Vanhuuden varjo tulee, kun me haemme uteliaisuuden valoa

Aito vanhuus siirtyy paikalle, kun hyvin erityinen varjo etenee meille: lannistumisen ja pakkomielle ajan myötä. Ehkä tästä syystä tulee aika, jolloin ymmärrämme, että vuosien täyttäminen on väistämätöntä, mutta vanheneminen sydämessä on vapaaehtoista, mitä emme halua olla valmiita.

Nyt, meidän hyvän asenteemme ulkopuolella ajan myötä, Me kaikki tiedämme, että fyysinen ikääntyminen ei ole kypsymisprosessin agendable. Vuodet vahingoittivat luita, nivelissä ja joskus jopa sielussa, kun vanhempi ihminen on joutunut menettämään puolisonsa tai toisen sukulaisensa. Elinkaaren syksyn aikaansaaminen edellyttää epäilemättä liittyä muihin vahvuuksiin, joita meidän on valmisteltava vähän kerrallaan.

"Tietäen, kuinka vanheta, on viisauden mestariteos ja yksi vaikeimmista elävän taiteen kappaleista"

-Herman Melville-

Helen Kivnick, Michiganin yliopiston psykologi ja terveellisen ikääntymisen edistämisen asiantuntija, kertoo meille, että vanhuus ei ole enää kuin aikaisemmin. Elämme yhteiskunnassa, jossa ikääntyvä sektori on jo saavuttanut suuren merkityksen väestöpyrramidissamme. Nyt nämä "aikuiset nuoret" ovat hyvin aktiivisia, niillä on tärkeä rooli ympäristöissämme ja elämme tässä vaiheessa erittäin hedelmällisesti.

Usein sanotaan, että ikääntyminen on elämän mestariteos, ja vaikka monet tekevät sen parhaalla mahdollisella tavalla ja palvelevat meitä loistavana inspiraationa, on niitä, jotka edelleen kieltäytyvät hyväksymästä ajan kulumista. Itse asiassa tämä on mahdollista, että kaikki eivät tiedä, mikään ei ikäänny meistä enemmän kuin ajattelemaan pakkomielisesti ikääntymisestä.

Suosittelemme, että mietit sitä.

Ajan kulun varjo

Susan Sontag oli pitkään Yhdysvaltojen omantunnon kriittinen ääni. Esseeistiä, kirjailijaa, elokuvajohtajaa ja käsikirjoittajaa nostettiin usean vuosikymmenen ajan ennakkoon siitä, kuka tietää, mitä pitäisi tuoda esiin maan varjoissa. Hänen poikansa ja hänen kumppaninsa valokuvaaja Annie Leibovitz julkistivat vuonna 2004 kuolemansa jälkeen joukon herättäviä arkistokuvia, joissa Sontag sanoi tunteineen, että hän "rakasti olla elossa".

Kuten hän itse heijastuvat useissa hänen kirjoissaan, todellinen pelko ikääntyä syntyy, kun ymmärretään, että hän ei johda elämään, jota hän todella haluaa. Siellä syntyy todellinen varjo: että on tietoinen siitä, että käytämme väärin nykyistä. Huolimatta siitä, että etologit kertovat meille, että jokaisella sukupolvella on taipumus kohdata vanhuutta eri tavalla sen sosiaalisen ja taloudellisen tilanteen perusteella, jossa he elävät, on olemassa useita tapahtumia, jotka johtavat aina epätyydyttävään ja epätyydyttävään ikääntymiseen..

Psykososiaalisen terveyden tärkeys

sisällä elinkaarihoitoa puhutaan pääasiassa tarpeesta osallistua ihmisten psykososiaaliseen terveyteen, jotta voidaan taata arvokkaampi, onnellinen ikääntyminen. Tämä lähestymistapa antaisi epäilemättä meille mahdollisuuden käsitellä sitä tyytymättömyyttä, josta Susan Sontag puhui: tunne, että hukattiin omaa nuoruuttamme ja projisoimme syvää epämukavuutta nykyisessä. Kytkentä, joka pystyy johtamaan henkilön syvimpään eristykseen ja tietenkin masennukseen.

Psykososiaalisia terveysongelmia käsitellään eri alueilla. Jotkut heistä käsittelevät esimerkiksi turhautumista, impulssien hallintaa, henkilön sopeutumisen ja integroitumisen sosiaaliseen kontekstiin ja samalla tarjoavat riittäviä emotionaalisia hallintastrategioita.

"Joka säilyttää kyvyn nähdä kauneutta koskaan kasvaa vanhaksi"

-Franz Kafka-

Näiden strategioiden katsominen täsmällisiksi työkaluiksi, joilla työskennellä ikääntyneillä, jotka kärsivät eristäytymisestä tai emotionaalisesta haavoittuvuudesta, ovat alueita, joilla investoidaan joka päivä, ikästämme riippumatta. Koska ikääntyminen on loppujen lopuksi kalliokiipeilyä. Ennemmin tai myöhemmin ymmärrämme, että meillä ei ole voimaa.

kuitenkin, vain ne, jotka pääsevät huipulle selkeällä mielellä ja viisaalla sydämellä, ovat laajempia, vapaampia ja rauhallisempia, jotta he näkisivät kaunottaret, joita elämä kätkee.

Avaimet pitää sydän aina nuorena

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan väestön ikääntymisen arviot viittaavat jo todelliseen haasteeseen. On arvioitu, että vuoteen 2050 mennessä planeetallamme on noin 2 miljardia aikuista. Elinajanodote on paljon suurempi, ja siksi koko terveydenhuolto-, hyvinvointi-, kulttuuri- ja palvelusektorin tavoitteena on taata ihmisarvoinen ja tyydyttävä vanhuus.

Nyt, ympäristöjemme sosiaalisten organismien ulkopuolella, kohtaaminen ajan kuluminen on hyvin henkilökohtainen näkökohta. Me olemme niitä, joilla on riittävät psykologiset ja emotionaaliset voimavarat elämämme uudessa vaiheessa. Nämä ovat joitakin yksinkertaisia ​​avaimia.

• Ymmärtää, että vanhuuden varjo tulee, kun lopetat oppimisen, kun poistat uteliaisuutesi ja elät enemmän muistoja kuin unelmista. Se ei ole asianmukaista.

• Älä koskaan avaa silmiäsi uuteen päivään ilman, että hanke täyttäisi ilman tavoitetta ottaa vastaan ​​tai ilman palkitsevaa tehtävää, jolla aikaa investoida. 

• Älä asu kotona: osallistu sosiaaliseen elämään, ystävyyteen, kävelee, matkoja, naurua, tanssia ...

Elää läsnäoloa voimakkuudella, jonka kehosi jättää sinut, mutta älä koskaan unohda osallistua siihen, hemmotella sitä, seurata rytmiä, joita se sallii, vaan sen musiikin lyönnille, jota ei koskaan ole nuorissa sydämissä.

Ikä ryppyisi iholle ja innostuksen puuttuminen sielu Innostus on energia, joka johtaa meidät onnellisuuteen, se on intohimo tehdä mitä todella motivoi meitä ja mitä me rakastamme Lue lisää "

Kuvat kohteliaasti Des Brophy