Humanistiset psykologiat ovat luonteeltaan hyviä

Humanistinen psykologia on psykologinen virta, jossa on käsitys ihmisestä perustuu ajatukseen, että olemme kaikki luonteeltaan hyviä, samoin kuin mitä tarvitaan tarpeisiin ja ominaisuuksiin mukautettu elintärkeä hanke.

Siksi voisimme sanoa sen humanistinen psykologia ilmaisee henkilön elämän, joka perustuu hänen elämänhankkeensa etsimiseen vapaasti suhteessa hänen ympäristöönsä, kykenevä auttamaan henkilöä, joka julistaa poikkeaman hänen olemuksessaan maailmassa.

Näiden ajatusten pohjalta analysoimme tässä artikkelissa humanistisen psykologian historiaa sekä käsitteitä ja avaimia sen ymmärtämiseksi. Lopuksi tarkastelemme humanistisesta psykologiasta peräisin olevia psykoterapeuttisia lähestymistapoja.

Muutama aivohalvaus humanistisen psykologian historiasta

Jokainen lähestymistapa tarinaan tarvitsee merkitsemisen tietyistä päivistä, jotka auttavat meitä käsittelemään hoidettavan aiheen raskautta. kuitenkin, ei ole tarkkaa hetkeä, joka määrää humanistisen psykologian esiintymisen.

Toisin kuin muutkin virrat, humanistinen psykologia ei ole syntynyt missään Freudissa, mutta sen pitkä itävyys on lisännyt lukuisia virtoja ja innostavia tekijöitä, jotka tekivät tämän näkökulman kasvuun (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls jne.).

Alusta alkaen, humanistinen psykologia teeskenteli olevansa elämänfilosofia eikä psykologian koulu. Hän voitti kuitenkin nimityksen "Kolmas voima" tai "Kolmas psykologia", mukana psykologian kehitykseen liittyvä käyttäytyminen ja psykoanalyysi.

Todella se, mitä humanistinen psykologia edistää, on psykologia, joka kiinnostaa enemmän ihmisen ongelmia ja tekee tästä näkökulmasta tiede, jota ihmiset pitävät ja jotka pitävät heitä globaalina dynaamisesti ja sosiaalisesti.

Tällä tavoin muotoillaan erilaisia ​​yksilöllisen ja sosiaalisen muutoksen tekniikoita sekä joukko arvoja, jotka koskevat ihmisen ja heidän ympäristönsä suhteita yhdessä.

Humanistinen psykologia: avaimet sen ymmärtämiseksi

Kuten olemme edenneet, Humanistinen psykologia on näkökulma, joka herättää tieteen, joka keskittyy henkilöön, Se perustuu olettamukseen, että ihmiset ovat arvokkaita ja luonteeltaan vapaita.

Humanistisen psykologian ja sen lähestymistapojen taustalla olevan filosofian mukaisesti sen avulla pyritään edistämään syvällistä ymmärrystä suhteestamme luontoon, olemiseen muuhun maailmaan ja tavasta, jolla että koemme itseämme.

Nämä kolme kappaletta muodostavat maailman olemisen palapelin, joka puolestaan ​​ilmaisee elintärkeät projektimme ja meidän elämänsä läpi. Yksinkertaisesti sanottuna humanistinen psykologia uskoo, että eksistentiaalinen analyysi on välttämätön "Elää sinun täytyy aina tehdä jotain (vaikka se vain hengittää)".

Lyhyesti sanottuna humanistinen psykologia ehdottaa, että:

• Jokainen ihminen on mietittävä ja arvostettava maailmanlaajuisesti, ottaen huomioon, että olemme jokainen "joku" monista näkökulmista, sekä sisäisistä että ulkoisista.
• Jokainen henkilö voi vapaasti tehdä päätöksiä ja valita kriteerit ja elintärkeät odotukset.
• Jokaisen täytyy miettiä ihminen on täydellinen olento ei voi jakaa.
• Ihmiset ovat luonteeltaan hyviä ja tämä muuttuu vain suhteessa korruptoituneeseen yhteiskuntaan.
• Samalla tavoin humanistinen psykologia nostaa sosiaalisia suhteita välttämättömiksi ihmisille ja heidän kehitykselleen.
• Ihmiset ovat vastuussa ja meillä on kyky päättää meidän polku luontainen tapa Itse asiassa elämässä oleva tarkoitus saa meidät vahvemmiksi ennen hänen ja hänen onnettomuuksiaan.

