kaikki tapahtumat, kaikki heidän menestyksensä tai epäonnistumisensa riippuvat ulkoisista tapahtumista.

Reaktiivisen masennuksen hoito

Kuten osoitimme alussa Reaktiivinen masennus on yksi yleisimmistä häiriöistä, erityisesti naisten keskuudessa. Suuresta esiintyvyydestään huolimatta voidaan kuitenkin sanoa, että kaikkien depressiotyyppien joukossa tämä on paras ennuste. Yleisesti ottaen on välttämätöntä hakea ammatillista apua, ja kognitiivinen käyttäytymishoito on näissä tapauksissa menestyksekkäin.

• Vahvan yhteyden saaminen psykologiin on avainasemassa ryhtymään käsittelemään niitä stressaavia tapahtumia, jotka ovat vaikuttaneet potilaaseen. Facing tosiasiat, hallitsemaan kaikki tunteiden kertyminen ja edistämään riittävää kognitiivista rakenneuudistusta, joka kykenee tuottamaan uusia käyttäytymismalleja, jotka ovat paremmin mukautettuja ja positiivisia, on epäilemättä yksi tärkeimmistä lähestymistavoista.
• Lisäksi farmakologista näkökohtaa ei myöskään voida sivuuttaa. Siten esimerkiksi masennuslääkkeet, kuten SSRI: t, ISRN tai trisykliset aineet, ovat yleensä sellaisia, jotka voivat tarjota eniten tuloksia..

Lopuksi todettakoon, että suurin osa ihmisistä reagoi hoitoon melko nopeasti hoidon jälkeen, kun ongelma on käsitelty, ja heille annetaan oikeat välineet sen ratkaisemiseksi.. Älkäämme siis epäröi siis etsiä apua ja estää nämä tuskalliset valtiot muuttumasta kroonisiksi ajoissa.

Itsetunto ja masennus, miten ne liittyvät? Itsetunto ja masennus ylläpitävät suoraa yhteyttä, joka meidän on opittava tunnistamaan. Meillä oleva visio ja siihen liittyvä emotionaalinen komponentti määräävät epäilemättä elämänlaadun. Lue lisää "