Tiedätkö, mitä tiedustelu auttaa sinua hoitamaan sosiaaliset suhteet?

Saavuta täysi ja onnellinen elämä on tarkoitus, jossa keskitämme kaikki ponnistuksemme ja panostamme. Olemme ainoat, jotka ovat vastuussa siitä, että voimme saavuttaa tämän tavoitteen itse ja asenteen, jonka kanssa päätämme kohdata päivittäin. Tämän täyteyden saavuttaminen riippuu muun muassa ihmissuhdetietoisuudestamme.

mutta, Mikä on ihmissuhdetieto? Se on kyky, johon meidän on suhtauduttava muihin ihmisiin ja asetettava itsemme paikalleen. Toisin sanoen empatia ja kyky luoda sosiaalisia suhteita ovat valmiuksia, jotka integroivat ihmissuhdetietoa.

ja tämä on tällainen älykkyyttä, joka määrittää esimerkiksi ystävämme valinnan tai pari Ja se on myös suurelta osin vastuussa työstämme tai akateemisista menestyksistämme.

"Onnistumisen, luonteen, onnen ja elintärkeiden saavutusten kannalta on tärkeää määritellä joukko sosiaalisia taitoja, ei vain kognitiivisia kykyjä, jotka mitataan tavanomaisilla IQ-testeillä."

-Daniel Goleman-

Empatia ja sosiaaliset taidot

Empatia on taito, jonka avulla voimme päästä lähemmäksi toisia, ymmärtää heidän tunteitaan, Jaa huolesi tai ymmärrä niiden käyttäytymistä. Se on avain ihmissuhteiden onnistumiseen. Empaattisia keinoja tietää, miten ymmärtää ympärillämme olevien tunteita.

Ammattitaidot, joita kehitämme sosiaalisten taitojen kautta, ovat ne, jotka yhdistetään suosioon ja johtajuuteen. He vastaavat taitoihin, joita käytämme vakuuttamaan ja ohjaamaan, neuvottelemaan ja ratkaisemaan konflikteja tai tekemään yhteistyötä ja työskentelemään tiiminä.

"Johtajuus on ajattelutapa, tapa toimia ja ennen kaikkea tapa viestiä."

-Simon Sinek-

Jos katsomme ympärillämme, voimme havaita tällaisen älykkyyden niillä ihmisillä, joilla on erityinen herkkyys, joilla on määritellyt sosiaaliset taidot ja jotka ovat yleensä sympaattisia kaikille.

Tehkää henkilökohtainen älykkyys

Jos olet päättänyt parantaa sosiaalisia taitojasi ja vahvistaa suhdettasi ympäristöönne, sinun pitäisi tietää se On harjoituksia, joissa voit työskennellä ja jotka auttavat sinua kehittämään ihmissuhdetoimintaasi:

1. Ymmärrä

Pakkaus on keskeinen. Kun kyseessä on erityinen tilanne, joka aiheuttaa epämukavuutta toisen henkilön kanssa Yritä aina päästä iholle, Katsokaa itseäsi näkökulmastasi ja kuvittele tunteita.

2. Kuuntele

Opi kuuntelemaan, eikä sitä ole helppo saada. Kun keskustelet muiden kanssa, yritä katsoa aikoja, jolloin keskeytimme antamatta lauseita loppuun ja ilmaista ajatuksemme täysin. Yritä korjata tämä, jos huomaat, että et lopeta puhumista muille.

3. Katso itseäsi

Ajattele itseäsi, harjoita itsetuntoa. Voit tehdä tämän kirjoittamalla esseen, joka kuvaa itseäsi, ja tee sitten toinen ajatus siitä, miten paras ystäväsi tekisi sen ja kolmannen kuvitella, mitä tuntematon henkilö sanoo sinusta.

4. Hyväksy muiden mielipiteitä

Hyväksy kritiikki rauhallisesti. Käytä sukulaisia ​​tai ystäviä kertomaan teille negatiivisista näkökohdista, joita he näkevät hahmossasi. Hyväksy, mikä on totta, ja hylkää se, mitä ei ole, mutta aina avoin ja rauhallinen asenne.

5. Kiinnitä huomiota tunteisiin

Tunnista tunteet. Kun olet todistamassa jännittyä tilannetta tai ristiriitaa perheessäsi tai ystäviesi kanssa, huomioi asianosaisten mielentila.

Emotionaalisesti älykkäällä henkilöllä on taitoja neljällä alueella: tunteiden tunnistaminen, tunteiden käyttö, tunteiden ymmärtäminen ja tunteiden säätäminen.

-John Mayer-

6. Opi

Lähesty muihin kulttuureihin. Haastattelu ja muut tapaukset, uskomukset ja arvot. Tämä auttaa sinua ymmärtämään paremmin niitä, jotka eivät ajattele sinua.

Kehitä henkilökohtainen älykkyyttäsi ja auta sinua liittymään tunteisiinne ja muiden tunteisiin. Se parantaa kykyäsi, ylläpitää ystävyyssuhteita ja ymmärtää niitä, jotka eivät ajattele sinua. Se on yksi avaimista elintärkeän täyteyden saavuttamiseksi.

Yhteys muiden kanssa: haaste uusille viestintämuodoille Sosiaaliset verkostot antavat meille mahdollisuuden olla lähempänä omiamme, mutta emme saa unohtaa, että yhdistäminen on paljon enemmän kuin näytön katsominen. Lue lisää "