Carl Jungin mukaan yksilöintiprosessi

Carl Jung ajatteli, että jokainen henkilö on ainutlaatuinen ja ainutlaatuinen, ja siksi sillä on yksinomainen kohtalo. Tämän saavuttaminen, jonka avulla voimme olla osa tätä erottuvaa horisonttia jokaiselle meistä, edellyttää tämän lähestymistavan mukaisesti muotoilua yksilöintiprosessille. Olisi pohjimmiltaan herättää yksilöllinen potentiaali ja tietoisuus, voittamaan vastustuksen ja saavuttamaan vapauden ilman pelkoa.

Tämä ajatus, joka sinänsä ei lakkaa olemasta mielenkiintoinen, voi varmasti muistuttaa meitä monista ohjelmista, kirjoista ja kursseista, jotka yleensä annetaan henkilökohtaisen kehityksen edistämiseksi. Kuitenkin kenelle tahansa, joka tuntee Carl Jungin työn, hän tietää, että hän tarkoitti ihmisen persoonallisuutensa teoriassa jotain muuta. Niin, mitä hän määritteli principium individuationis Se kattaa paitsi psykologisen näkökulman, mutta viittaa myös henkiseen ja filosofiseen kehitykseen.

Jotta voisimme itsensä, emotionaalisesti ja älyllisesti, jakamattomana ja täysipainoisena rikkaana oleva kokonaisuus edellyttää analyyttisen psykologian mukaan prosessia, joka tyydyttää enemmän tarpeita kuin perus. Se on tutkia meitä, se on anna tajuton tulla esiin tietoisessa maailmassa, siihen liittyy oppiminen varjojen hallitsemiseksi ja aitojen henkilökohtaisten etujen löytämiseksi.

Se on tietämyksen matka ilman vaikeuksia, kaikki on sanottava. On ryhdyttävä rohkeaan vaiheeseen integroida kaikki persoonallisuutemme, joskus löysät tai tuntemattomat osat muodostaa vahva psyyke, valoisa itsesi, jonka avulla voimme olla onnellisia, ilmaisia, aitoja ...

"Yksi ei saavuta valaistumista fantasisoimalla valoa, vaan tekemällä pimeyden tietoiseksi ... mikä ei tule tietoiseksi, ilmenee elämässämme kohtalona".

-Carl Jung-

Yksilöllinen prosessi, avain hyvinvointiin ja henkilökohtaiseen toteutumiseen

Murray Stein on yksi tunnetuimmista Jungian psykoterapeutteista. Jos on jotain, jolle tämä luennoitsija ja Jungin teorioiden perillinen on tiedossa, se johtuu hänen jatkuvista panoksistaan ​​yksilöintiprosessin käsitteeseen. Itse asiassa yksi hänen merkittävimmistä kirjoistaan ​​on Yksilyttämisen periaate: kohti ihmisen tietoisuutta. 

Puhumme yksinkertaisesta tekstistä, joka on samalla käytännöllinen, jotta ymmärrämme jotain hyvin yksinkertaista. Yksilöinti on avain elämässämme. Se edellyttää ennen kaikkea jättämään pois monet niistä ilmasto- ja toimintahäiriöistä, joita yhteiskunta usein asettaa meille ja jotka lopulta rajoittavat vapautta ja hyvinvointiamme.. Meillä kaikilla on piilevä potentiaali, mutta koulutuksemme, sosiaalinen ympäristö ja jopa hehkutetut pelot voivat vetoida siihen heräämiseen.

Carl Jungin mukaan jokaisella meistä on "geneettinen ohjelma", joka kehittyy vain, jos oikeat ehdot täyttyvät. Affektiivisen perheympäristön saaminen, jolla on koulutus, jolla pyritään herättämään kykymme ja osaamisemme, ja kykenemme näkemään itsemme yksilöllisinä olentoina, joilla on omat ainutlaatuiset tarpeet ja toiveet, epäilemättä suosivat tätä tavoitetta: vahvan, arvokkaan ja erottuvan itsensä muodostamista.

Miten suosia yksilöintiprosessia

Jokaisen modernin psykologian lähestymistavasta on tutkinut yksilöintiprosessia vuosikymmeniä. Täten kognitiivisten teorioiden sisällä todetaan esimerkiksi, että itsetietoisuus ja itsensä etsintä tulee tapahtua nuoruuden aikana. Itse asiassa Tel Avivin yliopistossa Israelissa tehdyssä tutkimuksessa, joka julkaistiin EU: ssa Journal of Adolescence selitettiin, miten nuoret kohtaavat yleensä tämän ratkaisevan vaiheen identiteetin ja persoonallisuuden rakentamisessa.

