Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikat, tapa muuttaa

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikoita ehdotti puheterapian isä Viktor Frankl. Tämän näkökulman peruspanos on lieventää tietyistä käyttäytymisistä johtuvia kärsimyksiä huumorin ja paradoksien kautta.

Paradoksi on määritetty, kun on olemassa kaksi toisiaan poissulkevaa elementtiä, jotka kuitenkin toimivat rinnakkain. Vaikka se ei ehkä näytä ensi näkemältä, ihmiset liikkuvat jatkuvasti paradoksaalisten puitteiden puitteissa. Me rakastamme ja vihaamme samaa henkilöä. Siirrymme eteenpäin ja taaksepäin samanaikaisesti.

"Ihminen on hänen menneisyytensä poika, mutta ei hänen orjaansa, ja hän on tulevaisuuden isä".

-ViktorFrankl-

Terapeuttisessa tasossa paradoksaalisen tarkoituksen tekniikat johtavat ihmisten ottamaan ongelmansa logiikassa näennäisesti ristiriitaisia. Eri tutkimusten mukaan nämä tekniikat ovat erittäin tehokkaita, vaikka ne vaativat terapeutin suurta taitoa ja kokemusta. Katsotaanpa tarkemmin, mitä he ovat.

Pelko ja paradoksaalinen tarkoitus

Viktor Frankl Hän totesi, että paradoksaalisen tarkoituksen tekniikoiden päätavoite oli "pehmentää potilaiden yksittäisiä pelkoja". Hänen näkemyksensä mukaan patologinen pelko on korvattava paradoksaalisella tarkoituksella tai halulla. Tämä koskee periaatteessa niitä, jotka kärsivät vakavasta ahdistuksesta. Tässä tapauksessa henkilöllä ei ole erityistä pelkoa, mutta pelkää itsensä pelosta.

Tämä patologinen pelko johtaa tukkeutumiseen. Henkilö pelkää epäonnistumista mitä haluat saavuttaa, hän ajattelee pakkoa siitä pelosta ja tämä johtaa epäonnistumiseen. Luodaan kierteinen ympyrä, joka voidaan hajottaa paradoksaalisen tarkoituksen tekniikoilla.

Paradoksaalisella tarkoituksella pyritään siihen, että henkilö halua, mitä pelkäät. Esimerkiksi tynkäilijää voidaan pyytää tainnuttamaan niin paljon kuin mahdollista. Anna hänen tehdä se muiden edessä ja älä lopeta ennen kuin hän saa kaikki nauramaan. Paradoksaalisesti tämä johtaa pysähtymättömyyden lopettamiseen monissa tapauksissa.

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikat

Ensimmäinen asia, jota pyydetään joku, joka toimii paradoksaalisella aikomuksella ratkaista ongelma on se, että lopetat haluasi hallita tai muuttaa oireita. Päinvastoin, heitä kannustetaan antamaan heille tietoisuus ja mahdollisuuksien mukaan liioittelemaan heidät. On erittäin tärkeää, että henkilö luopuu halustaan ​​hallita, mitä hänelle tapahtuu ja että hän on halukas lisäämään hänen oireitaan.

Seuraava askel on soveltaa paradoksaalisen tarkoituksen tekniikoita, jotka ovat pohjimmiltaan seuraavat:

• Oireiden määrääminen. Se on yleisin menettely. Henkilöä pyydetään aiheuttamaan vapaaehtoisesti oireita. Sitä sovelletaan ihmisiin, jotka sanovat, että heillä ei ole valtaa itseään kohtaan.
• Muutoksen paradoksaalinen rajoitus ja rajoittaminen. Se sisältää kaiken sellaisen käyttäytymisen kieltämisen, joka johtaa muutokseen tai parannukseen ja tarjoaa pessimistisen näkemyksen tästä. Se on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat tukossa.
• Asennon muutos. Se liittyy siihen, että potilaan lukeminen on ehdottomasti katastrofaalinen, liioittelemalla heidän ongelmiaan ja vikojaan. Tämä tekniikka on tarkoitettu niille, jotka valittavat paljon tai ovat sietämättömiä.
• Relapse-ohjelmointi. Henkilö kannustetaan vapaaehtoisesti takaisin käyttäytymiseen, jonka hän haluaa hävittää. Sillä pyritään poistamaan ajatus siitä, että potilaalla on kyky hallita olosuhteita.
• Sekaannus ja häiriöt. Se liittyy itsensä ilmaisemiseen sekavassa ja epäsäännöllisessä tavalla, kun henkilö puhuu ongelmistaan ​​osittain ja hämmentävästi. Tämä kannustaa häntä kuvaamaan tarkemmin, mitä hänelle tapahtuu.
• Tulosten ennakointi ja potilaan käyttö. Se koostuu ongelmallisen käyttäytymisen järjestyksen määrittämisestä itsetietueiden avulla ja liioittelemalla vaikeuksia, joita potilaan on muutettava kyseisellä sekvenssillä.

Tekniikan tehokkuus

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikat on periaatteessa tarkoitettu niille, joilla on suuri odotus epäonnistumisesta verrattuna siihen, mitä he ehdottavat tai heikko kapasiteetti tunnistaa voimavaransa vaikeuksiin. Pääasiassa ne, joilla on suuria pakkomielteisiä kuormia tai fobioita ja joita ei ole ratkaistu ja jotka molemmissa tapauksissa aiheuttavat paljon ahdistusta.

Käytännössä on osoitettu, että nämä tekniikat ovat varsin tehokkaita. Kuitenkin tarkat syyt, miksi näin tapahtuu, eivät ole vielä tiedossa. Mekanismit, jotka antavat tehokkuutta tämän tyyppisille mekanismeille, eivät ole hyvin tunnettuja.

Paradoksaalisen tarkoituksen tekniikoita käytetään erilaisissa hoidoissa. Suurin ongelma on se he vaativat terapeutilta suurta taitoa. Jos näin ei ole, potilas näkee nämä tekniikat tavallisena manipulaationa, jota hän ei halua olla osa.

10 oppituntia Viktor Franklista vastoinkäymisistä Elämämme aikana vastoinkäymiset voivat näkyä yhdessä muiden hyvien asioiden kanssa, mutta tärkeintä on ylläpitämäsi asenne. Lue lisää "