Olet koko oranssi kouluttaa välttämään emotionaalista riippuvuutta

Meillä on taipumus ymmärtää, että riippuvuus on ongelma, kun elämme sen läheisyydessä tai olemme mukana ... kun yhdistämme sen todellisiin tai mahdollisiin kärsimyksiin. mutta, Onko mahdollista kouluttaa emotionaalisen riippuvuuden välttämiseksi? Voimmeko ehkäistä myrkyllisiä suhteita koulutuksesta?

Ihmiset ovat riippuvaisia. Olemme syntyneet riippuvaisia. kuitenkin, emotionaalinen riippuvuus on psykologinen tila, joka on suuri epämukavuuden lähde niille, jotka elävät sitä. Sosiaaliset olennot tarvitsevat toisiamme. Pyrimme yhteydenpitoon, yhteistyöhön ja vaihtoon. Yhdistämme ja rakennamme. Tämä ei kuitenkaan aina tapahdu näin: joskus liitymme jonkun kanssa, ja vaikka ymmärrämme, että suhde tuhoaa meidät, pidämme sitä tarpeellisena pitää.

Kuka kertoi, ettet ole koko oranssi?

Media, pelit, epämiellyttävät kysymykset, kansanelokuvat, perinteet, unthought neuvoja ... He jättävät epäilemättä: meidän on luotava rakastava suhde, joka tuntuu täydelliseltä ja täydelliseltä. Miten, jos ei?

Ei ole mikään salaisuus, että elämme yhteiskunnassa, joka enemmän tai vähemmän tietoisesti edistää riippuvuussuhteita, suhteiden lopullisen merkityksen vääristäminen: jakamisen ja liittymisen haluttaminen ja haluttaminen. Valitettavasti haluamme välttää emotionaalista riippuvuutta, kun kärsimme, olemme kärsineet tai näemme ne, joita haluamme kärsiä.

Koulutuksen rooli emotionaalisen riippuvuuden välttämiseksi

Mallit ja kokemukset, joita meillä on varhaislapsuudessa, ovat viitteitä maailman ja suhteiden välttämiseksi. Lapsi, joka ei ole oppinut saamaan kiintymystä tavalla, joka on oikeassa hänelle ja hänen ympärillään oleville, tuntuu hieman kadonneen tällä alalla aikuisena ja yrittää edelleen saada sen epämiellyttävillä tavoilla. Samoin on todennäköistä, että lapset, jotka kasvavat vanhempiensa kanssa, jotka osaavat hallita, hallita ja puhua tunteistaan, ovat paljon ammattitaitoisempia näissä taidoissa..

Tässä mielessä, Koulutusta emotionaalisen riippuvuuden välttämiseksi on terveellisen lisäksi mahdollista. Ennakkominen siitä, että lapset ovat itsenäisiä aikuisia, on epärealistista, jos sitä ei kannusteta. Kun lapsi on syntynyt, riippuvuus on yhteensä. Saavutettava progressiivinen autonomia riippuu kuitenkin heidän koulutuksestaan.

Miten opetella välttämään emotionaalista riippuvuutta?

Psykoanalyytikko John Bowlby muotoili kiinnittymis teorian selittämään vauvan ja hänen vanhempiensa välille syntyneen emotionaalisen sidoksen. Tämä kirjailija väitti, että kiinnittymisen tyyli alkaa muodostua lapsuuden aikana, mutta että tämä muodostuminen jatkuu koko elämän ajan. Tietysti liitetiedostot, jotka pienet ja pienet muodostavat viitearvoineen, muodostavat jollakin tavalla niiden emotionaalisen kehityksen perustan.

siksi, turvallisen kiinnittymisen edistäminen varhaislapsuudessa on avain välttää myrkyllisiä suhteita riippuvuudesta. Tämä emotionaalinen sidos on se paikka, jossa lapset oppivat, että maailmaan tutustuminen ja sen monimutkaisuus on yhteensopiva vanhempiensa rakkauden, luottamuksen ja turvallisuuden tunteen kanssa..