Psykoterapiakoulut, jotka ovat peräisin humanistisesta psykologiasta

Psykoterapia mahdollistaa tunkeutumisen henkilökohtaisiin konflikteihin tietoisella tavalla eksistentiaalisen projektin kehittämiseksi. Seuraavaksi aiomme pohtia joitakin merkittävimmistä psykoterapeuttisista lähestymistavoista humanistisessa psykologiassa:

Carl Rogersin asiakaslähtöinen psykoterapia

Carl Rogers oli erittäin tärkeä hahmo psykoterapian alalla. Hänen menetelmänsä, jota Freudin ajattelu vaikutti, sekä objektiivisempi psykologia, joka kohdistui arviointiin, oli suuri vallankumous.

Hänen hoidonsa perustuu siihen luottamukseen, että asiakas tietää, miten hänen polkua kehitetään, jotta vapaus helpottaa terapeuttisen muutoksen ja henkilökohtaisen kasvun edellytyksiä ja riittäviä edellytyksiä..

Fritzin ja Laura Perlsin Gestalt-hoito

Gestalt-hoito syntyi tämän avioliiton kädestä, joka perustui hoitoon itsensä toteutumisen tarpeeseen ihmisen, sekä kosketuksissa täällä ja nyt (idea johdettu eksistentialismista ja Zen-buddhalaisuudesta).

Bernin kaupallinen analyysi

Berne oli neuropsykiatri, johon vaikutti se, että mihin tahansa havaittavaan seikkaan, joka on tallennettu aivoihimme, liittyy tunne, mikä synnyttää sen, kun molemmat herätetään myöhemmin, molemmat näkyvät yhdessä.

Tästä ideasta Berne kehitti itsenäisten valtioiden mallin, joka johtaa sarjaan pelejä ja vaihtoja jotka merkitsevät henkilön elämän käsikirjoituksen. Tällä hetkellä tämän kaltevuuden suurin edustaja on Claude Steiner.

Morenon psykodraama

Morenon psykodraamin keskeinen psykoterapeuttinen käsite on "Jokainen todellinen toisto vapauttaa meidät alkuperäisestä jaksosta". Tämän lähtökohdan perusteella tämän näkökulman mukaiset toimet perustuvat konkreettisen skenaarion uudelleenmuodostukseen, joka edustaa konfliktia ja hajottaa siitä saadut kokemukset ikään kuin se olisi teatteriesitys..

Kehon ja energian hoito

Kuusikymmentäluvulla ja seitsemänkymmentäluvulla he kehittivät joukko lähestymistapoja, jotka siirtyivät pois psykologiasta ja keskittyivät niiden puuttumiseen ruumiillisiin näkökohtiin ja korostamalla tiettyjä kehonharjoituksia ajatuksella poistaa ne konfliktit, jotka johtavat energian tukkeutumiseen. Sen suurin edustaja on psykoanalyytikko Wilhem Reich.

Viktor Franklin logoterapia

Psykiatri Viktor Frankl pitää erityisen tärkeänä elämän merkityksen tai merkityksen menetystä, mitä yleisesti kutsutaan eksistentiaaliseksi tyhjiöksi. Seuraa tätä riviä, terapeutin tehtävänä on auttaa henkilöä löytämään uudelleen hänen olemassaolonsa merkitys.

Tämän viimeisimmän kirjoittajan näkökulmasta jätetään upea lause: "Ihminen muuttuu luovaksi, kun hän onnistuu saamaan merkityksen absurdista elämästä. Elämä on potentiaalisesti merkittävää viimeiseen hetkeen asti, kunnes viimeinen hengitys, sillä merkitykset voidaan purkaa jopa samoista kärsimyksistä..

Kuten näemme, humanistinen psykologia on johdettu erilaisiin lähestymistapoihin, jotka ovat vaihtelevimpia suhteessa henkilön harkintaan, empatiaan ja terapeuttiin ja potilaaseen liittyvään aitouteen..

Kutsumme sinut syvemmälle tuntemaan filosofiansa ja sen kehityksensä konsultoimalla teoksia tekijöiltä, ​​kuten Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl tai Carl Rogers. Lupaamme teille, että niiden kautta pääset hyvin rikastaviin lukemiin.

9 olennaista psykologian kirjaa Psykologian kirjat voivat auttaa meitä kohtaamaan vaikeuksemme ja kannustamaan henkilökohtaista kehitystämme. Tuomme sinulle 9 kirjaa, jotka auttavat sinua. Lue lisää "