Uusi psykologia on saapunut, anna sen tavoittaa sinut

Psykologia ei ole se, mitä se oli aiemmin. Haudattu kaikki tieteellisen kokonaisuutensa epäilyt vuosien varrella lukuisilla tutkimuksilla, psykologia on muodoltaan ja mikä tahansa psykologi ja potilas voivat vahvistaa.

Diagnostisten etikettien lisäksi, jotka etsivät terapeuttista työtä dynaamisesti, nykyinen psykologia haluaa toimia kokonaisvaltaisemmin. Jos luulet tarvitsevasi apua vauhdittamaan kevyempää, ilman vanhoja syyllisyyttä, surua tai paheksua, anna uuden psykologian tavoittaa sinut.

Psykologian uudet näkökulmat

Uuden psykologisen hoidon ensisijaisena tavoitteena ei ole jättää tieteellistä kurinalaisuutta syrjään.. Psykologinen hoito on yhä eklektisempi ja yrittää antaa jokaiselle potilaalle resursseja, joita hän tarvitsee estääkseen ongelmansa negatiivisesta tilasta tällaisella ylivaltaisuudella, etsimällä heidän vahvuuksiaan ja herättämällä heidän hengellisyytensä.

joskus, Kyse ei ole ongelmien poistamisesta vaan myös hyveiden vahvistamisesta. Mitä enemmän meistä tulee pakkomielle siitä, että jokin meistä on väärin ja meidän on muutettava sitä nyt, sitä enemmän ahdistuneita meistä tuntuu ja mitä heikompi taakka täyttää tämän muutoksen.

Eklektiikka, joka paranee

Psykoanalyyttinen hoito on tarjonnut hyviä käsityksiä potilaan ja terapeutin suhteesta, käyttäytyminen antaa meille aseita käytännön käyttäytymiseen ja kognitiivinen malli antaa vastauksen kysymykseen: miksi me käsittelemme joskus tietoja niin kuin teemme ja miksi me kärsimme ajattelumme?.

"Olen vakuuttunut siitä, että ihmisen ajattelun tärkeä vaihe on saavutettu, kun fysiologiset ja psykologiset, objektiiviset ja subjektiiviset ovat todella yhtenäisiä."

-Ivan Pavlov-

Kaikki nämä mainitut psykologian muutokset yhdessä muiden kanssa, joilla on vähemmän vaikutusta, mutta sama merkitys (eksistentiaalinen psykologia, Gestalt, systeeminen malli jne.) Ovat antaneet meille uskomattoman hyödyllisiä työkaluja onnistuneeseen hoitoon.

Psykologian ja potilaan potentiaalin summa

On olemassa monia konkreettisia ongelmia, jotka on ratkaistava tietyllä psykologisella terapialla, kuten unihäiriöt, erityiset fobiat, paniikkihäiriö jne. Useimmat ihmiset tulevat hoitoon etsimään jotakin: tuntea olonsa paremmin, poista epämukavuus, katkeruus, saavuta eksistentiaalinen näkökulma, joka on hyödyllinen tyydyttävämmän elämäntavan toteuttamiseksi.

"Se tuntuu vain syylliseltä, joka antoi halutessaan"

-Jaques Lacan-

Tätä varten voimme integroida monia klassisen liikkeiden työkaluja psykologiaan, mutta korostamme joitakin näkökohtia, jotka nykyisissä hoitomuodoissa ovat keskipisteenä: arvot, kokemuksellinen välttäminen, suhde ajatuksiin ja tunteisiin kokonaisuutena, joita meidän ei pitäisi muuttaa, vaan hyväksyä; inhimillisen kärsimyksen uudelleenmuotoilun lisäksi viittaamalla itämaisiin filosofioihin.

Hyvä tunne on paljon enemmän kuin ei tunne pahaa

Hyvä tunne ei ole toimeksianto tai velvollisuus. Ymmärtäminen, että voit pitää kävelyä ilman tunne täysin, on ensimmäinen askel eteenpäin ja luoda jokaisen askeleen kanssa positiivisia tunteita. todella, Psykologian uudet hoidot pyrkivät saattamaan potilaan kosketuksiin kaikkien tunteidensa ja ajatustensa kanssa, muuttaa heidän rooliaan heidän elämässään.

Jos mietimme ajatuksiamme ja tunteitamme - ulkoisena tarkkailijana - ymmärrämme, että jokainen täyttää tehtävänsä: emme tunne juoksevaa ja välttää elämää, jos he yhtäkkiä näkyvät. Ne ovat osa luontoamme: Meistä tuntuu hyvältä, kun me elämme nykyhetkellä kaikella täyteydeltään, valitettavasti toivomalla sen olevan jotain erilaista.

"Koulutus selviää, kun olet unohtanut, mitä olet oppinut."

-B. F. Skinner-

Meistä tuntuu, että kaikki sopii ja että se ei ole enää taistelu, vaan että virtaamme, kun teemme sen, että se on linjassa arvojen kanssa, jotka uskomme ja mihin prioriteettimme kuuluu. Uusi psykologia yrittää muuttaa painopistettä, antaa ihmisille näkyvyyttä ja tunnistaa ja käyttää omia vahvuuksiaan jotta he voivat käyttää niitä ja korvata jonkin verran vaikeuksiaan.

Arvojesi havaitseminen merkitsee elämääsi Arvojen löytäminen antaa merkitystä elämääsi, koska arvot ovat asioita, jotka meille todella tärkeitä, ne ovat ainutlaatuisia ja erilaisia ​​jokaiselle. Lue lisää "