Meidän läheisyydestämme, arvosta huolehtia turvastamme

Ihmiset syntyvät ja kehittyvät sosiaalisissa tiloissa. Tarvitsemme näitä päivittäisiä yhteyksiä perheen ja ystävien kanssa selviytyäksemme, määritelläksemme, mitä olemme ja myös luoda elämänhankkeita. mutta aivan kuten olemme siirtymässä tähän jatkuvaan yhteiskunnallisuuteen, meidän on myös kehitettävä läheisyyttä.

Tätä varten on välttämätöntä saada oma tila, oma huone, kuten Virginia Woolf sanoo. Yksityisyys on välttämätöntä, jotta saataisiin emotionaalinen turvapaikka mihin ajatella, missä me käärimme itsemme itsekielemme ja pohtimme todellisuuttamme ja itseämme.

Olen ensisijainen

Elämässämme on intensiivistä työtä tai monimutkaisia ​​suhteita perheen ja ystävien kanssa. Vital hetket, joissa ajattelet, että elät hetken aikaa toisille ja sinulla ei ole aikaa itsellesi. Varmasti se on koskaan tapahtunut sinulle ...

Joskus, jostain syystä, pyrimme priorisoimaan muita, jättämällä sivuun haluamme ja tarpeistamme. Me siirrymme taustalle rakkaidemme hyväksi tai sitoumuksemme hyväksi.

On selvää, että joskus on välttämätöntä omistautua muille, mutta on varmaa, että monet ihmiset tietämättään antavat rohkaisunsa, ponnistelunsa ja ajansa muille (lapset, parit, ystävät ... ja jopa töihin), ehdoton riippuvuus. He lakkaavat omasta tilastaan, jopa ajatuksissaan. Hämärtää vähitellen.

Meidän on oltava selvillä. Terveiden suhteiden saamiseksi meidän on myös pidettävä itseämme ensisijaisena. Meidän on vahvistettava, että "minä", ruokkimalla sille aikaa sille, missä me harkitsemme toiveitamme, tavoitteitamme ja tarpeitamme.

Merkitse rajat

Oma tila on se yksityinen vyöhyke, jossa on ulkorajan raja. Palatsi mieleemme ja heijastuksiamme, tilaa yksityisyydelle. Näissä rajoissa tiedämme itsestämme ja määritämme, miten haluamme liittyä muihin. On välttämätöntä, että emme tunkeudu alueellemme ja että emme hyökkää muiden ihmisten tiloihin.

Tämä oma vyöhyke ei ole lainkaan pakko irrottautua maailmasta tai lennosta. Se on vain tilaa tutustua toisiinsa, nähdä maailma ikkunasta ja miettiä sitä, ja nähdä itsemme integroituneen tähän skenaarioon. Itse tila on se alue, jossa olemme kasvokkain yksityisyytemme kanssa.

Yksityisyydessämme pienessä turvakodissamme opimme pohtimaan, kommunikoimaan itsemme kanssa, kuuntelemaan itseämme, ymmärtämään johdonmukaisuuttamme, vahvistamaan itsetuntoamme ja tuntemaan itsemme paremmin.

Missä on tämä oma tila?

Joskus vain yksi kävelee päivässä itsemme kanssa yksinäisyydessä. Hiljaisuuden tunti, jossa me jätämme velvollisuutemme ja ihmiset, jotka ympäröivät meitä. Joskus se on sohva tai tuoli ikkunan edessä. Tai jopa tyhjä paperi, jossa voimme kaataa ajatuksemme.

Meidän turvapaikkamme ei ymmärrä muotoja, vaan aitoja kohtaamisia meidän kaikkein intiimimmällä osallamme. Siksi se voi olla missä tahansa tai milloin tahansa.

Kun kehitämme tätä läheisyystilaa, ymmärrämme, että opimme asettamaan painopisteet. Saatamme jopa alkaa harjoittaa terveellistä tapaa sallia pääsy elämäämme vain ihmisille, joiden kanssa uskomme, että kannattaa jakaa kokemuksia. Vältä niitä, jotka tuovat meille vaatimuksia, vaatimuksia ja negatiivisuutta.

Henkilökohtainen tila ja oma aika

Meidän on oltava selvää, löytää ja kehittää henkilökohtaista tilaa, tarvitsemme aikaa. Joten sitten, Pysäytä hetkeksi ja etsi itseäsi hetkestä koko päivän. Tiedän kerran oman prioriteetinne ja teet tavan etsiä omaa tilaa.

Se ei koske lepoa tai vapaa-aikaa, on se hetki, että sen täytyy olla yksin, muokata toiveitamme, aloittaa vaalit, tuntea vapautta ja luovuutta ... tuntea yksinkertaisesti elämämme arkkitehdit. Ja sinä, olet jo löytänyt henkilökohtaisen tilan?

Itsetunto: ystävyyden voima itsensä kanssa Itsetunto on peruspilari, jolla rakennetaan emotionaalista hyvinvointiamme ja kasvumahdollisuuttamme. Lue lisää "