Rakkaus, joka sattuu

Voiko yksi tai useampi epäonnistuminen vakuuttaa meille, että on parempi olla rakastumatta uudestaan? Yllättävää kuin luulet, On monia ihmisiä, jotka ajattelevat, että on parempi "olla tuntematta, ei kärsimättä".

Lisäksi saatat olla jopa yksi heistä, yksi niistä, jotka haluavat suojella itseään välttääkseen mahdollisen epäonnistumisen.

Ja kuitenkin me kaikki tiedämme, että elämä on tikapuut, joihin nousee voittoihin ja virheisiin perustuva nousu, oppimisen lisääntyminen, jonka saamme enemmän kuin kerran kärsimyksillä.

Mutta joskus riski on sen arvoinen ja tietämättä hyvin, että saamme yhtäkkiä sellaisen emotionaalisen vakauden, joka on niin palkitsevaa, että se ympäröi meitä yksinkertaisella onnella, jolla kerrotaan yhdelle päivälle "Olen tänään kunnossa ja en halua mitään muuta".

Rakkaudesta kärsivät ovat niin yleisiä että on olemassa monia käsikirjoja, jotka on täynnä enemmän tai vähemmän onnistuneita yrityksiä auttaa meitä kohtaamaan tämän pelon.

Rakkaus sattuu, meille kerrotaan runoista ja sadoista kappaleista, myös monista kokemuksista, mutta ovien sulkeminen ei ole aina paras vaihtoehto. Se ei ole aina terapeuttista tai emotionaalisesti viisasta.

On syytä uskaltaa, mutta varovaisuudella ja sellaisten ulottuvuuksien selvillä. Mitä jos pidämme tätä yksinkertaista decalogue-ohjelmaa? Me menemme sinne.

1. Ennen kuin rakastan sinua, minun täytyy rakastaa itseäni

Emme voi luoda onnistunutta affektiivista suhdetta, joka antaa kaiken toiselle henkilölle ottamatta huomioon itseämme.

Sinun täytyy kunnioittaa itseäsi, arvostaa itseäsi ja rakastaa itseäsi kypsällä tavalla. Tiedä, tiedä, missä rajasi ovat ja mihin tarpeit.

Itsetuntemus on viisauden muoto, jonka avulla voimme luoda terveitä suhteita muihin ihmisiin. Se on tapa suojella itseämme.

Jos annamme kaiken toiselle henkilölle, joka jättää meidät taustalle itsellemme, me tuhoamme itsetuntoamme ja me putoamme vähitellen turhautumiseen.

2. Rakastaa on jakaa, ei vain tarjota

Vakaa ja terveellisiä suhteita muodostavat kaksi yhteistä jäsentä ja että ne edistävät yhteistä. Tällä hetkellä, kun tasapainossa on eroja, ongelmat ilmenevät.

Haluta on rakentaa, poistaa tai rajoittaa, puhumattakaan tarjota koko olemuksemme toiselle henkilölle saamatta mitään vastineeksi.

3. Suojaa yksilöllisyytesi

Pariskunta tarkoittaa sitä, että teemme paljon yhteisiä asioita. Jopa tulevaisuuden projektimme on jo rakennettu kahden välillä. Se on osa sitoutumista ja affektiivisia siteitä. Sinun ei kuitenkaan pidä unohtaa henkilökohtaista kasvua.

Älä jätä sivuun toiveitasi, harrastuksiasi, sosiaalisia suhteitasi… kaikkea, joka rikastuttaa sinua ja tekee sinut onnelliseksi. Parin kasvaminen ei ole ristiriidassa yksilöllisen kypsymisen kanssa.

4. Suojaa itsetuntoa

Itsetunto on kuin lihas, jonka sinun pitäisi tietää, kuinka käyttää joka päivä sekä pienissä asioissa että suurissa päätöksissä.

Jos tänään alkaa antaa tien, tulee päivä, kun annamme kaiken. Se on otettava huomioon.

Jos merkitsemme rajoja tänään, toinen henkilö tietää, mitä odottaa. tietää sanomalla "ei" ei ole itsekkyyttä, vaan parin tietämystapaa. Jotain tarvitaan.

5. Koskee emotionaalista älykkyyttä

On perustavaa ja tärkeää tietää, miten kehitätte emotionaalista älykkyyttäsi oikeinl.

Tietäen, miten tunnemme tunteemme ja toisten tunteet, tietäen miten hallita niitä, auttaa meitä lähes päivittäin kohtaamaan nämä pienet erot päivittäin, pitämään rakentavan vuoropuhelun ja ymmärtämään paremmin kumppaneitamme.

6. Hyvä viestintä

Näyttää itseämme kasvokkain avoin ja rakentava vuoropuhelu on melkein sydän, joka pumppaa vakaan ja terveen parin. Mistä ymmärretään ja hoidetaan. arvostettu.

Jos voimme luoda hyvän viestinnän kumppaniemme kanssa, voimme kohdata paljon eroja ja ongelmia. On syytä ottaa huomioon.

Jos emme voi "kommunikoida" henkilön kanssa, on vaikea ylläpitää hyviä suhteita, joko affektiivisia tai ystävällisiä.

7. Empatia

Otamme itsemme toiselle paikalle tietääksemme, mitä hänelle sattuu, mitä hän tarvitsee tai mikä tekee hänestä onnellisen.

Empatia on osa päivittäistä osallisuuttamme, ja että kipinä, jolla luoda terveellistä ja sopivaa läheisyyttä toisen kanssa.

Kestää itseämme kenkässään, ja se on ehkä yksi parhaista lähestymistavoista, joita voimme osoittaa.

8. Huumorintaju

Tietäen, kuinka nauraa parina, tietäen, miten saada hauskaa osaa monista tilanteista, voidaan vähentää suurta osaa ongelmista.

Huumorintaju on päivittäinen kipinä, on symboli älykkyydestä ja yhdistyksestä kahden ihmisen välillä, jotka käyttävät huumoria nauttimaan vahingoittamatta itseään ja nöyryyttämättä itseään, mutta jakamaan.

9. Kysy itseltäsi, oletko onnellinen

Tämä lause saattaa vaikuttaa sinulle ilmeiseltä. Mutta on monia ihmisiä, jotka eivät näe objektiivisesti elämäänsä ja tottuvat turhautumiseen, tyytymättömyyteen ja onnettomuuteen.

Meidän on asetettava kustannukset ja hyödyt tasapainoon, ja jos ymmärrämme, että tuntuu rajalliselta ja tyytymättömältä, on aika alkaa arvioida tilannettamme.

10. Ei ole koskaan liian myöhäistä

Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa, ja jopa lopettaa jotain, joka ei anna meille onnea.

Varmasti tiedätte ihmisiä, jotka ovat eronneet säilyttääkseen suhdettaan, joka ei ole edes onnellinen, vaan tarjoaa vain kärsimystä tai tyytymättömyyttä. He kertovat itselleen, että on liian myöhäistä, ettei ole syytä lähteä.

Ehkä se johtuu pelosta, pelosta olla yksin tai kyvyttömyys ottaa muutoksia tai riskejä. "Pidä" rikkoo meidät vähän kerrallaan, menettää koskemattomuutemme.

Itsellemme ei ole koskaan liian myöhäistä. Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa, aloittaa uudet vaiheet ... ja ennen kaikkea se ei ole koskaan liian myöhäistä tulla innostumaan uudestaan.