Hylkäämisen pelko

Integraation tarve on jotain, jota koemme, koska olemme pieniä. Jo koulurakenneryhmissä on muodostettu ryhmiä, eikä kukaan halua jäädä ilman, että he kuuluisivat yhteen, vaikka siihen liittyy tiettyjä uhrauksia, kuten tarvetta muuttaa toimintoja, joita pidämme muille, jotka ovat yhteisiä tai hyvin hyväksyttyjä ryhmässä.

Tietyt asiat ovat, että kypsyys saa meidät näkemään tämäntyyppiset tilanteet toisesta näkökulmasta, opimme, että joskus ei ole huono olla erilainen tai puolustaa kantaa, joka ei tue ketään tai hyvin vähän; kuitenkin, emme tule immuuneiksi siitä, että olisimme integroituneet ryhmään ihmisiä.

Hylkäämisen pelko, joka aiheuttaa ahdistusta ja vaikuttaa vakavasti henkilön vakauteen, ei ole mitään muuta radikaalistuminen pelosta, jonka me kaikki jakamme. Totuus on, että tämä pelko kulkee takaisin se voi olla juuri syy siihen, miksi törmäsimme pelättyyn hylkäämiseen. Miksi? Koska hylkäämisen pelosta, aivan kuten olimme vähän, yritämme tulla siitä, kuka mielestämme muut haluavat tai hyväksyisivät. Niinpä, ymmärtämättä sitä, voimme provosoida keinotekoisuuden tunnetta muissa, jotka todella herättävät pelättyä hylkäämistä.

Hylkääminen hylkäämisestä voi aiheuttaa vakavia häiriöitä ja ongelmia sekä emotionaalisesti että fyysisesti. Mahdollisuus tavata jonkun tapaaminen tai työhaastattelu jne. henkilö, joka kärsii tästä pelosta tuntuu uhatulta, ahdistuneelta, masentuneelta, häpeältä jne.; muiden tunteiden joukossa.

On enemmän kuin usein, että tämä henkilö tuntuu myös hyvin epävarmalta ja jopa ahdistuneelta ja haluaa tilanteen tapahtuvan mahdollisimman nopeasti. Ajattelemalla pelkästään sitä vaikutusta, että hänen mekollaan, hänen kampauksensa, sanansa, naurunsa jne. On muilla, on syytä huoleen. Kun hän reagoi todellisuuteen, hän punastuu, kärsii sydämentykytyksistä, ilmenee enemmän kuin välttämätöntä, tuntuu kuiva suusta ja sillä on kiireellinen tarve "juosta pois" esimerkiksi pyytämällä lupaa mennä kylpyhuoneeseen.

Riippuvimmat ihmiset ovat niitä, joilla on suuri tarve hyväksyä toiset, Olipa kumppani, vanhempasi, ystäväsi, työtoverisi, instituutin kollegasi, pomosi, veljesi, naapurit tai jopa vieraat. Kun he kohtaavat vihamielisen ympäristön tai eivät ollenkaan "kauniita", he pelkäävät. Hylkäämisen pelko on sellainen, että he yrittävät jäljitellä toisten käyttäytymistä ja käyttäytyä hyvin eri tavalla kuin ne todella ovat..

Itsesensuuri ja muuttuvat roolit (tai roolin tulkinta) tuottavat identiteetin menetyksen, kaikki välttääkseen paheksuntaa. Mutta tämän takana on epäilemättä paljon vakavampi ongelma: aliarvostuskompleksi ja hyvin alhainen itsetunto. Useimmissa tapauksissa tämä on suora seuraus liian vaativasta tai itsekriittisestä perheympäristöstä, jossa vanhemmat halusivat vain, että lapset täyttävät odotuksensa ja täyttämättömät unelmansa..

On myös tilanteita, jotka ovat traumaattisia kouluvaiheessa, ja vammat eivät paranna niin helposti. Esimerkiksi, kun kumppaneita hauskaa sellainen, joka sai huonoja arvosanoja, hän onnistui hypätä niin korkealle tai juoksemaan niin nopeasti, kuluttamaan silmälaseja tai kauhoja hampailleen, jotain tapahtui hänen vaatteillaan, hän teki virheitä muiden luokassa jne. Vaikka sitä ei ole luotu, tämä voi edelleen vaikuttaa ihmisen psyykeen monta vuotta, vaikka se olisi ollut aikuinen ja koulu on päättynyt.

Monissa tapauksissa ennakkoluulot itsessään syrjäyttävät henkilön, saattavat heidät menettämään spontaanisuuden, heidän "kipinänsä". Hän uskoo, että hänellä ei ole mitään hyötyä osallistua yhteiskuntaan tai ystävien ryhmään, jotka eivät ole tarpeeksi älykkäitä sanomaan tai sanomaan jotain mielenkiintoista, että "yhteenveto" todella.

Siksi he ottavat vastaan ​​piiloutumisen tai paeta, myös nimettömyyden, eivät koskaan pysty erottamaan tai herättämään huomiota. He ajattelevat, että kukaan ei halua kuunnella heitä, vaikka itse asiassa ne eivät suvaitse heidän sanojaan. He haluavat mieluummin sanoa "Olen samaa mieltä" tai "se näyttää hyvältä" ennen kuin ryhdytkö kiistelemään, puolustamaan kantaa tai väittelemään jonkun kanssa.

Tarve miellyttää toisia on erittäin haitallista itsellemme, koska luopumme toiveistamme ja pettää itsemme, tuntuu epämukavalta, vältämme kokouksia, juhlia tai tapahtumia, mieluummin hiljaa jne..

Se voi tapahtua, kun aloitat suhdetta, joka on kuin pomo uudessa työssä. Tällainen on tarve saada hyväksyntä, että emme näytä, miten olemme todella, pelkäämme luopumista, hylkäämistä ja välinpitämättömyyttä. Sitten on välttämätöntä rikkoa ennakkoluulot ja riskiä hieman enemmän olla aito tai spontaani, mutta ilman liioittelua. Muutoksen on oltava asteittaista ja analysoitava sen aiheuttamat vaikutukset.

Kuva: Elena Dijour