Vaihdevuodet ovat ihana vaihe henkilökohtaiseen kasvuun

Vaihdevuodet ovat enemmän kuin vain kuumia aaltoja tai hedelmällisen vaiheen päättymistä. Se ei ole taantuma, vaan luonnollinen prosessi, joka on osa muutosta ja milloin se on aina naisten hyväksi: se on täynnä mahdollisuuksia ja henkilökohtaista kasvua, jossa viisaus ja illuusio antavat valoa mielelle ja voimaa sydämeen.

Tällä hetkellä vaihdevuosien sosiaalinen kuva on muuttunut. Jos antropologisesti tätä vaihetta pidettiin hetkenä, jolloin he huolehtivat yksinomaan lapsenlapsista, nyt naiset jatkavat hyvin aktiivista roolia yhteiskunnassa, joka on ristiriidassa monien näiden klassisten stereotypioiden kanssa.

Vaihdevuodet jokainen nainen, jokainen elin, on maailma. Mutta maailma on jotain muuta kuin sääntöjä, että hormoneja. Sisäinen tasapaino ja onnen päivittäinen rakentaminen ovat loppujen lopuksi ainoa tarkoitus.

Vaikka naisten rooli on muuttunut viime vuosikymmeninä, on edelleen vääriä uskomuksia vaihdevuodesta, jonka meidän pitäisi paljastaa. Seuraavaksi pyydämme teitä tuntemaan joitakin mielenkiintoisia ja hyödyllisiä näkökulmia aiheesta.

Vaihdevuodet ja sen vääriä myyttejä

On naisia, joilla on varhainen vaihdevuodet. Toiset, niiden täytyy alkaa olettaa sen hysterektomian jälkeen. On selvää, että jokainen nainen on maailma, että oireet eivät ole samat kaikissa elimissä ja että kaikki eivät hyväksy prosessia samalla tavalla.

Nyt "Menopause and perimenopause" -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan, Vaihdevuodet ympärillä on useita vääriä myyttejä, jotka antavat tässä vaiheessa kuoleman ilmaa, että meidän ei pitäisi nähdä syklin loppua, vaan etukäteen: jatkoa elinkaaressamme.

• Vaihdevuodet eivät välttämättä aloita 50. Se on prosessi, joka voi alkaa paljon aikaisemmin tai jopa 60 vuoden kuluttua.

• Vaihdevuosien jälkeen kaikki naiset painavat ja on mahdotonta laihtua: väärä. Riittävän ruokavalion, motivaation ja liikunnan avulla ei tarvitse välttämättä painoa.

• Seksuaalinen halu vähenee vaihdevuosien jälkeen: väärä.

• Kuumat aallot ovat vaihdevuosien ensimmäinen oire: väärä. On olemassa kymmeniä niihin liittyviä oireita, ja jokaisella naisella voi olla yksi tai toinen.

• Vaihdevuodet, apatia ja masennus näkyvät: väärä. Jälleen kerran meidän on pidettävä mielessä, että jokainen nainen kokee tämän prosessin yhdellä tavalla ja yleistäminen on väistämättä kaatumisen ja virheen alla.

Naisten ihmeellinen aivot 40-vuotiaiden jälkeen 40-vuotiaiden naisten aivot ovat upeita. Jokainen elämänsä vuosi toimii lannoitteena kasvua edistävistä neuronaalisista yhteyksistä Lue lisää "

"Naisen huolehtimisen" loppu

Nainen on maailman emotionaalinen perintö, asuu konsensuksessa, joustavuudessa ja empatiassa. Hänen kielellisiin lahjoihinsa liittyy myös intuitio, nähdessään yleissopimusten lukon, loogisen ja jäsennellyn ajattelun ...

Estrogeenituotannon väheneminen ei muuta tätä. Vielä enemmän, Juhlallinen biologi ja antropologi Helen Fisher määrittelee postmenopausaaliset naiset "eläväksi kirjastoksi", luku, joka monissa perinteisissä yhteiskunnissa voisi saada saman poliittisen, sosiaalisen tai taloudellisen voiman kuin mies.

Tiedämme, että vaihdevuodet aiheuttavat siihen liittyviä ongelmia, kuten osteoporoosia tai yhteisiä vaivoja, mutta naisten henkilökohtainen kasvu tässä vaiheessa on niin merkittävä, että psykologin Francis Fukuyaman kaltaiset tekijät kertovat meille, että "hoitajan nainen" muuttuu ja että tulevina vuosina heillä on erittäin tärkeä rooli yhteiskunnissamme julkisilla aloilla (mitä olemme jo nähneet).

Aika on aina naisten hyväksi

Aika ei ole meitä vastaan, vaan meidän on integroitava ajatteluun ja tapaan lähestyä jokaista muutosta ja jokaista vaihetta. Vaihdevuodet käsittävät ensin jokaisen elämämme prosessin ymmärtämisen, sitten yhdenmukaistaa jokainen muutos, jotta voisimme huolehtia itsestämme paljon enemmän.

Jokaisella jaksolla on hienoja näkökohtia, joista oppia ja saapuminen vaihdevuodet merkitsevät uutta valtiota, jossa voimme jatkossakin saavuttaa yleisiä ja ammatillisia saavutuksia: Vanhempien tehtävät on siirretty pois ja "naisen henki" etsii nyt uusia mahdollisuuksia.

Ajat ovat muuttuneet ja myös osa roolista, joita odotetaan vaihdevuosien naiselta. Sillä ja Jos lukija haluaa, kutsumme sinut tutustumaan Helen Fisherin kirjaan "The First Sex". Virkistävä ja mielenkiintoinen lähestymistapa klassiseen esseen, jossa Simone de Beauvoir kertoi naisten roolista "Toinen sukupuoli".

Nainen ei tee ruumiinsa täydelliseksi, eikä hänen nuoruutensa: hänen todellinen kauneutensa on hänen tunteissaan, hänen kykynsä kunnioittaa: olla vahva onnettomuuden aikoina ja piirtää hymyilee ja hengittää surun päivinä.

Tänään päätän olla ensisijainen: tänään päätän olla onnellinen. Sinulla on täydellinen ikä onnelliseksi, ja tänään on hyvä päivä saada se, kylvää tähtisi tähtien, toivon ja aurinkopäivien. Lue lisää "