Vapauta mielesi

Aivot ovat erittäin voimakas kone, et voi kuvitella suurta voimaa. Käytä sitä eduksi, vapauta mielesi asioista, jotka loukkaavat sinua.

Eläimillä ei ole voimaa ajatella tai huolehtia, he eivät muista menneisyyttä tai miettiä huomenna. Elää läsnäoloa kokonaisuudessaan, hyödyntäen joka minuutti ja elää se täysillä. Ihmisillä on valta perustella, muistaa menneitä aikoja, huolehtia tulevaisuudesta. Teoriassa olemme suuria etuoikeutettuja ihmisiä, mutta myös mieli voi pelata temppuja meitä vastaan ​​ja se voi ottaa pois onnemme, jos emme vapauta sitä kaikesta, mikä ei ole välttämätöntä. Miten saada se?

1. Älä anna ajatuksiasi menneisyyteen

Kuinka monta kertaa me menemme menneisyyteen, muistamme tekemämme virheet, ajattelimme, että jos olisimme nyt tehneet muita päätöksiä, asiat menisivät paremmin. Ajatus menneisyydestä voi pysäyttää meidät, menneisyys on takanamme ja riippumatta siitä, kuinka monta kierrosta annamme sen, mikään ei muutu.

Yritä antaa myönteinen lähestymistapa menneisyyteen, Olemme kaikki tehneet sen, mitä pystyimme, ja vaikka teimme virheitä, opimme niistä. Meillä on taipumus ajatella, että olisimme tehneet paremmin, jos olisimme tehneet muita päätöksiä, mutta se ei ole, itse asiassa olisimme voineet tehdä paljon pahempaa. Koska emme voi arvata, mitä olisi tapahtunut, on parasta katsoa eteenpäin. Vapauta mielesi menneisyydestäsi.

2. Vapauta mielesi välttämällä huolta tulevaisuudesta

On hyvä ajatella tulevaisuutta tehdä joitakin päätöksiä, mutta et myöskään voi ennustaa tulevaisuutta. Elämä menee paljon ja et voi tietää, miten se menee. Paras on elää läsnäoloa, koska se on ainoa hetki, joka voidaan elää.

Elä hetki, koska mikään minuutti, joka kulkee, voidaan palauttaa, ajattelu ja huoli vain halventavat, joten aloita arvostaminen ja arvostaminen kaiken ympärilläsi. Muista se kun ajattelet menneisyyttä tai tulevaisuutta, puuttuu nykyinen, lopetat "nyt" ajattelemisen muina aikoina.

Ainoa elämä, jota voi elää, on se, mitä sinulla on täällä ja nyt. Hyödynnä elämääsi jokaisesta hetkestäsi, avaa silmäsi ja katso kaikkea ympärilläsi, nauti pienistä asioista.

3. Päästä eroon etiketeistä, perinteistä, uskomuksista ja normeista

Vapauta mielesi ja älä lukitse sitä ohjelmien kanssa, jotka ovat viettäneet sinua koko elämän ajan. Esimerkiksi perinne sanoo, että "normaalin ja pätevän" täytyy mennä naimisiin, aloittaa perhe, opiskella uraa jne. Ja jos et noudata näitä perinteitä, olet kapinallinen, perheen musta lammas. Monet, sen toteuttamatta, noudattavat yhteiskunnan sääntöjä. Sinun täytyy kuunnella itseäsi ilman välittäjiä. Tee elämäsi kanssa mitä haluat, sinun ei tarvitse noudattaa mitään mallia, vastaukset ovat sisälläsi.

Niin kauan kuin et vahingoita ketään, elämäsi on sinun ja sinä olet sen omistaja. Tee päätökset, jotka tekevät sinusta onnellisin, Älä pudota suljetun mallin loukkuun. Myös mainonnassa ja kulutuksessa he yrittävät uskoa, että tarvitsemme ostaa tuotteen, he tuntevat, että tarvitset uusimman mobiilin, kannettavan tietokoneen, musiikkilaitteiden jne. Mallin..

Ja jos sinulla ei ole sitä, he voisivat saada sinut tuntemaan olosi ulkona modernista yhteiskunnasta. Henkilön, joka vapauttaa mielensä, ei tarvitse antaa kuvaa muille. Ei ole väliä, jos sinulla on uusimmat sähköiset uutiset, tai jos vaatteet ovat tiettyä tuotemerkkiä, he yksinkertaisesti tekevät mitä he todella haluavat ilman karjaa.

Elämä on mitä tapahtuu, kun odotat jotain suurta tapahtumaan, elää nyt ja älä anna mielesi häiritä sinua.  

6 tapaa vapauttaa mieli ennen nukkumaanmenoa Onko sinulla nukkumisvaikeuksia? Tunnetko, että mielesi on kiireinen, kun menette nukkumaan? Tutustu mielen vapauttamiseen ennen nukkumaanmenoa Lue lisää "