Masennus ei ymmärrä syitä

Ehkä olet koskaan tuntenut surullista, hämärää ja voimattomaa ilman mitään selvää syytä. Ehkä elämässäsi kaikki menee enemmän tai vähemmän hyvin, sinulla on työ, jonka avulla voit elää, pari, talo, mutta jotain ei pääty hyvin omalle sisustuksellesi. Tämä ylivuodollinen suru, joka estää sinua pääsemästä ulos sängystä ilman selvää syytä, tunnetaan endogeenisenä masennuksena tai melankolisena masennuksena.

Tätä sisäpuolelta johtuvaa masennusta, joka tuskin sallii hengittää, mikä saa sinut tuntemaan, että kantaisit maailman painoa harteillasi, on hyvin vaikea selittää. Ihmisten silmissä ympärilläsi ei tapahdu mitään pahaa, mutta et voi taistella sitä tunnetta vastaan, joka saa sinut tuntemaan itsesi loppuun ja haluttomaksi tehdä mitään.

Kun ketjuja, jotka sitovat sinut sänkyyn, ei voi nähdä, milloin kipu läpäisee kehosi, mutta ei ole mitään haavoja, jotka puhuvat hänestä, se on silloin, kun maailman on vaikea ymmärtää sinua. Masennus ei ymmärrä syitä, vaan syyllisyyttä, toivottomuutta ja mielihyvää tai halua elää.

Surun sielussa voi olla mitään selitystä, mutta se ei tarkoita, että se sattuu vähemmän. Se on näkymätön tuomitseminen, jota on vaikea sanoja sanoa, mutta se ei tarkoita sitä, että ei ole.

Kipu on näkymätön silmillesi, mutta ei minun olemuksessani

Kipu, joka tuntuu, on näkymätön silmilleni, koska ei ole haavoja, jotka selittäisivät, mitä tunnen. Joskus minulla on vaikea sanoa, mitä minä elän. Masennus vain tulee ja hyökkää minua, estäen minua ajattelemasta kaikkia hyviä asioita, joita minulla on. Maailma muuttuu vihamieliseksi paikaksi ja jokaisen liikkeen kanssa muistuttaa minua siitä, miten turhaa tunnen.

Mikään ei anna minulle toivoa, kaikki hyvä on laimentunut kuin kyyneleet sateessa ja estää minua näkemästä sen pimeyden yli, jossa olen upotettu. Minulla ei ole voimaa, ja minulla on kova aika levätä, koska ajatukseni estävät minua nukahtamasta myöhään yöhön.

Mutta juuri se mitä mielestäni ei ole terveellisin asia maailmassa. Mielestäni olen petos, hyödytön, joka ei tee mitään oikein, että tulevaisuudessa ei ole mitään toivoa minulle, koska en ole mitään ja että maailma on pimeä paikka, joka uhkaa minua jatkuvasti osoittamaan, kuinka vähän olen arvokas. joskus, Olen tullut miettimään lopettamaan kaikki kärsimykseni, mutta minulla ei ole voimaa tehdä niin, ja koska tiedän syvästi, en tiedä, että tämä ei ratkaise mitään.

Minusta on tullut suurin tyranni, joka on kääritty pimeyteen, jossa masennus lisää minua. Vihaan itseäni ja satun itseni.

Avain tuntea paremmin on minä

Mutta pahin on se, että tiedän, että avain tuntuu paremmalta on minulla. Masennus estää minua näkemästä, että olen se, joka joutuu pyytämään apua, koska se on sairaus, joka ylittää minut. Kuten se estää minua ymmärtämästä, että vaikka se maksaa minulle enemmän kuin voin näyttää sinulle, minun on tehtävä osani saadakseni takaisin liikkeelle ja aloitan paranemisen.

myös, niin paljon kuin sinä, kaikkialla maailmassa, jonka haluatte auttaa minua, että ylivoimainen asenne vahingoittaa minua enemmän kuin hyötyä. En tarvitse myöskään niitä huonoja asioita tai niitä "ne, jotka olisin sinä ..." tai "ymmärrän, mitä olet läpi, mutta ...".

Et voi auttaa kaikkia, mutta jokainen voi auttaa jotakuta ja joskus, että joku on itse.

Tarvitsen, että osoitat ymmärrystä ei ylivalvonnasta. Että sinulla on avoin asenne ja yritä ymmärtää tunteitani, kannustamalla minua etsimään ammattitaitoista apua, äläkä pelaa psykologina olematta yksi. Masennus on vakava sairaus, ja vaikka et ymmärrä syitä, sinun ei tarvitse kuluttaa itseäsi pimeässä vähän..

Valo ei tule ystävän neuvon, vaan oikean hoidon avulla. Masennusta ei paranneta pillereillä, koska se on seurausta geneettisten, biokemiallisten ja psykologisten tekijöiden yhdistelmästä, ja sen käsittelyn on katettava kaikki näkökohdat.

Toivon, että kun kirjoitan, rakastan sinua käsissänne, arvet poistetaan, ja toivon, että kun kirjoitan, rakastan sinua käsissänne, arvet poistetaan. Ne arvet, jotka puhuvat vihasta, pelosta ja kipuista, joita sinusta tuntuu. Lue lisää "