Paniikka hyökkää pahaa, joka ruokkii elämäntapamme

Paniikkikohtaukset ovat "hiljainen epidemia", joka ulottuu yhteiskuntaamme. Korostetaan stressiä ja kokemuksia, joita ei ole asianmukaisesti rinnastettu ja käsitelty - koska yhteiskunnassamme ei ole aikaa siihen - valitettavasti ne ovat yleisempiä joka päivä ja niitä käsitellään myöhemmin. Itse asiassa henkilö tavallisesti tulee tähän, kun ne ovat täysin häiriöitä eivätkä silloin, kun ne ovat osittain.

Sen oireita ovat: hikoilu, takykardia tai vakava sydämentykytys, epärealistisuuden tunne, vapina, tukehtuminen, kuumuus tai vilunväristykset ja pelko kuolemasta. Näin ollen näemme, että fysiologisesti esiintyy toistuvia oireita monissa ahdistuneisuushäiriöissä, vaikkakin erityispiirteellä, että liipaisin ei ole selvä ja että hyökkäyksen ennakointi voi jopa olla laukaisija.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan kolme kymmenestä ihmisestä kärsii paniikkikohtauksista. Tämä tarkoittaa, että noin 30% ihmisistä sairastaa tätä tautia. WHO arvioi, että noin 6 miljoonaa ihmistä kuulee vuosittain yhden tai useamman paniikkitunnuksen, joista miljoona esittää täydellisen kuvan ja hoitaa.

"Paniikki on tarttuvampi kuin rutto ja kommunikoi hetkessä"

-Nikolai Gogol-

Tämä oire on suhteellisen uusi. Vain vuoteen 1980 asti se luokiteltiin omaksi identiteettiksi. Tämä tapahtui sen jälkeen, kun tuhannet mielenterveysalan ammattilaiset ilmoittivat, että niiden ihmisten määrä, jotka kuulivat heitä näiden äkillisten terroristien saamiseksi, kasvoivat yhä enemmän. He eivät sovi muihin ahdistuskoteloihin ja siksi niitä kutsuttiin "paniikkikohtauksiksi".

Paniikki, ylivoimainen kokemus

Huonoin nykyaikainen paniikki on se, että se esitetään täysin mielivaltaisesti ja haihtuu itseensä. Henkilö voi rauhallisesti kävellä kadulla ja yhtäkkiä kokea samat sydänkohtauksen oireet tai "täynnä kokemusta". Näissä hetkissä se olisi kuin hän katsoisi suoraan kuolemaan. Itse asiassa suurimman osan ajasta sinusta tuntuu, että episodi on alkanut, mikä saattaa loppua kuolemaan.

Ensimmäinen vaikeus on se jos henkilöä ei ole informoitu paniikkikohtauksesta, hän varmasti olettaa, että kyseessä on fyysinen sairaus se on ilmeistä. Yleisin asia on se, että ensin kuulla useita lääkäreitä, ilman, että kukaan heistä antaisi sinulle syytä pahaan, joka häiritsee sinua.

Tilanne muuttuu hyvin hämmentäväksi. Henkilö ajattelee, että hän on erittäin sairas ja että lääkärit eivät havaitse mitään. Niinpä hän tuntee luopuneensa kärsimyksestään. Yleensä heidän elämänsä muuttuvat. He alkavat tuntea pelkäävänsä mennä ulos tai olla yksin jonnekin.

He pelkäävät, että oireet tulevat jälleen näkyviin ja että heillä ei ole ketään mennä "pelastamaan" niitä tai auttaakseen heitä näissä olosuhteissa. Myös voimakkaita surun ja turhautumisen tunteita inkuboidaan.

Ymmärtää nykyaikainen paniikki

Paniikka on oire, jota monet ihmiset voivat kokea. Joskus heillä on yksi tai kaksi hyökkäystä, mutta he eivät koskaan näy uudelleen. Muina aikoina, hyökkäykset tulevat toistuviksi ja juuri silloin voidaan sanoa, että ne ovat osa ahdistuneisuushäiriötä. Siihen liittyy aina voimakkaita ahdistusannoksia, jotka johtuvat oireiden hämmentymisestä ja vaikeuksista löytää motivaattoreita.

Useimmat häpeälliset seikat ovat, että useat tutkimukset ovat osoittaneet, että paniikkikohtauksille alttiita persoonallisuustyyppejä on yleensä jotka ovat käyneet läpi monimutkaisia ​​jaksoja tai vaikeuksia elämässään ja ovat aina pitäneet hallinnan.

He ovat ihmisiä, jotka pyrkivät ratkaisemaan ongelmia ja siirtymään eteenpäin vaikeuksien keskellä. Siksi, kun paniikki iskee, he vastustavat olettaen, että jotakin menee käsistä. Heillä on vaikea sanoa, että mitä tapahtuu, on sen alkuperää mielessään eikä kehossaan.

Huono asia on, että valtaosa vain kuulee mielenterveysalan ammattilaista useiden vuosien hoidon jälkeen. He tekevät sen, kun he ovat käyneet läpi useita yleisten tai erikoistuneiden lääkäreiden kuulemisia, mutta eivät mielenterveyden alalla, eivätkä he ole voineet antaa heille vastausta.

Kuten paniikki muuttaa heidän elämänsä, he kehittävät muita ongelmia, kuten masennus, epäluottamus, ärtyneisyys ja jatkuva levottomuus. Tämä tuo mukanaan uusia ongelmia itsensä ja ympäristönsä kanssa, joten hoidon alkaessa kuva on yleensä melko sekava.

Uskotaan, että paniikkikohtaukset tapahtuvat vain suurissa kaupungeissa asuvilla ihmisillä, mutta tämä ei ole totta. Vaikka se on yleisempää kaupunkiympäristössä, sitä kärsivät myös ihmiset, jotka asuvat tai viettävät suurimman osan ajastaan ​​kaupunkiympäristöissä..

määritetty psykologian virrat vahvistavat, että paniikkien esiintyminen ei sinänsä ole konteksti, vaan kokemus tai konflikti, joka on piilossa sisätiloissa eikä sitä ole ratkaistu. Näin ollen muodollisen psykoterapian merkitys tämän monimutkaisen tilanteen ratkaisemiseksi.

Miksi minulla on ahdistusta? Minulla on ahdistusta. Se on usein lausunto, mutta mikä on ahdistus? Miten ymmärtää ja taistella sitä? Onko mahdollista voittaa se? Katsotaanpa sitä Lue lisää "