Tähdet ja taivas merkitsevät polun

Suuren laulajan Nino Bravon ihmeellinen ääni jätti meille maagiset vapauden hetket, kuten hän osoitti meille suukko ja kukka sanoen: "Päivän aikana elän ajattelemalla hymyillänne, yöllä tähdet tulevat mukaan, sinä tulet olemaan kuin valo, joka valaisee tieni, lähden, mutta vannon, että huomenna palaan". Aiotteko seurata meitä tällä matkalla, jossa tähdet ja taivas merkitsevät tietämme?

Joskus unohdamme mahtavan maailman ympärillämme. Keskitymme esimerkiksi televisioon ja uusiin teknologioihin, koska emme pysty erottamaan ennakkojen ja uutuuksien tarkkaavaisuutta.

"Kaikessa luonnossa on jotain ihanaa"

-Aristoteles-

kuitenkin, Tietojen ja mainonnan kylläisyys voi johtaa stressiin ja jopa "päihtymiseen"., ilmiö, joka sisältää jo Lymanin ja Varianin kaltaisia ​​tekijöitä, jotka voisivat tulla vakavaksi ongelmaksi, jos sitä ei käsitellä herkkyydellä.

onneksi, "myrkytyksellä", joka johtuu ylimääräisestä tiedosta ja mainonnasta, on ratkaisu, jos käytämme tiettyjä korjaustoimenpiteitä. Yksi niistä olisi vähentää altistustasoa suorittamalla muita tehtäviä. Mikä on parempi kuin palauttaa luonnollinen kosketus ympäröivään ympäristöön?

Tietoon ja mainontaan kohdistuvan ylivalotuksen vaikutukset

Liiallisella altistumisella tiedolle ja mainonnalle on joukko kielteisiä vaikutuksia ihmisen eri tasoilla. Älkäämme unohtako, että näiden toimintojen lopullinen tavoite ei ole ainoastaan ​​tapahtuman tai tapahtuman näyttäminen, vaan myös etsimään vaikutusta katsojaan, houkuttelemalla heidän toiveitaan ja käyttäytymistään.

Vaikutukset voivat olla erittäin negatiivisia eri ulottuvuuksissa, lähinnä kaksi: liian pitkälle alttiina valtavalle viestille.

• Sosiaalinen ulottuvuus: altistumisen ylitys voi päätyä hyökkäämään henkilön omaan ihmisarvoon, joka on herkistynyt ennen kuin riittämättömät viestit, niin että tiedot, jotka tiedot aiheuttavat, kääntyvät. Lisäksi yksinäisyys ja viestinnän puute ovat yksi äärimmäisimmistä seurauksista.
• Taloudellinen ulottuvuus: altistettaessa ylimääräisille ärsykkeille arvioidaan lopulta useimmat kuluttajat saavat lopulta tarpeettomia tuotteita, jotka voivat aiheuttaa vakavia taloudellisia ongelmia, sekä keskipitkällä että pitkällä aikavälillä.

Navarran yliopiston tiedekunnan tekemän tutkimuksen mukaan yhdessä saman yhteisön audiovisuaalialan neuvoston kanssa, tiedon ja mainonnan ylittävät arvot edistävät vastuutonta, kuluttajaa ja pinnallista asennetta.

Anna tähdet ja taivas merkitä polunne

kuitenkin, ei ole välttämätöntä lopettaa television katseleminen, radion kuunteleminen tai internetin kuuleminen. Yksinkertaisesti ottaen kriittinen asenne, selkeä kriteeri, kun analysoidaan viestejä ja vähennetään huomattavasti altistumistamme mediaan.

Tässä mielessä voimme lainata kuuluisaa runoilijaa Henry David Thoreaua, kun hän sanoi: "Menin metsään, koska halusin elää tietoisesti, halusin elää syvällä ja purkaa koko elämän ytimen, ja laittaa syrjään kaiken, mikä ei ollut elämää, että en löytänyt kuolemani aikana, etten ollut elänyt ".

"Jos todella rakastat luontoa, löydät kauneuden kaikkialla"

-Vincent van Gogh-

Thoreaun hienojen sanojen mukaisesti, jotka eivät asuneet alttiina informatiivisille ja mainosviesteille, kuten teemme tänään, jos on syytä korostaa tiettyjä Toiminnot, jotka voidaan tehdä tähtien ja taivaan alla ja jotka tuovat todellista hyötyä kaikille:

• Ulkouima pako on erittäin terveellinen liikunta kaikilla tasoilla. Ilma on puhtaampaa, joten se on hyödyllinen keuhkoille. Luonnonkauneus on erinomainen mielialan parantamiseksi. Rentoaa stressiä ja mahdollistaa jopa seurustelemisen ikäisensä kanssa.

• Kävele lemmikkisi kanssa, jos sinulla on se, on myös hyvä harjoitus. Myös eläinmaailman viettäminen parantaa mielialaa, koska he erittävät kolme kertaa enemmän oksitosiinia kuin ihminen, joten heidän tarjoamansa rakkaus on erinomainen balsami.

• Matka, joka mahdollistaa muiden kulttuurien, yhteiskuntien tai paikkojen tuntemisen, on myös loistava balsami. Et vain vähennä ylivalotusta, se tekee sinusta myös suvaitsevaisemman, ymmärrettävämmän ja kriittisemmän sanan positiivisessa mielessä.

Lyhyesti sanottuna, on tärkeää vähentää altistumista jatkuvasti vastaanottamillemme viesteille. Hyvä harjoitus on antaa katuksemme tähdet ja taivas, jotka merkitsevät tietämme, eikä viestintävälineitä, joita tulisi kuluttaa vastuullisesti, maltillisesti ja kriittisesti.

Ahdistus ja stressi, pahimmat vihollisemme Jokaisen päivän stressin ja ahdistuksen voittaminen on haaste, joten on tarpeen oppia tekniikoita henkisen ja fyysisen terveytemme hallitsemiseksi. Lue lisää "