Anteeksianto henkilökohtaisena vapauttamisagenttina

Eräässä Buddhaa koskevassa legendassa nainen, joka kärsii hänen poikansa menetyksestä, tulee hänen elämään hänen poikansa. Hän kertoo hänelle, että on mahdollista, mutta vaikea saavuttaa. Hän suostuu tekemään kaikkensa poikansa pelastamiseksi. Buddha lähettää hänet etsimään sinapinsiemeniä talosta, jota kuolema ei ole koskettanut. Kun vaimo oli mennyt talolta taloon, nainen ymmärtää, ettei sellaista taloa ole, ja me kaikki olemme koskettaneet jotakin epäonnea.

On hyvin harvinaista, ei sanoa, että sitä ei ole, löytää ihminen, jota trauma tai vaikea tapahtuma ei ole loukkaantunut. Joskus nämä tapahtumat tuovat seurauksia, jotka voivat kestää koko elämän. Ja siinä on anteeksiannon merkitys.

OK, anteeksi ...

Kulttuurisesti opimme, että anteeksianto antaa muille jonkinlaista vapauttamista heidän tahdikkuuden puutteesta, huonosta käyttäytymisestään tai yksinkertaisesta huolimattomuudesta kanssamme. Tämä anteeksianto, jonka annamme muille, on onttoja sanoja niin, että tilan pinta rauhoittuu, kun taas mielemme takaosassa on voimakkaita virtoja, jotka työntävät meitä eri suuntiin.

Tämäntyyppinen anteeksianto ei auta meitä luomaan jotain arvokasta elämässämme. Sen sijaan voimme pyrkiä ymmärtämään anteeksiantoa sisäisen rauhan hankkimiseen vaikean tapahtuman edessä..

Etsitkö todellista anteeksiantoa

Kirjassa “Anteeksianto on paranemista”, kirjailija Fred Luskin paljastaa sen todellisella anteeksiantamisella on seuraavat ominaisuudet:

• Kyse on rauhan löytämisestä itsessäsi, eikä sillä ole mitään tekemistä muiden kanssa.

• Se on prosessi, jossa opimme olemaan rinnakkain menneisyyden kanssa eri tavalla, keskittyen enemmän valtaan kuin impotenssimme. Anteeksi on tulla elämämme sankareita eikä uhreja.

• Hyväksy syvästi, että et voi muuttaa menneisyyttä, samalla kun tiedät, että kyllä ​​voit muuttaa tapaa, jolla vastaatte tähän.

• Sinulla on valta muuttaa tunteita ja vastuuta tehdä niin, jos joku elämässäsi ei toimi.

• Rauhan ja anteeksiannon löytäminen ei tarkoita sitä, että se, mikä tapahtui, on oikein, sallittu tai että jokin käyttäytyminen on anteeksi. Se tarkoittaa, että vaikka tämä olisi tapahtunut, voimme päästää irti emotionaalisen taakan ja siirtyä elämäämme.

• Oppiminen olla ottamatta asioita niin henkilökohtaisesti, tietäen, että me kaikki kärsimme, ja meidän on opittava löytämään tasapainomme uudelleen. Ja tämä viimeinen asia on ehkä tärkein, koska se saavuttaa asian ytimen ja kykenee koskettamaan sydämemme.

Se, mitä meille on tapahtunut, ei ole vain tapahtunut meille

Voimme tunnustaa, että se, mitä elämme, vaikka se on vaikeaa ja myrskyistä, on ihmiskunnan kanssa jaettu kokemus. Tämä on tapahtunut ja jatkuu, koska se on osa inhimillistä kokemusta, joka on kuitenkin virheellinen. Tämä yhdistää meidät ja antaa meille mahdollisuuden olla ottamatta asioita henkilökohtaisesti. Se auttaa meitä kiinnittämään enemmän huomiota siihen, mikä on edessämme, kuin sen takana. Tässä me tunnemme voimamme voittaa vastoinkäymiset ja jättää se, mikä ei palvele meitä takaisin.

Paluu legendaan,loppu kertoo meille: tämä nainen, kun hän päätyi siihen tulokseen, että oli mahdotonta muuttaa tapahtunutta, koska se oli tavallisinta syvää menetystä, hän löysi rauhan, jota kukaan muu ei olisi voinut antaa hänelle. Kuten tämä nainen, jokainen meistä voi löytää rauhan, jossa koemme vain kärsimystä.

Kuva: glamquotes.com