Miksi joutumme emotionaaliseen riippuvuuteen?

Olemme kaikki riippuvaisia. Olemme siitä hetkestä, jolloin elämämme alkaa. Me olemme äitien kohdussa, ensimmäisissä huutoissamme ensimmäisissä putouksissa ensimmäisten ekspeditioiden aikana tuntemattomien maailmojen kautta. Olemme käytännön osassa ja emotionaalisessa osassa. Tarvitsemme toisia toimimaan meille, tai ainakin antamaan meille viitteitä siitä, miten he voivat tehdä niitä. Tarvitsemme myös muita, koska olemme sosiaalisia olentoja ja ... erityisesti emotionaalisia. Niinpä, olemmeko välttämättä emotionaalisen riippuvuuden uhreja??

Mikään ei voi aiheuttaa meille sellaista tunteiden pyörremistä kuin ihminen. Ajattele ensimmäistä suukkoa, erääntymisvuosien jälleennäkemistä, halausta, joka lopulta rauhoittaa sinua. Hengitä, hengitä, hengitä.

Kun ylitämme nuoruuden, kun yritämme valloittaa itsenäisesti itsenäisesti, ymmärrämme yleensä, että tämä ei ole mahdollista sen jälkeen, kun muodostetaan utopia, joka ei välttämättä tarvitse olla hyvä, koska kaikkein perusvaatimuksemme eivät välttämättä vastaa hänelle Ajattele rakkautta, kiintymystä, jopa kohtaamisia tai erimielisyyksiä.

Emotionaalinen riippuvuus: tosiasia tai ketjut

sitten, Jos emotionaalinen riippuvuus on luonnollista, miksi psykologiassa on ogre, joka on poistettava? Osittain siksi, että psykologia ei lopu juomisesta sosiaalisista virtauksista, ja ne ovat yhä yksilöllisempiä. Osittain siksi, että tämä riippuvuus tulee negatiiviseksi, kun se kiinnitetään tiettyyn henkilöön, joka ei ole meitä. Kun annamme toisen vastuun käsitellä lapsen ja nuoren ihmisen harhautuksia ja toiveita, ja mielestämme tämä toinen on korvaamaton.

Katsotaanpa yksinkertainen esimerkki. Ana tekee muutoksia talonsa sisustukseen ja haluaa muuttaa huonekalun. On liian raskasta jatkaa häntä yksin, joten hän tarvitsee jonkun apua. Se voi olla omasi, opiskella fysiikkaa ja mekaniikkaa ja rakentaa pyöriin tarkoitettua pistoketta, joka auttaa sinua tässä tarkoituksessa. Tilapäisesti tämä ratkaisu ei kuitenkaan ole hänelle kannattavaa.

Kannattavin asia on se, että ihmiset vahvistivat häntä. Ana ajattelee lapsiaan, mutta käy ilmi, että he eivät voi, koska kyseinen viikko he ovat lomalla. Sitten hän pyytää apua veljenpoikiltaan ja nämä iloiset tekevät hänelle hyväksi. No, Ana on riippuvainen, mutta hän ei ole riippuvainen lapsistaan. Jos he eivät pysty, hän voi pyytää apua toiselta. No, riippumattomuus / emotionaalinen riippuvuus sama tapahtuu.

Tämä muuttuu vaaralliseksi, kun se on kiinnitetty yhteen henkilöön, ja emotionaalisen tilan vastuu on ladattu siihen. Se on vaarallista, koska se heikentää meitä ja koska pitkällä aikavälillä se lopettaa suhteen. Pahinta on kuitenkin se, että ennen suhteiden päättymistä olemme tuhonneet itsemme käyttäen kaikenlaisia ​​epätoivoisia toimenpiteitä, jotta emme menettäisi sitä henkilöä, johon olemme tallettaneet onnellemme kohtalon.

Neljä emotionaalisen riippuvuuden vaihetta

Emotionaalisen tuhoutumisen polulla - emotionaalisella riippuvuudella - on yleensä neljä merkittävää vaihetta, että alamme mennä alas, kun menetetään pelkoa. Pelko siitä, että suurimman osan ajasta ei ole perusteltua, ja että se edistää juuri tätä riippuvuutta.

