D'Zurillan ja Goldfriedin ongelmanratkaisutekniikka

D'Zurillan ja Goldfriedin ongelmanratkaisutekniikka luotiin tavoitteena ratkaista ongelmat (erityisesti sosiaaliset) hyvin määritellyillä vaiheilla ja jakaa ongelma pieniksi osiksi. Tällä hetkellä (1971) alkaneen merkityksen ongelmien tunnistamiseen ja yksilöintiin pyrittiin luomaan hoito ja järjestelemään se siten, että kukin voisi mukauttaa sen omaan tilanteeseensa..

Nämä tekijät pitivät yhteiskunnan suurinta ongelmaa, josta syntyi muita ongelmia, oli niiden määrittelyssä ja tunnustamisessa. Juuri tästä syystä he viettivät suurimman osan ajasta hyvin määriteltyjen ongelmien ja alueiden kattamiseksi.

Yhdessä kuvailtujen tekijöiden kanssa näiden tekijöiden ongelmanratkaisutekniikan kehittämisen perustana olevat tekijät olivat:

• Luovuuden merkityksen tunnustaminen arkipäivän ongelmien ja tehtävien ratkaisemisessa.
• Puhtaasti biologisen tai lääketieteellisen mallin hylkääminen.
• Kognitiivisen käyttäytymisen hoitomuotojen ja uusien vuorovaikutuksen mallien syntyminen stressiin.

Vaiheet ongelmanratkaisuun

Tässä mallissa ne määrittelivät ongelmanratkaisutekniikan viisi vaihetta.

• Yleinen suuntaus ongelmaanTässä ensimmäisessä vaiheessa henkilön odotetaan ymmärtävän, että ongelmat ovat osa jokapäiväistä elämää. Kun se on tunnustanut sen päivittäisen luonteen, se on suunnattu heitä vastaan, vääristämättä normaalia elämäämme. Tärkeimmät kysymykset tässä ensimmäisessä osassa ovat: miten ymmärrän ongelman, miten arvostan sitä, mitä valtaa minulla on, ja mikä osa ajastani on?.
• Määritelmä ja muotoilu: Tässä toisessa vaiheessa käsitellään tärkeää kysymystä: ongelman merkitys minulle. Se pyrkii myös vastaamaan siihen, mistä se tulee, määrittele, mitä haluan saavuttaa, ja osaa määritellä sen selkeästi.
• Vaihtoehtojen luominen: Tällä hetkellä luovuus on tärkeää, on aika tuottaa niin monta ratkaisua ja vaihtelevaa kuin se on mahdotonta. Ei ole väliä, ovatko ne realistisia vai eivät, kyse on enemmän ja parempien tuottamisesta, ja sitten valitsemaan sen, jota arvostamme eniten ratkaisuna.
• Päätöksenteko: tässä vaiheessa tärkeintä on tarkkailla kunkin edellisen vaihtoehdon seurauksia, arvioida kaikki mahdolliset kohdat, valita vaihtoehto ja valmistella suunnitelma.
• vahvistus: Kun päätös on tehty, suunnitelma käynnistetään. Sopiva asia on suunnitella väliarvioinnit eri kohdissa, jotta saamme a palaute ja voimme tehdä pieniä muutoksia prosessin kulun mukaan. Nämä väliarvioinnit pitkissä ja kovissa prosesseissa antavat meille myös mahdollisuuden saada vahvistusta ja palauttaa energiaa.

Ongelmanratkaisutekniikan erityiset näkökohdat

Nämä tekijät eivät jättäneet syrjään ongelman ratkaisemisessa ongelman ratkaisemisen syitä tai emotionaalisia seurauksia. Siksi se olisi otettava huomioon kaikissa vaiheissa määriteltäessä ratkaisuja ehdotettaessa ja erityisesti silloin, kun on aika valita yksi näistä vaihtoehdoista.

Ensinnäkin meidän on määriteltävä ongelma hyvin, jotta joku, tietämättä mitään ja tietämättä tilannettamme, voisi ymmärtää sen. Ongelmien määritteleminen onnistuimme rajoittamaan niitä, tekemään niistä hallittavia ja kykeneviä toimimaan erityisten ja ei yleisten näkökohtien kanssa. Tässä mielessä, kun harjoitamme sitä, ongelma on monta kertaa minimoitu.

Älkäämme unohtako, että ongelmat ovat osa päivittäistä, että meidän tehtävämme ei ole saada ne katoamaan, vaan luoda tai työskennellä niiden välineiden kanssa, joita meidän on kohdattava heitä mahdollisimman tehokkaalla tavalla.

Useat vaikuttavat edelleen meihin, kun olemme "tehneet tämän hoidon". kuitenkin, Tavoitteenamme, jos emme pysty antamaan heille lopullista ratkaisua ja lyhyellä aikavälillä, on niiden minimointi. Näin saavutamme, että ne tuottavat elämässämme vähiten emotionaalista ja käytännöllistä kohinaa, hyväksymällä mahdollisimman paljon luovia ja monipuolisia ratkaisuja, joiden avulla voimme kasvaa.

Hyödynnä luovuuttasi positiivisten muutosten saavuttamiseksi Muutoksen aikoina luovuus ilmaisee, huutaa kaikkea mitä haluamme muuttaa, mikä on ja mitä pitäisi olla, mitä olin ja mitä haluan olla. Lue lisää "