Tietäen, mitä haluat, onko se tarpeeksi?

Ensinnäkin ehdotan, että lopetan muutaman minuutin vastaamaan näihin kahteen kysymykseen: jos olet tyytyväinen johtamaasi elämään ja jos olet tyytyväinen siihen, mitä olet saavuttanut. Joskus tietää, mitä haluat, on monimutkainen. Saattaa olla, että elämäsi levoton tahti ei jätä aikaa miettiä, haluatko elää haluamallasi tavalla vai onko tavoitteita, joita haluat saavuttaa. Tai ehkä sinulla on selkeät tavoitteet, mutta et tiedä, miten aloittaa polku, joka vie sinut niihin.

Jos näin on, jos sinulla on tavoitteet, jotka haluat saavuttaa, tässä artikkelissa annan teille erittäin hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat sinua saavuttamaan ne. Mutta ensiksi haluaisin seurata teitä elämääsi, seuranneesi polkua ja sitä, miten päätätte, koska tiedät mitä haluat, Omat kriteerit ja "oikea" polku ovat perusta niin, että tavoitteet, joita etsit, ovat todella johdonmukaisia ​​elämässäsi.

Onko sinulla kompassi, joka ohjaa tietäsi?

Yritä säilyttää yleinen tavoite riippumatta siitä, onko sinulla erityisiä tavoitteita. Rakenna kompassi, joka opastaa sinua, joten tiedät aina, missä neljä pisteesi ovat. Tämä kompassi ei välttämättä estä esteitä, mutta se estää sinua kadottamasta tai häiritsemästä.

Tavallasi voi mennä monta kertaa, voit mennä ylös ja alas, voit löytää esteitä ja myrskyjä läpi, mutta tärkeintä on tietää, että olet oikealla polulla. myös, tapa, jolla ennakot korostavat, mikä on sinulle arvokasta ja joka on välttämätöntä elämääsi sen merkityksen rikastamiseksi.

Kuinka voit tietää, että olet oikealla tiellä?

Alusta lähtien olet aina epävarma siitä, onko tekemäsi päätös sopivin tai mikä on paras. Se on normaalia, koska tämä epävarmuus on osa riskiä, ​​joka liittyy moniin näihin päätöksiin.

Maailmassa ei ole ketään, joka voi vakuuttaa teille, että olet oikeassa tai parhaalla mahdollisella tavalla. Onneksi on olemassa useampi kuin yksi oikea polku, jopa eri tiet, jotka johtavat samaan paikkaan. Joka tapauksessa, jos olet se, joka päättää suunnan, se on aina hyvä.

Ei ole vaikea tietää, mitä haluat ja löytää omalla tavallaan, mitä tapahtuu, että et ole tottunut siihen. Monta kertaa annat muille ihmisille opastusta, ehkä mukavuudesta tai pelosta siitä, että et saa tuloksia, joita odotat. Joskus luotat toisiin enemmän kuin itse, mutta kukaan ei tietää paremmin kuin sinä, mikä on sinulle parhaiten sopiva.

Kuuntele tunteitasi, he antavat sinulle tietoa siitä, mitä tarvitset, ja tämä auttaa sinua saamaan omat kriteerit, mikä antaisi sinulle mahdollisuuden saavuttaa "itsenäisyyden" tila, jolla on integroiva tehtävä järjestelmässä. Villegasin kuvaama moraalinen sääntely (2011).

Päätä mielesi tai sydämesi kanssa?

Kun olet kuullut tunteesi, käytä syytä seurata sinulle ehdotettuja signaaleja. Ne ovat yhdistetty työ, jossa tietolähteiden (tunteiden) ja näiden tietolähteiden (syy ja intuitio) välinen tasapaino lisää jotakin menestystodistamme.

Tässä tasapainossa motivaatiolla on keskeinen rooli. Kuten Grad sanoo, M. (2015), et usko, että pystyt tekemään sen, kunnes teet sen. Toisaalta on myös hyvä analysoida, ovatko nämä tavoitteet realistisia, jos niiden saavuttaminen on mahdollisuuksissasi.

"Seuraa sydämesi, mutta ota aivosi mukaasi"

-Alfred Adler-

Tietäen, mitä haluat, riittää?

Kun olet ymmärtänyt oman tienne liikkumisen merkityksen yleisessä mielessä, sinulla on todennäköisesti joitakin tavoitteita, jotka haluat saavuttaa käytännöllisemmällä tasolla, mutta samalla tuodaan sinut lähemmäksi suurempaa hyvinvoinnin ja täyttymisen tunnetta. Nämä tavoitteet voivat olla hyvin erilaisia: haluavat tehdä enemmän urheilua, oppia kieltä, tilata huoneen tai talon, hankkia tavan meditoida joka päivä jne..

kuitenkin, tietäen, mitä haluat, ei riitä. Se ei auta, jos sinulla on vain yleinen ajatus, kuten "Haluan tehdä enemmän urheilua", koska se osoittautuu ikään kuin et olisi asettanut mitään tavoitetta. Tavoitteiden saavuttamiseksi on motivoitumisen lisäksi välttämätöntä suunnitella, kuten tohtori Díaz viittaa artikkelissaan "Ajattelu tulevaisuudesta koko elinkaaren ajan"..