"Jos en voinut tuntea rakkautta ja tarvetta, jos kieltäytyitte minua säästäen ja huolehtimaan minua sääliä, jos en edes vihannut minua, nyt sinun täytyy huomata läsnäoloni, haluaako vai ei, koska nyt menen yrittää saada minut pelkäämään

Ensimmäinen vaihe käsittää riippuvaiselle henkilölle pyrkimyksen tulla välttämättömäksi sille, jolle se riippuu. Näyttämällä hänelle kaiken, mitä hän tuo elämäänsä, nostaessaan näitä panoksia ja korostamalla niitä: "Jos se ei olisi minulle ...", "Katsotaanpa kuka aikoo tehdä tämän sinulle ...", "Voit mennä ja katsoa ympärilleen, mutta et löydä ketään, joka tekee sen sinulle, kuten minä ".

Myös huollettava voi yrittää tulla takuuksi, eräänlaiseksi vakuutukseksi, "Jos jatkat kanssani, tämä ei koskaan kadota", ja pyrimme siihen, että toinen, vaikka vastavuoroisesti, pysyisi kanssamme.

Siirrymme toiseen vaiheeseen, kun ensimmäinen ei toimi. Lisäksi tämä toinen voidaan yhdistää ensimmäiseen. Tässä vaiheessa huollettava henkilö peittää itsensä uhriksi ja yrittää sääliä. Hänen elämässään päivittäisistä vaivoista tulee todellisia tragedioita, jotka tekisivät toisen epäinhimillisen, jos haluavat päästä pois ... juuri näinä hetkinä. Lisäksi tämä on yleensä strategia, jonka virkailija tietää erittäin hyvin, koska on todennäköistä, että hän käytti sitä aikaisemmin vaatiakseen huomiota.

Kolmas ja neljäs vaihe ovat paradigmaattisia ja heidän kanssaan riippuvainen henkilö yrittää suojella itseään siitä, mitä hän pelkää eniten, välinpitämättömyydestä. Nämä kaksi vaihetta ovat keskenään vaihdettavissa eivätkä ne välttämättä ole annettu ennen toista tai molemmat annetaan.

Lisäksi kaksi viittaavat ensisijaisiin tunteisiin: yksi vihaa, toinen pelkää. Riippumaton ihminen voi pyrkiä välinpitämättömyydestä pelkästään vihaamaan toista. Se on itsepetoksen muoto, jolla pyritään siihen, että on olemassa tunteita, joita ylläpidetään, yhteyden siteitä, läsnäoloa toisen elämässä ... vaikka se herättää vihaa.

Neljäs vaihe on uhka. "Jos satut lähteä, en tiedä, mitä voin tehdä", "Jos häviät, minulla ei ole mitään syytä jatkaa elämää", "Jos päätät lähteä, vakuutan teille, että et näe minua uudelleen", "Sitten älä itke, kun olla ". Menetyksen pelko, että riippuva henkilö yrittää tartuttaa toista. Tämä pelko on petos, mutta riippuvaiselle se voi toimia täydellisesti rakkauden korvikkeena.

Riippuva henkilö kärsii ... ja kärsii

Tavalla tai toisella, sillä riippuvainen oma riippuvuutensa on yleensä kidutus. Jos joku on uhri, se on uskonut kohtalonsa ja toiveensa jollekulle. Tämä pakottaa hänet uhraamaan itsensä niin, että joku ei lähde, koska hän todella tuntee, että jos hän lähtee, hän menettää henkensä. Monet hänen lauseistaan ​​ovat manipulointia, mutta niiden alla on kärsimystä, joka on todella.

valitettavasti emotionaalista riippuvuutta on vaikea myöntää. Tähän liittyy etikettejä, joiden arvo on alhainen, luonteen heikkous ja jopa henkinen työkyvyttömyys. Tämän riippuvuuden tunnistaminen on kuitenkin ensimmäinen askel jälleenrakentaa ja ymmärtää, että vaikka tarpeemme ovat ainutlaatuisia, ihmiset, jotka pystyvät täyttämään ne, ovat useita ja yleensä myös hyvin eri tavoin.

3 eri emotionaalista riippuvuutta Tunteellinen riippuvuus johtuu monista tekijöistä. Yleensä se aiheuttaa suurta kärsimystä, ja jos sitä ravitaan, se lamauttaa omia mahdollisuuksiaan. Tänään löydämme joitakin emotionaalista riippuvuutta. Lue lisää "