Tavat, jotka tuhoavat itsetuntoa

On olemassa useita tekijöitä, jotka heikentävät kykyäsi arvostaa sitä, mitä teet ja mitä olet. Näistä tärkein on se, että hän on kasvanut perheympäristössä, jossa myös sen jäsenten itsensä rakkaus oli niukkaa. Vanhemmat, joilla on huono idea itsestään, välittävät yleensä saman uskon lapsilleen.

Itsemielisyyden puute vanhemmuudessa ilmenee väärinkäytönä, emotionaalisena ja / tai fyysisenä etäisyydenä, liiallisena kritiikkinä, hylkäämisenä tai välinpitämättömänä. Lapsen henkilökohtaista arvoa ei tunnusteta. Huolimatta siitä, lapsi oppii, ettei hänen tunteillaan ja tarpeillaan ole merkitystä hänelle tärkeimmille olennoille..

Tämä tilanne aiheuttaa joukon niihin liittyviä tapahtumia. Kuka on vähän itsensä rakkautta, on alttiimpana väärinkäytöksille kodin ulkopuolella: hän ei osaa puolustaa itseään eikä hän ole varma, että hänellä on oikeus tehdä niin. Hänellä on myös taipumus saada vähemmän riittävää suorituskykyä työstään. Hän on hämmentyneempi ja pelkää voittoa.

"On vain yksi rakkaus, joka on ikuisesti: itsensä rakkaus"

-anonyymi-

Aikuisten elämässä monet jatkavat tottumuksiaan, jotta he pystyvät selviytymään heidän itsetuntoaan. Ne ovat eräänlaisia ​​emotionaalisia häiriöitä tai kilpiä. Tulli, joka pyrkii vahvistamaan ajatuksensa siitä, että se on pieni. Niinpä he nostavat puolustuksen seinän omaa haavoittuvuutta vastaan. Mikään näistä tottumuksista ei auta. Heti varoitamme teitä, jotka ovat joitakin niistä.

Hylkää itsesi

Kun olet se, joka puhuu huonosti itsestäsi, et tee itsellesi mitään suosiota. Se ei ole merkki nöyryydestä eikä virheiden tunnustamisesta. Se on mekanismi, joka paljastaa eräänlaisen autosuggestionin.

Itse hylkääminen on loukussa menneisyyden kritiikissä ja että nyt käytätte unohtamaan, että ilmeisesti sinulla ei ole oikeutta katsoa itseäsi millään muulla tavalla

Mutta sinä olet paljon enemmän kuin kaikki, mitä he kertoivat. Sinulla on monia hyveitä ja mahdollisuuksia löytää, sinun tarvitsee vain alkaa hyväksyä ja rakastaa sinua nähdä teidät muiden silmien ulkopuolella.

Antakaa ehdoton luotto sille, mitä muut sanovat

Voit tuntea, että toiset "tietävät enemmän" tai "ymmärtävät paremmin" tai "ovat enemmän valtuuksia" sanoa tai tehdä. Monta kertaa et lopeta arvioimasta, onko se, mitä muut sanovat tai tekevät, oikein, riittää, jos he sanovat tai tekevät.

Jos keskeytät hieman ajatella, saatat huomata, että näin ei ole. Yritä aina muodostaa yhteys todelliseen käsitykseen ja antaa arvoa sille, mitä löydät.

Voittaa sinut

On mahdollista, että vaikeuksien vuoksi vastaus on pahoillani. Ymmärrät itsesi impotenttina lapsena, jonka täytyy erota itsestään kielteisissä tilanteissa ilman, että hän voi tehdä mitään siitä.

Et ole havainnut, että sinulla on resursseja kohdata haitallisia tilanteita. Se, että tärkeintä ei ole huono asia, mutta miten saamme sen ja mitä tietenkin annamme sen. Jos lopetat itsesi pahoittelemisen ja omistautuisitte ratkaisuihin, huomaat, että jopa pahimmat hetket ovat myös suuria mahdollisuuksia.

Kysy lisää tililtä

Ne, joilla on vähän itse rakkautta, näkevät elämän ihanteellisina malleina. Hänen on vaikea ehdottaa vaatimattomia tavoitteita ja arvioida saavutettuja saavutuksia. Hän ajattelee aina, että hänen on saavutettava enemmän ja että mitä on saavutettu, ehkä se ei ole tärkeää. Se on tajuton ansa aina velkaa itsellesi.

Älä pelkää onnitella itseäsi jokaisesta askeleestasi. Suuret tavoitteet on rakennettu pienillä linkeillä.

Jos sinulla ei ole omaa rakkautta, mitään, mitä teet, ei riitä tai arvokasta. Sinun menestyksesi eivät ole mitään arvokkaita verrattuna muiden saavutuksiin. mutta älä tee virheitä, jos et aloita itseäsi arvostamalla itseäsi, se ei ole niin helppoa muille. Lisäksi, miten aiotte arvostaa itseäsi, jos et voi suosiota, kun edistyt??

Kuva: Aykut Aydoğdu.

Rakasta itseäsi niin, että he rakastavat sinua.Miten voit pyytää henkilöä toivomaan, jos et rakasta itseäsi? On mahdotonta tuntea olonsa hyväksi muiden kanssa tällä tavalla, joten rakastakaa itseäsi paljon. Lue lisää "