Emotionaalinen kiristys ja manipulointi

Emotionaalinen kiristys on valvontamuoto, joka on syyllinen, velvollisuus tai pelko. Tavoitteena on saada joku muu toimimaan sen edun mukaisesti, joka suosii sitä, joka suosii.

Se on tapa manipuloida toisten tahtoa perustuu provosoiviin kielteisiin tunteisiin, joiden mukaan kiristetty henkilö ei näytä voivan lähteä, ellei hän tee sitä, mitä "kiristys" haluaa.

"Manipulaatio kukoistaa niissä, jotka sanovat" kyllä ​​"pakottavasti kaikille ja niille, jotka ovat heikkoja, kun on kyse heidän oikeuksiensa puolustamisesta."

-Walter Riso-

Olemme kaikki olleet mukana samankaltaisessa piirityksessä joko uhreina tai teloittajina. mutta, Miksi me manipuloimme tai manipuloimme meitä?

Hiljainen emotionaalinen kiristys

Emotionaalinen kiristys on tunkeutunut suhteisiimme, joten joskus on vaikea määrittää, milloin me kiristämme tai kun toimimme kiristelijänä. Se tehdään yleensä alitajuisesti ja tämä vaikeuttaa manipuloinnin havaitsemista.

Sanat kuten "tiedät, mitä teet", "sinne päätökselläsi" tai "jos rakastat minua, et tee sitä" ovat esimerkki manipuloinnista. joskus, viestit, jotka a priori näyttävät vaarattomilta, voivat kantaa tahtoa, He pyrkivät pelottamaan toista henkilöä, jos he eivät noudata kiristelijän toiveita.

Yleensä yhdistämme manipulaation Machiavellian, kieroutuneiden ja itsekkäiden ihmisten kanssa. Mutta käytännössä me kaikki turvautuvat joskus jonkinlaiseen emotionaaliseen kiristykseen. Yksi käyttää manipulaattorin roolia niin kauan kuin joku yrittää hallita sitä, mitä toinen henkilö sanoo tai tekee, sitä vaaditaan ja ei ole vaihtoehtoa tai dynamiittia muiden itsetuntoa kohtaan.

Emotionaalisen kiristämisen tavoite on tavallisesti saada voimaa suhteessa.

Miten emotionaalinen manipulaattori on?

Olemme jo huomauttaneet, että emotionaalisen kiristämisen tunnistaminen voi olla vaikeaa. kuitenkin, ihmiset, joilla on taipumus manipuloida, jakavat joukon ominaispiirteitä.

Ensinnäkin, se koskee ihmisiä, jotka pystyvät havaitsemaan toisen heikkoudet. Eikä vain tunnista heitä, mutta heillä ei ole mitään hyötyä siitä, että he voivat hyödyntää niitä niitä vastaan. Lisäksi he ovat yleensä hyvin hallitsevia ihmisiä.

Lisäksi manipulaattori on sitkeä. Älä lopeta ennen kuin saat mitä etsit keinoista. On niitä, jotka käyttävät tiettyä aggressiivisuutta, toiset ovat arvovaltaa tai uhreja ja monet pystyvät tulkitsemaan toisen henkilön sanan tai eleen omaan etuunsa.

Puolusta itsesi kiristelijältä

Tietenkin, kaikki kiristysasteet eivät ole samat, eivätkä ne täytä samoja tavoitteita. Jotkut ovat viattomia ja lähes vaarattomia. Toiset ovat kuitenkin niin vääntyneet, että ne voivat lopulta psykologisesti dynamoida toista henkilöä. Äärimmäinen manipulointi voi jättää emotionaalisen haavan hyvin vahingolliseksi kärsivälle henkilölle.

Emotionaalinen kiristys toimii uhrin roolina, luultavasti täynnä epävarmuustekijöitä ja pelkoja. Sen sijaan, että ottaisimme vastuun rajoituksistaan, he rasittavat toisilleen heikkouksia ja aiheuttavat negatiivisia tunteita. Kiristelijä hyväksyy lähinnä pelkoa seurauksista, vihaa tai kiristelijää noudattamaan uhkaansa.

Itsesi puolustaminen riippuu kiristelijästä. Kun luulet olevasi manipuloitu, on parasta ottaa käyttöön passiivinen asenne. Älä kieltäydy, mutta ei hyväksy heidän pyyntöjään ilman muuta. Jätä se "stand by" -tilaan.

Tällä kertaa vaino auttaa tarkkailemaan itsensä tunteita. Tunteet, kuten syyllisyys, levottomuus tai turhautuminen, liittyvät usein manipuloiviin käytäntöihin. Kukaan ei voi ohjata toisen toimintoja. siksi, älä anna kenenkään lähettää tahdonne emotionaaliseen kiristykseen.

Miten päästä eroon myrkyllisistä ihmisistä Myrkylliset ihmiset ovat niitä ympärilläsi olevia ihmisiä, jotka hallitsevat ja hallitsevat sinua, ja sivuutat tarpeitasi ja tunteitasi ... Lue lisää "