Ergofobia tai pelko työn ominaisuuksista ja syistä

On olemassa satoja fobioita, joitakin tunnettuja ja muita vähemmän. Niistä löytyy ergofobia. Ergofobia on erityinen fobia, jolle on ominaista irrationaalinen ja liiallinen pelko työstä. 

Ihmiset, jotka kärsivät ergofobiasta, kokevat usein hyvin suuria ahdistuneisuusoireita, kun he ovat valmiita menemään töihin. Kärsimys on sellainen, että se aiheuttaa heidät että pelko estää heitä menemästä työkeskuksiinsa tai työntämään heitä poistumaan kotoa osa-aikaisesti.

Mitä ominaisuuksia fobioilla on??

Fobiat määritellään peloksi voimakas ja järjetön henkilö, esine tai tilanne, johon liittyy vain vähän tai ei lainkaan vaaraa. Sana tulee kreikkalaisesta termistä Phobos, mikä tarkoittaa "paniikkia".

Kreikkalaisessa mytologiassa Phobos oli myös Aresin, sodan ja Aphroditen, rakkauden jumalatar, poika.. Henkilökohtainen pelko. Aleksanteri Suuri rukoili Phobosia ennen jokaista taistelua pelostaakseen pelon.

Kun puhumme ergofobiasta, viittaamme tiettyyn fobiaan ettäsille on ominaista pelko tai ahdistuneisuus selkeästi määritellyistä esineistä tai tilanteista, joita voidaan kutsua fobisiksi ärsykkeiksi. Tässä tapauksessa kaikki ne ärsykkeet, jotka liittyvät työhön tai työpaikkaan menemiseen.

Ergofobialla, kuten muillakin erityisillä fobioilla, on joitakin ominaisuuksia. Erityisten fobioiden ominaispiirteet ovat laajalti:

• Pelko tai voimakas ahdistus tiettyyn kohteeseen tai tilanteeseen (esim. Lentäminen, korkeudet, eläimet, injektion antaminen, veren näkeminen ...).
• Kohde tai tilanne fobinen aiheuttaa lähes aina pelkoa tai välitöntä ahdistusta.
• Fobista tilannetta vältetään aktiivisesti tai vastustetaan pelosta tai voimakkaasta ahdistuksesta.
• Pelko tai ahdistus on suhteeton, jos analysoimme todellista vaaraa joka nostaa tiettyä kohdetta tai tilannetta ja sosiokulttuurista kontekstia.
• Pelko, ahdistus tai välttäminen on pysyvää, ja se kestää yleensä kuusi tai useampia kuukausia.
• Ahdistus, pelko tai välttäminen aiheuttaa kliinisesti merkittävää epämukavuutta tai sosiaalisen, työvoiman tai muun tärkeän toiminta-alueen huononeminen.

On yleistä, että ihmisillä on useita erityisiä fobioita. Noin 75% henkilöistä, joilla on erityisiä fobioita, pelkää enemmän kuin yhtä tilannetta tai kohdetta.

Ergofobian erityispiirteet

Voit kokea ahdistuneisuuden tunteita eri asteissa. Tämä ei ole patologinen ja tulee jopa normaaliksi riippuen siitä, minkä tyyppistä työtä meillä on. Toisin sanoen nämä tunteet ovat jonkin verran yhteydessä työllisyytemme ominaisuuksiin.

kuitenkin, ergofobiasta kärsivä henkilö pelkää liiallista ja järjetöntä pelkoa työstään. Tämä pelko on paljon suurempi kuin mikään muu työntekijä. Lisäksi henkilö, jolla on ergofobia, tunnustaa, että heidän pelonsa ei ole järkevä, on täysin suhteeton.

Ne, jotka kokevat ergofobiaa, ovat tietoisia siitä, että heidän huolensa työstä on järjetöntä, Kukaan ei tarvitse nähdä sitä. Et kuitenkaan voi auttaa, mutta tuntuu paralyyttävästä pelosta useimmissa tapauksissa. Nämä ihmiset eivät pysty hallitsemaan ahdistustaan. Ne näkyvät automaattisesti, kun uhkaava ärsyke esitetään ja henkilö jätetään paniikkiin ilman, että se voi tehdä käytännössä mitä tahansa sen korjaamiseksi.

Erofobian diagnosointi, henkilön täytyy pelätä töitä jatkuvasti. Tämä tarkoittaa sitä, että tunnet aina pelkoa tai pelkoa riippumatta siitä, muuttuvatko työsi ominaisuudet.

Eräs toinen ergofobian ominaispiirre on välttäminen. Työntekijä fobia pyrkii välttämään kustannuksia millä tahansa siihen liittyvällä ärsykkeellä. Tämä voi aiheuttaa työpaikkojen menettämisen vakavimmissa tapauksissa.

Ergofobian syyt

Kuten muillakin erityisillä fobioilla, Erofobia kehittyy joidenkin yhteisten mekanismien avulla muun fobian kanssa. Voi olla, että ergofobiasta kärsivä henkilö on kärsinyt negatiivisesta tapahtumasta. Fobioita kuitenkin "opitaan" myös muilla mekanismeilla.

Fobioita voidaan hankkia suoralla (jonkin kärsivän henkilön negatiivisen kokemuksen kautta) tai epäsuorasti (henkilö näkee tai joku kertoo traumaattisen tapahtuman). Todennäköisesti ergofobiaa on aiheuttanut suora kokemus ilmastosta.

Ilmastokokemus on kahden ärsykkeen välinen yhteys. Kun ärsyke 1 ilmenee, esiintyy ärsykettä 2. Henkilö on saattanut kärsiä huonosta kokemuksesta työtään satunnaisella tavalla. Sitten henkilö yhdistää työpaikan tähän kielteiseen kokemukseen.

Tämän yhdistyksen seurauksena, työpaikkaan liittyvät ärsykkeet hankkivat kärsineen kokemuksen negatiiviset ominaisuudet. Sitten joka kerta, kun henkilö kohtaa työhön liittyvän ärsykkeen, hän reagoi näihin ärsykkeisiin ahdistuneisuuden oireilla (levottomuus, pelko, katastrofaaliset ajatukset, hikoilu jne.)..

Miten henkilö haluaa välttää tai paeta näistä ahdistusvasteista, Henkilö välttää työhön liittyvää ärsykettä. Joka kerta kun vältät tai pakenette, tunnet paremmin. Sitten opit, että näiden ärsykkeiden välttäminen tai poistuminen antaa mielenrauhan ja hyvinvoinnin.

Onko ergofobia parantunut?

Ergofobian, kuten muiden spesifisten fobioiden, hoito on hyvin määritelty. Valittavana oleva hoito tahansa fobian tyypille on altistuminen reaktion ehkäisemiselle. Altistamalla itsemme ärsykkeelle, jonka pelkäämme, ahdistuksemme heikkenee ja rikkomme selittämämme yhdistyksen.

Jos luulet kärsivänsä ergofobiasta, suosittelemme, että siirryt erikoislääkäriin. Hän antaa sinulle suuntaviivat normalisoinnin palauttamiseksi ja että voit mennä työhönne kuten aina.

Nomofobia: ei ilman matkapuhelinta! Termi nomophobia tulee "ei matkapuhelimen fobia" ja viittaa irrationaaliseen pelkoon siitä, että hänellä ei ole pääsyä matkapuhelimeen. Lue lisää "