Tunteet-kolikot, joissa on kaksi arvokasta kasvoa

Tunteet ovat yksi psyykkisen elämän tärkeimmistä sisällöistä. Ne ovat niin, mitä he edustavat, niiden kulkemisen yleismaailmalliseen ja kykyyn ajatella ajatuksia ja fysiologisia prosesseja. Voit muuttaa sydämen rytmiä, hengityksen taukoa tai ihon johtavuutta.

Samoin he ovat mitä he inspiroivat ja koska he antavat meille mahdollisuuden tunnistaa muita kuten meitä. Samanlaista iloa, kipua tai yllätyksiä. Samankaltainen kuin leveät iskut, koska todellisuudessa pienissä ominaisuuksissa olemme hyvin erilaisia. Ei ole kaksi kasvoja, jotka sopivat täsmälleen niiden ryppyihin tai ilmaisuun, samoin kuin se tapahtuu emotionaalisen kaiun kanssa sisustuksessamme.

Tunteiden ensimmäinen kasvot: viesti

Otsikossa olemme sanoneet, että tunteet ovat kahden kasvot. Molemmat ovat yhtä arvokkaita, vaikka samalla tavalla molemmat voivat vääristellä tai kääntyä meitä vastaan. Mikä on ensimmäinen? Ei, se ei ole kuninkaan tai muun tunnustetun kasvon kasvot. Tunteiden ensimmäinen kasvot ovat viesti: mitä meille kerrotaan tai mitä yritämme sanoa.

Joy kertoo meille, "ehh, jos et ole kuullut, jotain hyvää on tapahtunut!". Laita paristot, koska se on hauskaa pelata ja on varmasti hauskaa. Hymy ilmestyy ja kasvomme syttyvät. Meistä tulee eräänlainen kukka, joka avautuu, koska haluamme jakaa mitä tapahtuu meille muiden kanssa, samalla kun embrioimme tunteita kaikella innostuksellamme.

Joy kertoo myös, että olemme tehneet oikean päätöksen. Vahvista valittu menettely ja vahvista sitä siten, että seuraavassa vastaavassa dilemmassa on todennäköisempää, että valitsemme saman vaihtoehdon. Lisäksi ilo saa meidät anteliaisemmaksi, vähemmän epäluotettavaksi ja sen sanoman ymmärtämisestä voimme myös tuntea, että olemme olleet ehkä hieman "typerä" huolehtimaan liikaa.

"Joy on kutsuttu sydämen hyväksi ajaksi"

-Samuel Smiles-

Surullisuudella on myös viestejä meille. Hän ilmoittaa meille, että olemme menettäneet jotain, joka on tavalla tai toisella meille tärkeä. Ole ystävä, mahdollisuus tai edes objekti, johon meillä oli suuri kiintymys. Surullisuus on myös kutsu pysähtyä ja pohtia. Hän kertoo yleensä, että on olemassa jotakin elementtiä, joka ei sovi historiamme ja että meidän täytyy mennä ympäri, jotta hän voi integroitua siihen ilman, että se vahingoittaa meitä kulmiinsa, vahingoittamatta meitä.

ehkä tunne, jolla on voimakkaampi viesti, on vastenmielisyys. Se on suora ja voimakas kehotus siirtyä pois siitä, mikä on sen aiheuttanut. Loppujen lopuksi aivan kuten mido varoittaa meistä vaarasta, vaikka tämän tunteen kanssa vastausten ohjelmisto vähenee. Yleisin on välttäminen.

Palvele näitä kolmea liikettä esimerkkinä kolikon ensimmäisestä pinnasta: viestin. Siksi emotionaalisen älykkyyden tehtävä on selvä, se on tietää, miten kuunnella, tietää, miten tunnistaa tunteet. Mutta jos se on niin yksinkertaista, miksi se ei todellakaan maksa niin paljon??

No, koska on hyvin harvinaista, että koemme vain yhden tunteen samanaikaisesti. Kuinka monta kertaa olemme tunteneet iloa ja pelkoa samaan aikaan, kuten kun aloitimme uuden projektin, ja yhtäkkiä meillä on epäilyksiä siitä, olemmeko valmiita tehtävään. Kuinka monta kertaa olemme tunteneet iloa ja surua, kuten silloin, kun voimme nauttia tilaisuudesta, mutta se tarkoittaa sitä, että luopumme monista muista, joita haluaisimme myös ... tai kun siirrymme ja lähestymme joitakin ihmisiä päästä pois muista ihmisistä samaan aikaan.

Tunteiden toinen kasvot: energia

Olet tullut kotiin uupuneeksi, menet keittiöön syömään jotain ja yhtäkkiä näet paksu mustan savun, joka tulee lattialta alla. Tuolloin väsymys katoaa ja alkaa juosta. Se on täsmälleen sama asia, joka tapahtuu opiskelijalle, kun hänellä on tentti seuraavana päivänä ja hän pystyy ketjuttamaan opiskeluaikoja ja tunteja. Monet tunteet, joita me tunnemme energisoivampana meitä enemmän kuin mikään niistä juomista, jotka ovat täynnä sokeria ja kofeiinia että voimme löytää supermarkettien hyllyiltä.

Mitä voimakkaampi tunne, sitä enemmän energiaa se tuo. Tämä voi olla hyvin myönteistä, jos olemme viidakossa ja kohtaamme leijonan, mutta nykyisessä maailmassa, jossa elämme tänään, tämä energia tarvitsee paljon älykkäämpiä säädöksiä. Esimerkiksi vihaa tai vihaa antavalla energialla voimme tehdä paljon haittaa muille sekä itsellemme..

Muille, jotka sanovat tai tekevät jotakin, mitä myöhemmin pahoittelemme, aiheuttaen loukkaantumisia tai jättämällä jälkiä epätoivottaviksi, kuten on vaikea poistaa. Meille, kun pidämme sitä energiaa seitsemän avaimen alla, emmekä tarjoa tapaa paeta sitä osaa, jota emme tarvitse. Siten urheilu on niin hyvä emotionaaliselle sääntelylle: se antaa meille mahdollisuuden antaa tämän energian ulostuloa vahingoittamatta muita tai meitä.

Kasvot tai rajat? Pikemminkin tunteet, kuten olemme nähneet, ovat päätä ja häntä. Tiedotus ja energia. Erittäin voimakkaita elementtejä, jotka voivat antaa meille monia iloja, jos tiedämme, miten kanavoida ne älykkäästi.

Mitkä ovat tunteet? Olemme kaikki miettineet, mitä tunteita on. Voisimme määritellä ne elämän liimaksi, joka yhdistää meidät meidän. Lue lisää "