Tällä tavoin erityistavoitteet ovat ne, jotka muokkaavat alussa mainittua yleistä tavoitetta. Kuten esimerkki Toja ja Bravi (2015), sen sijaan, että sanoisin "teen enemmän urheilua", on parempi määritellä tavoite tarkemmin: "teen kymmenen sarjaa istumapaikkoja päivässä". Niinpä teillä ei ole abstraktia lausuntoa, vaan jotain konkreettista, jonka voit sitoutua suorittamaan. Kuten näette, ei tiedä, mitä haluat.

"Tavoitteiden asettaminen vastaa etäisyyttä, joka erottaa sinut niistä"

-Anxo Pérez-

Miten voit saavuttaa tavoitteesi?

Joskus haasteesi voi olla paljon korkeampi, kuten "Haluan ajaa maratonia", joka voi olla ylivoimainen ja voi johtaa viivytykseen. Siksi on tärkeää, että jaat tavoitteen osiin, esimerkiksi kouluttaa 30 minuuttia päivässä. Kyse on aluksi edullisimmista tavoitteista, ja kun olet jo yhdenmukainen näiden kanssa, jatka kalleimmalla tai lisätä omistautumisaikaa.

myös On erittäin hyödyllistä asettaa kellonaika, kun aiot toteuttaa tavoitteen. Se voi olla, kun heräät aamulla, kun tulet kotiin töiden jälkeen tai voit myös määrittää tarkan ajan. Tämä on perustavanlaatuinen asia, koska jos et määritä, milloin aiot laittaa sen, voit viettää päivän tunteja sen toteuttamatta ja löytänyt hyviä aikoja omistaa tavoitteesi.

Yksi keskeisistä tavoitteista tavoitteiden saavuttamisessa on Pérezin (2014) mukaan määritellä tavoite, jota hän kutsuu "nolla toleranssiksi": tämä ei ole paras tavoite, jota haluat saavuttaa, se on paljon yksinkertaisempi, mutta juuri tämän vuoksi, sinun täytyy tehdä se ilman mitään poikkeusta, jotta pysyvyys ei menettäisi.

Esimerkiksi, jos tavoitteena on kouluttaa 30 minuuttia päivässä, mutta jonain päivänä on todella vaikeaa tehdä se, voit suorittaa nollatoleranssin tavoitteen, joka voisi olla koulutus 5 minuuttia. Varmasti voit viettää 5 minuuttia! Tämä auttaa sinua pysymään vakiona.

Mitä sinun tarvitsee ryhtyä toimiin?

Kun tiedät, mitä haluat, kuuntelet tunteitasi ja suunnittelet tavoitteitasi, sinun tarvitsee vain toimia. Jotta voisit menestyä tavoitteidenne saavuttamisessa, ehdotan, että noudatan kaikkia näitä avaimia ja ennen kaikkea, on tärkeää, että olet optimistinen ja luotte parempaan tulevaisuuteen, sillä näin voitte jatkaa tavoitteitasi entistäkin kestävämmällä tavalla.

Lisäksi, tietämättä, mitä haluat, sinun on oltava selvä siitä, miksi haluat saavuttaa nämä tavoitteet. Muistamalla se antaa sinulle voimaa ja ymmärrä ponnistelujasi. Älä anna periksi, olet lähempänä niiden saavuttamista.

"Muista unelmasi ja taistele niiden puolesta. Sinun täytyy tietää, mitä haluat elämästä. On vain yksi asia, joka tekee unelmastasi mahdotonta: epäonnistumisen pelko

-Paulo Coelho-

Kirjalliset viitteet:

-Grad, M. (2015). Prinsessa, joka uskoi satuihin. Barcelona: Obelisco-julkaisut.

-Pérez, A. (2014). 88 menestysastetta. Barcelona: Toimituksellinen kannustaa.

-Toja, O. ja Bravi, S. (2015). Positiivinen asenne laiskaille ihmisille. Barcelona: Toimituksellinen Planeta.

-Villegas, M. (2011). Prometheuksen virhe: moraalisen kehityksen psyko (ankka). Barcelona: Herder.

Fantasia ja ero fantasia pysyy ajattelumme, ei mitään päämme ja edistää luova mielemme. Halu on enemmän kuin fantasia. Lue lisää "