Eksistentiaalinen psykoterapia ei ole mitään todellista ennen kuin olet asunut

Eksistentialismin isä Sören Kirkegaard sanoi: "ihmisen ominaisuus on henkilökohtainen kokemus." Ja se on eksistentiaalinen lähestymistapa on kiinnostunut ihmisen totuudesta. Totuuden tähden.

Eksistentiaalinen psykologia on nykyään hyvin samanlainen kuin Euroopassa syntynyt eksistentiaalinen filosofia ennen toista maailmansotaa. Hieman myöhemmin tuli Yhdysvaltoihin, joissa tunnetut psykologit, kuten Allport, Roger, Fromm tai Maslow, viittasivat siihen nimenomaisesti.

Toisaalta, eksistentiaalinen psykologia vaikutti voimakkaasti humanistiseen psykologiaan. Niin paljon, että hän jatkoi joitakin hänen menettelyjään ja perusasioitaan.

Humanistiset eksistentiaaliset mallit

Eksistentiaalinen analyysi on osa ns. Humanistisia eksistentiaalisia malleja. Lisäksi näiden mallien syntyminen kuusikymmentäluvun pohjoisamerikkalaisessa kontekstissa johtuu monista vaikutuksista. Sen kehitystä on tarkasteltava sen sosiaalisen ja kulttuurisen vaikutuksen pohjalta pohjoisamerikkalaisessa näyttämössä ja myöhemmin Euroopan unionissa. niin, sen kehitys on tehty akateemisen psykologian ulkopuolella.

Toisaalta siitä huolimatta, että sitä pidetään kolmanneksi voimaksi käyttäytymistä ja psykoanalyysiä vastaan, sillä ei ole paradigmaattista kutsua. Tällä hetkellä humanistisia eksistentiaalisia malleja olisi pidettävä terapeuttisten menettelyjen joukossa, lähinnä keskeisistä akateemisista virtauksista.

"Voimme keskittyä puolustukseen, turvallisuuteen tai pelkoon. Mutta vastakkaisella puolella on mahdollisuus kasvuun. Valitse kasvun sijaan pelko kaksitoista kertaa päivässä, tarkoittaa edetä kaksitoista kertaa päivässä kohti itsetuntemusta "

-Abraham Maslow-

Näiden mallien tärkeimmät edeltäjät ovat eksistentiaalismi ja fenomenologia. Fenomenologinen virta löytyy lähinnä Franz Brentanon ajatuksesta. Tämä johtuu siitä, että Brentano painottaa kokemus, psyyken aktiivinen luonne ja jokaisen psyykkisen tekon tahallinen luonne. Brentano vaikutti fenomenologian pääedustajaan, Edmund Husserliin.

Husserlin kohdalla välitön kokemus tietämyksestä on, että se voi paljastaa asioiden luonteen. Tätä varten meidän on otettava se, mitä kutsutaan nimellä "epoché" tai fenomenologinen asenne. Tarkoitan, meidän on otettava ilmiön puhdas havainto ilman ennakkoluuloja tai uskomuksia a priori (ennen kokemusta).

Olemassa oleva psykoterapia

Tämän lähestymistavan keskeinen käsite on eksistentiaalinen hanke. J. P. Sartren mukaan olemassaolo edeltää olemusta. Tämä tarkoittaa sitä, että ihminen ei tule olemaan kehittymässä, mutta hänen täytyy löytää se itse. Sartre pitää ihmistä radikaalisti vapaana ja määrittelemättömänä olentona, vaikka sitä rajoittaa sen tosiasia. Ilman sitä et voi ymmärtää sitä. niin, ihminen on itse määritelty eksistentiaalisen projektin kautta.

"Ihminen tuomitaan olemaan vapaa, koska kun hän on heitetty maailmaan, hän on vastuussa kaikesta, mitä hän tekee"

- J. P. Sartre -

Eksistentiaalisen analyysin keskeinen ajatus voitaisiin ilmaista Ortega y Gassetin lauseella: elää, jotain on aina tehtävä (vaikka se vain hengittää). Eksistentiaalisen psykoterapian tavoitteena on analysoida elämässä tapahtuneen rakenteen rakenne. Biswanger kutsui tätä rakennetta "Dasein". Sartre kutsui sitä eksistentiaaliseksi projektiksi. Espanjassa tätä perinnettä viljelivät L. Martín-Santos (1964) ja tällä hetkellä M. Villegas.

Villegas määritteli eksistentiaalisen psykoterapianihmissuhteiden ja psykologisen analyysin menetelmä ". Sen tarkoitus olisi provosoida riittävä itsetuntemus ja autonomia vapaasti olettaa ja kehittää omaa olemassaoloa. (Villegas, 1998, s. 55).

