Hyödynnä päästäminen

Elää hyvinvoinnissa ja jatkuvassa kasvussa, meidän pitäisi oppia päästämään tilanteita tai ihmisiä, jotka eivät anna meille elämänlaatua. Meillä ei yleensä ole vaikeuksia tarttua asioihin, koska ihminen tuntuu turvallisemmalta ennen tunnettua ja ennen sen menetystä, johon olimme tottuneet, pelko ja epävarmuus näkyvät.

Pariskunnat, jotka eivät ole onnellisia ja pysyvät yhdessä, työpaikat, jotka ovat olemassa, myrkyllisiä ystävyyssuhteita, perhe, joka estää vapauden, jne. ... Meillä on niin monia tilanteita ja ihmisiä, jotka ympäröivät meitä ja pahentavat hyvinvointiamme, ja jopa silloin vaadimme joskus kiinni siitä, että ...

Miksi on niin tärkeää oppia päästämään irti?

Koska elämä on niin muuttumassa ja tarjoaa niin monia uusia asioita, niin kiinni jostakin, joka ei toimi, on tyytyä elämänlaatuun, joka voisi parantua jos tiesimme, miten elämä virtaa luonnollisesti.

Kuinka moni on nähnyt jokapäiväisiä tilanteita, joissa ihmiset ovat koukussa johonkin sellaiseen, joka ei tee heistä onnellisia?, Tämä ystävä, joka kertoo meille, että poika, joka on tehtävässä, ei vastannut hänen viesteihinsä, ja silti edelleen vaatia turhautumista seuraamalla hänen jälkeensä, yrittäen vakuuttaa, tykkääminen jne.

Tehdä tällainen asia on joutua stagnointiin, koska vaikka silti kiinnittymässä taistelemaan jotakin, joka ei kanna hedelmää, menetät mahdollisuuden syöttää uusia asioita paremmin kuin kyllä ​​tuoda onnea.

Vapauttaminen tarkoittaa kunkin tilanteen hyväksymistä. Se tarkoittaa, että ei pakota asioita ja anna kaiken kulkea luonnollisesti. Jos esimerkiksi kirjoitamme jollekin, jota välitämme ja emme saa vastausta, on parempi hyväksyä se ja kääntää sivu, avata uusia kokemuksia ja tavata uusia ihmisiä. En sano, että sinun ei tarvitse taistella asioista, mutta suhteiden maailma toimii kuin lautapeli, jossa molempien täytyy rullata noppaa ja pelata.

Jos heitämme noppaa kerran ja toinen ei ampu, ei ole järkevää jatkaa pelaamista yksin, koska toiselle osapuolelle ei ole kiinnostusta, järkevä asia on jättää peli ja etsiä toista henkilöä, joka haluaa pelata.

Todellisessa elämässä se on sama, pelata on osoittaa kiinnostusta, jos kirjoitamme jollekulle ja he eivät vastaa, että jotain tapahtuu, hyväksyy sen paremmin ja muuttaa ihmisiä. Jos analysoimme ympäristömme käyttäytymistä, voisi olla, että löydämme useita, jotka pelaavat yksin ja jumissa suhteissa, jotka eivät tuo heille hyvinvointia.

Kysymysten ansa

Yleensä päästäminen ei ole helppoa. Useimmat, kun he havaitsevat, että jotakin, joka heille merkitsee, pakenee käsistään, he eivät hyväksy ja etsi vastauksia. Miksi et halua meidän puhuvan kuin aikaisemmin? Miksi olet lakannut rakastamasta minua? Miksi olet niin vaikeasti kanssani?

Tarvitsemme selityksiä, argumentteja, me yleensä painamme saada haluamamme ja kaikki tämä johtuu hyväksynnän puutteesta.

Tavallisesti ihmiset, jotka arvostavat meitä ja haluavat pysyä kanssamme ilman, että tarvitsemme ponnisteluja, koska he tekevät osansa pitääkseen meidät. Siksi usko siihen, että jotakin uhrata, on väärin, koska uhri ilman kirjeenvaihtoa tuo turhautumista ja pysähtymistä.

Huomaat, että jotain on kannattavaa, kun luonnollisesti kaikki virtaa ja on vastavuoroinen antaminen ja vastaanottaminen.

Anna ideoiden mennä myös

Päästäminen ei koske ainoastaan ​​tilanteita ja ihmisiä, vaan meillä on myös tiettyjä ajatuksia, joiden pitäisi antaa niiden hävitä onnen lisäämiseksi. Monta kertaa, sen sijaan että voisimme antaa kaiken virtauksen, vaadimme, että asiat tapahtuvat omalla tavallaan.

Suunnitelmat viikonloppuna, jotka eivät toteudu, uskovat, että ilman kumppania et voi olla onnellinen, siirry menneisyyden pahoillani, usko, että emme ole päteviä, välttää asioita, koska pelot jne. Jokainen ajatus, joka herättää negatiivisen tunteen, meidän pitäisi antaa sen kadota mielestämme.

Jos emme olisi ajatelleet, nautimme todennäköisesti elämästä enemmän, koska olisimme omistautuneet elämään hetkeen sellaisenaan, yrittämättä muuttaa sitä, Hyväksymme kaiken, mikäli se on, me vain keskitymme hauskanpitoon tällä hetkellä, sopeudumme siihen, mitä meillä on, ja emme yritä mukauttaa todellisuutta meille.

Let's päästä eroon liitetiedostoista

Luonto on viisasta, jopa puut pudottavat lehtensä syksyllä, jotta uudet ja voimakkaat lehdet kasvavat. Jokainen tilanne näkyy positiivisen tai negatiivisen näkökulmasta.

Puu menettää syksyn lehdet jotkut näkevät sen negatiivisiksi, koska ne likaiset kaikki kadut, oksat näyttävät epämiellyttäviltä, ​​mutta toiset näkevät saman positiivisen näkökulmasta, kadut ovat täynnä kauneutta lehdistä, jotka koristavat , oksat valmistautuvat vastaanottamaan uusia lehtiä ja kadut ovat täynnä taika ...

Harjoitamme mielemme nähdäksesi hyvän joka hetki ja kun meistä tuntuu, että se on välttämätöntä, uusitaan elämäämme, päästämme irti siitä, mikä tekee meistä onneton, jätetään liitetiedostot taaksepäin, jotta voimme jatkaa virtausta.

Kivun ja ilon pankkien välillä virtaa elämän joki. Ainoastaan ​​silloin, kun mieli kieltäytyy virtaamasta elämään ja pysähtyy pankkeihin, siitä tulee ongelma. Flow tarkoittaa hyväksymistä, päästämällä tullessaan, päästämällä mennä mitä tapahtuu. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Päästäkää ajatus "päästää irti" Poista ajatuksestasi ajatus päästää irti kaikesta, joka vaivaa sinua, koska kun et saa sitä, se vaivaa sinua enemmän. Älä tunne syyllisyyttä ja älä ajattele, että et ole kovin hyvä tunteillasi, ymmärtäkää, että taistelette itseäsi vastaan. Lue lisää "