Poistuvien lasten aiheuttama melu

Romanttinen runoilija Gustavo Adolfo Bécquer sanoi kerran, että "yksinäisyys on hyvin kaunis ... kun sinulla on joku kertoa siitä". Mutta joskus mielentilamme on muutoksen ja muutoksen melu, jotain, joka tapahtuu kaikilla alueilla, mukaan lukien perhe.

Yksi yleisimmistä muutoksista perheen dynamiikan luonnollisessa kehityksessä on lasten emansipaatio. Monet vanhemmat kokevat lapsensa erottamisen ilosta siitä, että he voivat todistaa tärkeänä askeleena kaikille ja toivoa, että meillä on aikaa tehdä se, mitä heidän täytyi alentaa, kun he lähtevät nyt.

Toisaalta tämä ilo vastustaa usein surua, joka syntyy tuntea, että he lähtevät ja luultavasti eivät palaa. Juuri tämä viimeinen tunne tuo ajoissa voimakkuuden ja pysyvyyden aikaan tyhjän pesän oireyhtymän.

"Yksinäisyys on joskus paras yritys, ja lyhyt eläkkeelle siirtyminen tuo makeaan paluun"

-John Milton-

Miksi tyhjän pesän oireyhtymä?

Kun lapsi, erityisesti viimeinen, lähtee kotiin, heidän vanhempansa kärsivät syvästä tyhjiöstä. Tällä tavalla jotain sellaista sosiaalisesti hyväksyttyä poikaa, joka lähtee muodostaakseen oman perheensä, merkitsee heidän jättämänsä tunnelman.

Jätä taakse? Totuus on, että ei. Poika, joka lähtee kotoa, ei jätä ketään taakse. Hän yksinkertaisesti seuraa polkua ja muuttaa kotiaan, mutta hänen vanhempansa ovat aina olennainen osa hänen elämäänsä. kuitenkin, se, että poika jättää perheen ytimen muodostaakseen oman kotinsa, voi aiheuttaa suurta ahdistusta vanhemmille. Tämä tapaus on yleensä erityisen kivulias ja tyhjä äideissä, jotka tuntevat, kuinka heidän jälkeläisensä siirtyvät pois käsivarsistaan.

Psykopatologiaan ja terveyteen erikoistuneen terveyspsykologin mukaan Sara Montejano on kognitiivisten käyttäytymishoitojen asiantuntija, joka voi vaikuttaa suuresti vanhempiin. Niiden äitien kohdalla, jotka ovat asettaneet elämänsä merkityksen lastensa hoitoon, heidän on kohdattava suuri muutos, koska "lapsi", joka oli raison d'être, ei ole enää olemassa. Hoitajana se ei ole enää välttämätöntä, mikä johtaa suuren tyhjyyden tunteeseen.

Mielentila, jossa yksinäisyys ja tyhjyys hallitsevat

vihdoin Voimme pitää tyhjän pesän oireyhtymän sosiaalisena kohinaa, joka merkitsee tiettyjen ihmisten tunnelmaa. Ja nämä ihmiset ovat perusta sellaiselle yhteiskunnalle kuin meidän, joka on vakiintunut perheeseen.

Loppujen lopuksi, mikä on perhepohjainen yhteiskunta, jos ei niiden jatkuvaa luomista ja kehittymistä? Eräänä päivänä poika lähti kotiin muodostaakseen oman perheensä. Eli ne ovat kaksi perhettä, jotka muuttivat rakennettaan, uutta ja toista, joka muuttuu. Luonnollinen ja täysin sosiaalinen tosiasia.

kuitenkin, Tilanne, joka näyttää normaalilta paljaalla silmällä, voi aiheuttaa kipua, turhautumista ja yksinäisyyttä. Melu, joka aiheuttaa tiettyjä perheenjäseniä, jonka mielentila heikkenee hälyttävästi.

Jos lapsi lähtee kotiin ja meistä tuntuu, että elämämme värit ovat poissa ja halu nauttia siitä, ehkä tunne "tyhjä pesä" hyökkää meihin, kun ei tulvi:

• Katso, tuntuuko sinut hyödyttömältä ja hyvin syvällä yksinäisyydellä.
• Katso, tuntuuko valtava nostalgia viime aikoina ja eläviä muistoja.
• Tunnista, onko suru mielialasi kaikkein vakituisin ja vallitseva tunne.
• Mitä kerran oli halu tehdä päivittäisiä tehtäviä, vaatii nyt paljon työtä, Tunnet valtavan motivaation.
• Väsymys ja ahdistus vievät mielesi.
• Ne näyttävät seksuaalisista, viestintäongelmista jne. kumppanisi kanssa.

Haasteena on tyhjän pesän kohtaaminen

On ilmeistä, että pojan marssi on kärsinyt mielialaasi. Nyt sinulla on haaste palauttaa tunne, jossa aiot elää. Vuosien ajan asui lasten palveluksessa. Olet viettänyt paljon aikaa kehitykseen ja koulutukseen, ja nyt sinun on investoitava itseesi.

On tärkeää, että lasten lähteminen tulee mahdolliseksi ja ainakin osittain näemme sen tällä tavalla. Yhtäkkiä sinulla on enemmän aikaa itsellesi ja ehkä et tiedä mitä sijoittaa siihen, mutta sen löytäminen voi olla sinänsä kiehtova tehtävä. Hyvä vaihtoehto on kehittää uusia käyttäytymismalleja ja taitoja sekä rikastuttaa yhteiskunnallista ympyrää, jota heikentää muiden painopisteiden omistautuminen.

Periaatteessa psykologin Sara Montejanon mukaan nämä uudet käyttäytymiset ja taidot pyritään voittamaan tyhjän pesän oireyhtymä. Niin, mitä tarkoitamme tässä On suositeltavaa kehittää taitoja melun vähentämiseksi, josta negatiiviset tunteet syntyvät.

"Tietäen miten kuunnella on paras keino yksinäisyyttä vastaan"

-anonyymi-

Vanhemmat, jotka ovat ylläpitäneet suhdetta, joutuvat myös haastamaan avioliiton uudelleenarvioinnin ja ottamaan uuden tilanteen huomioon. Tätä varten viestintä on erittäin tärkeää, tunteiden ilmaisua ja, jos käytimme puhua uudesta yksilöllisestä ajanhallinnasta, puhumme tässä tapauksessa myös uudesta jaetusta hallinnoinnista..

Tällä hetkellä, Vie takaisin vanhoja harrastuksia, löydä uusia aktiviteetteja, etsi ystäviä, joille puhua, voi toimia kuin hyvä patja, kun löydämme uusia, jotka motivoivat. Toisaalta mikään ei tapahdu ja tuo sanoja tälle melulle, ei ole mitään vikaa tunnustaessamme, että kärsimme, kunhan emme kanna vastuuta tästä kärsimyksestä lapsillemme. Muista, että olemme viime kädessä vastuussa tunteistamme.

Kun on aika sanoa hyvästit lapsille (tyhjä pesän oireyhtymä). Hyvästi pohtiminen lapsillesi ei ole niin helppoa kuin ajattelemme. Mutta älä koskaan yritä leikata siipiään paremmin. Tunne tyhjän pesän oireyhtymä. Lue lisää "