Nyt hyvin, Jungin analyyttisen psykologian puitteissa oletetaan, että ihminen voi olla käytännössä koko hänen elämänsä ilman tämän yksilöintiprosessin käymistä. Silloin ilmenee yleisiä ongelmia, kuten itsetuntoa, päättäväisyyttä, henkilökohtaisia ​​ja pariskuntakriisejä, työongelmia ja psykologisia häiriöitä, kuten yleistä ahdistusta ja masennusta..

Määritellä, kuka olemme ja mitä haluamme on löytää sisäinen harmonia. Se on tuntea itsemme hyvin integroiduksi kokonaisuudeksi, joka on eriytetty maailmasta, mutta joka jakaa sen vuorotellen ja sen dynamiikka, muutokset ja liikkeet. Meillä on terveys- ja hyvinvoinnin periaate, joka ansaitsee huomiomme. Katsotaan siis, mitä meidän pitäisi tehdä Jungin mukaan tämän yksilöintiprosessin hyväksi.

Tietoisuuden kehittyminen

Carl Jung selitti, että jokaisen ihmisen elämässä on hetki, jossa ymmärrämme jotain. Olemme jotakin enemmän kuin kehomme, jotain muuta kuin meitä ympäröivää, paljon enemmän kuin meillä on ja jopa ihmisiä, jotka muodostavat elämämme. Olennomme on kokonaisuus, joka ylittää kansalaisuutemme ja kaiken, mitä olemme kokeneet. Juuri silloin, kun katseemme lakkaa katsomasta ulkopuolelta, tekemään tarpeellinen sisäinen matka tuntemaan itsemme, saamaan tietää, keitä me todella olemme ja mitä haluamme.

Tämä tie tajunnan heräämiseen ja yksilöintiin edellyttää vuorostaan ​​joitakin näkökohtia, joita näemme alla.

Vastakohtien jännitys

Toisaalta toiset odottavat sinulta ja toiselta, mitä haluat olla tai tehdä. Toisaalta on kaikki, mitä uskot, näet ja tuntea, ja toisessa paikassa on varjot, tajuton alue, jota et uskalla matkustaa. Jung puhui siitä, että tässä matkalla kohti yksilöintiä meidän on pakko kokea vastakohtien jännitystä, siitä, että yin ja jang, missä valot ja varjot ovat, naisellinen ja maskuliininen osa, pelkomme ja toiveemme ...

Tavoitteena on hyväksyä ne joidenkin alueiden ja muiden valaisemisen estämiseksi (joko niiden muuttamiseksi tai integroimiseksi). Luodaksesi vahvan itsen sinun täytyy olla tietoinen kaikista näistä valoista ja varjoista ja hyväksyä ne. Siten ristiriitaisuuksista huolimatta tasapaino ei ole mahdollista vaan myös toivottavaa.

Aktiivinen mielikuvitus

Tapa "herätä" unelias osamme tapahtuu stimuloimaan luovuuttamme. Jung ehdotti päivässään aktiivista mielikuvitusta keinona ottaa yhteyttä siihen spontaaniin, vapaaseen ja dynaamiseen itsellesi, jonka avulla voimme kanavoida tunteita, ideoita, ajatuksia ja tunteita.

Siten tanssi, kirjoittaminen, piirustus, maalaus, teatteri, musiikki tai pelit auttavat meitä myös vapauttamaan osia itsestämme, joita emme vielä tienneet.. Se on tehdä taiteesta silta niin, että myös syvimmät varjot, valot ja toiveet tulevat ulos ...

Yhteenvetona voidaan todeta, että invididuacin prosessi on aina kannattava investointi. Se ei ole jotain laiminlyödä tai tehdä tietyssä hetkessä ja niin. Meillä on joka tapauksessa oikeus toimia yksilöinä, vahvana identiteetissä, lujasti päättäväisesti, vahva itsensä rakkaudessa ja uskoa unelmiin, ihanteihin ja arvoihin.

Pankaamme se käytäntöön. Carl Jungin opetukset ja heijastukset eivät koskaan mene ulos tyylistä.

Jungin alkemian psykologia Jungin alkemian psykologia muistuttaa meitä siitä, että on tärkeää ymmärtää psyykeemme ja tajuttoman symbolit. Lue lisää "