jotkut ohjeita joustavien lasten kouluttamiseksi ja emotionaalisen riippuvuuden välttämiseksi:

• Osoita kiintymystä. Rakastussanojen ja eleiden ilmaiseminen rakkautta lapsia kohtaan saa heidät tuntemaan rakastetun. Vain tällä tavoin he voivat selvittää tietäen, että heillä on turvapaikka, jossa he voivat suojella itseään, jos he tarvitsevat sitä.
• Express tunteita. Ilmaisemme, mitä tunnemme ja miksi tuntuu, että se antaa lapsille mahdollisuuden kehittää empatiaa. Lisäksi he ymmärtävät, että tunteet ovat inhimillisiä ja että mitään ei tapahdu surullisella tai vihaisella. Tunnistaminen, mitä se tuntuu, mahdollistaa suuremman itsetuntemuksen sekä paremman käyttäytymisen moduloinnin. Kaukana siitä, mitä ajateltiin vuosikymmeniä, Lasten menestys riippuu enemmän heidän henkisestä älykkyydestään kuin niiden henkisestä kyvystä.
• Ole käytettävissä. On hyödytöntä viettää paljon aikaa lasten kanssa, jos et pelaa heidän kanssaan tai kiinnitä huomiota heidän tarpeisiinsa. Lasten on tiedettävä, että heidän vanhempansa ovat siellä (vaikka he eivät ole) ja että he ovat herkkiä heidän tarpeisiinsa.
• Edistetään autonomiaa ja päätöksentekoa. Lasten rohkaiseminen tekemään omat päätöksensä saavat heidät luottamaan omiin kriteereihin. Niiden uteliaisuuden ja konfliktien ratkaisemisen ansiosta he tuntevat kykenevämmän ja turvallisemman.
• Tarjota turvallisuutta ja luottamusta. Kun palkitsemme heidän edistymistään ja tuetaan heitä uusissa projekteissa, he kehittävät positiivisen kuvan itsestään. Näin me annamme lapsille tuntea pätevyyttä. Lisäksi, kun meitä seuraa heitä ja annamme heille luottamusta yrittää uudelleen, edistämme sellaisia ​​arvoja, kuten sitkeyttä tai sitkeyttä
• Huolehdi itsestäsi. Älä unohda itseäsi, huolehdi muista. On hyvä löytää ja välittää tämä tasapaino ja osoittaa heille, että heidän on ensin huolehdittava omien tarpeidensa kattamisesta. Ei ole harvinaista tarkkailla vanhempia, jotka järjestelmällisesti luopuvat vapaa-ajan aktiviteeteista tai hetkistä itselleen. Joskus syyllisyys ilmenee, ikään kuin vapaa-aika ei sovi yhteen hyvän vanhempien tai äitien kanssa. On tärkeää olla tietoinen tästä. Eri tutkimukset ovat vahvistaneet, että vanhempien emotionaalinen riippuvuus lapsista aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia, joita on vaikea kääntää.

Siksi, jos ymmärrämme, että opettajat ovat suora esimerkki lapsille, on hyvä, että hyviä malleja on. Jos pyrimme kouluttamaan lapsia, jotka eivät ole emotionaalisesti riippuvaisia, olisi hyvä aloittaa kouluttamalla lapsia, jotka tuntevat, rakastavat ja arvostavat toisiaan. Ehkä meidän pitäisi tuntea toisensa, rakastaa toisiaan ja arvostaa itseämme enemmän (tai paremmin). Tämä voi olla hyvä muistaa että me pystymme, ettemme ole puolet mistään ... koska olemme täydellisiä olentoja. Sitten, sieltä, voimme opettaa eroa tarpeen ja rakkauden välillä.

"Ei ole, että haluan olla yksin. Enkö vieläkään löydä sellaista, joka haluaa sitoutua vapaaksi minun puolellani ".

-Quetzal Noah-

Miksi joutumme emotionaaliseen riippuvuuteen? Jos jokainen on selvä, että emotionaalinen riippuvuus on kielteinen ... miksi me joutumme siihen ja kärsimme sellaisessa vankilassa, jonka rakennamme? Lue lisää "