Olemassa oleva psykoterapia selventää ja ymmärtää arvot, merkitykset ja uskomukset, joita potilas on toteuttanut (strategioina) ymmärtääkseen maailmaa. Todistusoletukset elintavoistamme ovat alkaneet epäilys meidän olemassaolomme määrärahoista.

Psykoterapia humanistisissa eksistentiaalisissa malleissa

Psykoterapeuttisesta näkökulmasta, humanistisen eksistentiaalisen mallin tärkein piirre on välitöntä kokemusta tärkeänä ilmiönä. Tämä merkitsee sitä, että sekä teoreettiset selitykset että ilmeinen käyttäytyminen ovat alisteisia itse kokemukselle ja henkilön antamalle merkitykselle.

Näille malleille on myös ominaista, että ne painottavat inhimillisen käyttäytymisen halutut, luovat ja arvioivat näkökohdat. Näiden yleisten piirteiden lisäksi on vaikea puhua peruskäsitteistä.

"Ei Raamattua, profeettoja, eikä Jumalan tai miesten ilmoituksia, mikään ei ole etusijalla suoraan kokemukseeni nähden"

-C. Rogers -

Tätä tarkoitusta varten olisi viitattava erityisiin teorioihin, joissa ne ovat järkeviä. Nämä teoriat ovat eksistentiaalinen analyysi, henkilökohtainen lähestymistapa, Gestalt-lähestymistapa, transaktiotutkimus, psykodraama ja bioenergiatekniikka.

Olemassa olevat tyhjiöt psykopatologisina häiriöinä

Kuten olemme sanoneet, eksistentiaalisen psykoterapian keskeinen käsite on eksistentiaalinen hanke. Psykoterapian tarkoituksena on analysoida tätä projektia ja muuttaa sitä. Psykoterapia ei aio muuttaa ulkoista todellisuutta, fyysinen tai sosiaalinen, mutta henkilö ja hänen käsityksensä asioista. Radikaalisti oletetaan, että se on ainoa asia, joka riippuu itsestään, jossa on lopulta suurempi kontrollikapasiteetti.

Sen tavoitteena on palauttaa ihminen, palauttaa se itsensä hallitsemiseksi ja itsemääräämiseksi. Tämä merkitsee jotenkin kohtaa häntä itsensä kanssa.

Eksistentiaalinen psykoterapia, enemmän kuin menetelmä, on filosofinen asenne, joka perustuu kysymyksiin ja ei vastausten suunnitteluun, osallistuu ja välittää siitä, mitä terapeuttisessa tilassa ilmenee..

Usein yksilö on kadonnut tai vieraantunut yrittäessään ratkaista radikaalin transsendenssin aiheuttamat ongelmat. Näin ollen maailman rakenteiden analyysin tarkoituksena on löytää vieraantumisen muodot ja kohdat. Vain tällä tavoin voidaan palauttaa perusvapaus. Vasta sitten voit sallia vaihtoehtoisen rekonstruktion kokemuksistasi. Olemassa olevan psykoterapian mukaan mikään ei ole todellista, ennen kuin olet asunut.

siksi, eksistentiaalisen psykoterapian perusteella katsotaan, että erilaiset psykopatologiset häiriöt ovat ei-aitoja olemassaolon muotoja. Ne ovat pysähtyneitä tai eksistentiaalisia tyhjiöitä. Ne ovat puolustautuvia tai kieltäviä "olemisen maailmassa", luopumisia tai vapauden menettämistä (Villegas, 1981).

Ei ole helppoa määritellä selkeästi eksistentiaalista psykoterapiaa, mutta voimme jäädä siihen ajatukseen, että yrittää edistää henkilökohtaista analyysia, joka motivoi mahdollisuuden valita ja rakentaa yksittäisiä järjestelmiä elämään. Se pyrkii myös monipuolistamaan ja rikastuttamaan henkilön jokapäiväistä elämää filosofisen provokaation avulla.

Bibliografiset viitteet

(1946b), Ajatusanalyysin koulu (alun perin Schweizer Archiv für Neurologie und Psychiatrie, vol.1, Berne, Frankce, 1947), toukokuussa, R./Otros, ed. (1958), ss. 235-261. Efrén Martínez Ortiz (2011). Olemassa olevat psykoterapiat. Moderni käsikirja. Existentialismi: mitä teemme sen kanssa, mitä he ovat tehneet kanssamme Se on, mitä teemme sen kanssa, mitä he ovat tehneet kanssamme. Existentialismi poimii tämän ajatuksen antaa jokaiselle ihmisen merkityksen elämälleen. Lue lisää "