Itsetuntemus on meri ilman rajoja

Itsetuntemus edustaa viisautta eikä ole itsetarkoitus, koska emme koskaan pääse tuntemaan toisiaan täydellisesti, ei siksi, että panostamme tehtävään enemmän tai vähemmän, vaan koska olemme jatkuvasti muuttumassa. Mutta paitsi ottaa vähän utopiaa, mikä on itsetuntemus? Voimme sanoa, että se on matka, jonka kautta meillä on mahdollisuus oppia ja kasvaa, virtaa ajan myötä ja omia kokemuksiamme.

Olemme jatkuvasti huolissaan muille antamastamme kuvasta, keskitytään eniten pinnallisiin näkökohtiin. Näin menetämme syvimmistä juuristamme, menettämättä silmämme siitä, keitä me todella olemme.

Kuten näemme alla, itsetuntemusprosessi vaatii rohkeutta, rehellisyyttä, rakkautta ja vastuuta. Tämä johtuu siitä Itsetuntemus tarkoittaa vapautumista itsestämme ennakkoluuloista, syyllisyydestä, vihasta ja katumuksesta. Näin voimme syventää olemustamme.

"Kaikista mahdollisista tiedoista viisain ja hyödyllisin on tuntea itsensä"

-W. Shakespeare-

Itsetuntemus tuo meidät rauhaan

Tämä tie matkalle, itsetuntemukselle, ei ole jotain, jota voidaan tehdä kiireellä, kärsimättömyydestä ja ahdistuksesta siitä, että joudumme tavoittamaan jotakin, kuten olemme jo sanoneet, sitä ei koskaan saavuteta. Kun opimme kuuntelemaan itseämme ja täyttämään tarpeitamme, tutustumme toisiinsa ja kypsymme jokaisen kokemuksen läpi..

"Mitä enemmän tiedät itsesi, sitä selkeämpi on. Itsetuntemuksella ei ole loppua: et saavuta toteutumista, et pääse päätelmään. Se on joki ilman päätä. Ja kun opit sitä, syvennä sitä yhä enemmän ja etsi rauhaa. Vain silloin, kun mieli on rauhallinen - itsetuntemuksen kautta, ei pelkästään asettamalla itsekuria - vain silloin siinä hiljaisuudessa, siinä hiljaisuudessa, voi syntyä todellisuus ”

-J. Krishnamurti-

Me olemme tottuneet henkiseen vilskeeseen, jotta ne voidaan häiritä helposti kiinnittämällä enemmän huomiota siihen, mitä muut tekevät ja miten he käyttäytyvät. Olemme asiantuntijoita tuomitsemisessa, kritisoinnissa, neuvonnassa, syyttämisessä ja näkemisessä toisissa, mitä emme voi nähdä itseämme. Kaikki tämä auttaa meitä erottamaan, koska emme halua tarkastella kaikkia seikkoja, jotka todella olemme.

Päästä eroon häiriötekijöistä

Vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa on aina kaksiteräinen miekka ja koskettaa yhtä tai muuta riippuen asenteesta, jota suhtaudumme tähän vuorovaikutukseen. Toisaalta suhde toisiin on välttämätöntä itsetuntemukselle, koska suhteissa on enemmän löytöjä, joita voimme tehdä itsestämme. Toisaalta ilman omatuntoa vain etäisyys meistä toisista ja kykymme itsetuntemukseen.

Itsemme tunteminen suhteista toisiin liittyy kuuntelemalla meitä tässä vuorovaikutuksessa, tarkkaile, mikä tuottaa meitä, mitä tunnemme ja millaisia ​​tunteita herättää jokainen asenne, jota pidämme tai pidämme. Ja ennen kaikkea ymmärrämme, että se, mikä näkyy, on jotain omaa ja se liittyy siihen, miten olemme.

"Jotta voisimme antaa kaiken huomion, sinun on oltava koko olemuksesi integrointi. Itse asiassa: vaikka tietoisuuden tasolla saatat haluta löytää, tietää, on mahdollista, että toisella tasolla sama tieto merkitsee pettymystä, koska se voi, mikä tekee sinusta täysin muuttuvan elämääsi

-J. Krishnamurti-

Kenelläkään ei ole oikeutta luoda tunne tai tunne ilman meidän suostumustamme. Tätä varten meidän on ymmärrettävä, että olemme aina osallisia, emmekä ole sitä mieltä, mitä tunnemme. Tämä pätee sekä miellyttävään että epämiellyttävään: kun tunnen rakkautta, se on jotain, joka syntyy minulta vuorovaikutuksessa toisen henkilön kanssa. Ajattele, esimerkiksi vihassa, ei ole jotain, joka tavallisesti tulee teiltä vuorovaikutukseen? Ja kaikissa tapauksissa se on jotain, joka on tehtävä yksinomaan kanssasi.

Aitouden harjoittaminen

Itsetuntemus johtaa väistämättä aitouteen osoittamalla meille rehellisempää ja todellisempaa tapaa muille ja erityisesti itsellemme, menemättä läpi itsepetoksen. Poistamalla meiltä tarve tai syyttää mitä tapahtuu meille.

"Kuka on todistusvoimainen, ottaa vastuun siitä, että hän on ja tunnistaa itsensä vapaaksi olla se, mitä hän on"

-Jean Paul Sartre-

Kun tunnemme itsemme paremmin, voimme lisätä kykyämme näyttää aitoustamme. Avoimuus ja selkeys, lähempänä rakkautta ja tiedon avaamista. Se on tässä matkalla, kun tutkimme sen merkityksen syvyyttä, joka jokaisella kokemuksellamme on.

Löysimme sekä Itsetuntemus on todellakin meri ilman rajoja, jonka kautta matkustamme läpi elämämme, oppimalla ymmärrystä ja rakkautta itseemme kohtaan. Pääsy jakamaan kuka me olemme, rakkaudesta muiden kanssa aitouden kautta.

Jos et rakasta itseäsi, se johtuu siitä, että et tiedä itseäsi. Jos et rakasta itseäsi, se on luultavasti siksi, että katsot ja arvostelet sitä todella tuntematta. Toisten ulkoasu ei ole hyvä tapa tarkkailla meitä. Lue lisää "