Eikö mitään muutu elämässäsi? Emotionaalisen pysähtymisen vaiheet

Emotionaalinen pysähtyminen ei ole sellainen tila, joka saapuu. Olemme ne, jotka huolehtivat oven avaamisesta, ja ilman esteitä annamme sinulle luvan oleskella. On olosuhteita, hetkiä ja kokemuksia, jotka auttavat sitä ravitsemaan. Ja yksikään meistä eivät ole turvallisia kärsimästä.

Ongelma on, että usein, emme suostu myöntämään sitä ja pysymme mainitussa patsaassa mittaamatta seurauksia. Ihmiset siirtyvät pois meistä, mahdollisuudet pakenevat meidät sormien välisestä hiekasta, ilo haihtuu ja meistä tulee synkkiä olentoja. Hävimme horisontista, elämän olemus on poissa.

"En myönnä umpikujaa, koska haluan tietää ja koskaan lopettaa".

-Antonio Escohotado-

Motivaatio katoaa. Se mitä me tykkäsimme, näyttää nyt naurettavalta ja turhalta. Me haluamme olla yksin. Suljemme sydämemme ja päätimme eristää itsemme, jotta emme vaivaudu tai vaivautuisi. Ja ilman sitä aiotaan haudata elämään. Seuraavaksi näemme joitakin vaiheita, joissa esiintyy emotionaalista pysähdystä ja miten vältetään putoaminen siihen.

Rutiini, emotionaalisen pysähtymisen numero yksi liittolainen

Rutiinitilassa, päivät ovat hyvin erilaisia. Teemme samat vaiheet, sanomme samat sanat, puhumme samoille ihmisille. Olemme niin tottuneet, että vaikka emme ymmärrä sitä, olemme jatkuvasti toistuvia. Kaikkein pahinta on se, että emme halua päästä pois emotionaalisesta pysähtymisestä huolimatta siitä, kuinka pahaa me tunnemme.

Jos elämme parina, asiat eivät ole niin erilaisia. Tulee aika, jolloin toinen, niin olla meille vuosien ajan, tulee muukalaiseksi. Emme edes huomaa eikä välitä, jos hänen persoonallisuutensa muuttuu. Emme jaa elämää perusteellisesti kaikella merkityksellä. Se ei ole enemmän eikä vähemmän tapana enemmän.

Rutiini kykenee lopettamaan tahdon elää. Kyse ei ole myöskään rakennetun kaiken heittämisestä. mutta sinun on annettava yllätyksiä, huomaa, että uusi maailma on mahdollista löytää lohkossa joka päivä. Työn (tai minkä tahansa toiminnan) muuttaminen on hyvä alku.

Loput tulevat lisäksi. Jos alat yllättää itsesi uudelleen pienillä asioilla, ymmärrät, että et tarvitse tekosyitä hymyilemään uudelleen. Pelkästään se, että olet valmis muuttamaan ja lopettamaan hirvittävän rutiinin, tuo uusia mahdollisuuksia ja auttaa sinua kasvamaan.

Tiivistetty mukavuusalueelle

Yksi kaikkein haitallisimmista asioista ei ole halua lähteä mukavuusalueelta, joka on ilmeinen ihanteellinen tila, joka vastaa tarpeitamme. Se on kuitenkin vain petos, illuusio, joka estää meitä siirtymästä eteenpäin. Esimerkiksi emme tunne tunnettua työtä, jota teemme, mutta pysymme siinä pelossa olla työttömänä.

Mahdollisuuksia aloittaa, mahdollisuus toisessa kaupungissa tai maassa. Huolimatta näkökulmasta me hylkäämme sen ja haluamme pysyä samassa paikassa kuin aina. Toisin sanoen se ei merkitse riskiä, ​​vaikka se merkitsisi meidät pitämään emotionaalista pysähtyneisyyttä ja kaikkea turvallisuuden säilyttämiseksi miragen muodossa..

Selkeiden tavoitteiden lisäksi on tärkeää tunnustaa, että henkilökohtainen kasvu edellyttää siirtymistä yhdeltä puolelta toiselle. Ole valmis muuttamaan ja ymmärtämään, että uudet kokemukset rikastuttavat. Pian vähitellen löydämme tämän tasapainon, joka antaa meille mahdollisuuden ottaa haasteita vastaan ​​riippumatta siitä, kuinka monimutkaisia ​​nämä ovat.

Tällä tavoin pystymme selviytymään vaikeista ajoista johtuvasta ahdistuksesta. Meillä ei ole riippuvuutta mukavuusalueestamme kykyä nousta alas. Muuten, me luopumme siitä hiljaisuudesta, joka, vaikka emme tunne sitä, hylkää meidät ja kääpiöt.

Apatia, demotivaatio, suru

Menetämme innostusta, mikään ei motivoi meitä ja me jopa annamme muiden päättää meille. Ilo ei ole vaihtoehto. Nyt me jäämme pois ja varjossa surua silmissämme. Syömme, me hengitämme, me nukkemme, siirrymme enemmän refleksiin kuin omasta aloitteestamme. Emme näe värejä, jotka vetävät maailmaa.

Tunteemme ovat herkimmällä tasolla. Mikään ja kukaan ei liiku meitä, ja näemme elämän ohi, kuin jos se olisi juna, jota emme saavuttaneet ajoissa, vasemmalle ja vasemmalle asemalle. ja Jos mahdollisuudet tulevat tällä hetkellä, meillä ei ole valmiuksia hyödyntää niitä. Sitten taas juna lähtee; emme voi tehdä mitään.

Alamme mennä elämään nopeammin ja nopeammin, vaikka tiedämme, että vain voimme päästä pois tästä emotionaalisesta pysähtymisestä. Mahdollisuuksien palauttaminen ihmeelliseksi on avain, ja unta. Olisi suuri menestys, jos etsimme ja tuodaksemme nykyiselle lapsellemme, että me kaikki kuljetamme. On aika päästää se ulos.

Fantasia ei tarvitse olla ristiriidassa todellisuuden kanssa. Ihmiset, jotka eivät hylkää unelmiaan, pystyvät tekemään kuvittelemattomia asioita. Kaikki alkaa avaamalla mielikuvituksen ovet ja uskomalla, että kaikki on mahdollista. Peli, monotonisen elämän jäykkyyden keskellä, on työkalu illuusion, luovuuden ja naurun palauttamiseen.

Elämä on jatkuvan muutoksen prosessi Kuinka monta kertaa olemme kysyneet itseltämme, miksi se oli tarpeen muuttaa? Oletko koskaan ajatellut, että muutokset ovat välttämättömiä onnelliseksi? Lue lisää "

Kuvia kohteliaisuus Sean Gadoury