Tiedätkö mitä mnemofobia on?

Me kaikki tunnemme jonkun, joka pelkää hämähäkkejä tai pieniä tai tummia tiloja. Jopa me itse voimme kärsiä tällaisesta pelosta. Se, että heidät esitetään voimakkaasti ja suhteettomasti, saa meidät kohtaamaan fobian. Onneksi fobioita voidaan hoitaa ja ratkaista.

Olemassa olevien fobioiden joukossa on niin kutsuttu mnemofobia. Tämä fobia viittaa suhteettomaan pelkoon siitä, että jotkut ihmiset kärsivät joutumasta kohtaamaan omia muistojaan. Elämämme kurssi antaa meille muistoja, jotka on väistämättä tallennettu mieleemme. Mutta jos tämä on jotain, joka pelottaa meitä ...

Miten voimme korjata sen?

"Mikään ei korjaa muistia niin voimakkaasti kuin halu unohtaa."

-Michel de Montaigne-

mnemofobia

Kuten mainitsimme, Mnemofobia on irrationaalinen pelko muistoista. Näiden muistojen ei välttämättä tarvitse olla huonoja, hyvät muistot aiheuttavat myös pelkoa.

Ne, jotka kärsivät tällaisesta fobiasta voi ilmetä ahdistuksesta tai ahdistuksesta masennukseen tai aito paniikki, jossa on jotain niin yksinkertaista kuin kuvissa tai paljastaa itsesi tilanteeseen, joka palauttaa mielesi tapahtumiin, jotka tapahtuivat aiemmin.

Mnemofobiaa on kahdenlaisia:

• Ensimmäinen tyyppi sisältää ne ihmiset, jotka pelkäävät muistoja. He saattavat jopa pelätä tiettyjä erityisiä muistoja erottamatta, ovatko nämä nämä huonot tai hyvät.
• Toinen tyyppi viittaa ihmisiin, jotka pelkäävät muistojensa menettämistä. Tämä tapahtuu yleensä ihmisillä, jotka kärsivät Alzheimerin taudista tai toisesta henkisesti degeneratiivisesta sairaudesta.

"Muisti on päiväkirja, jonka me kaikki kantamme."

-Oscar Wilde-

Mnemofobian syyt

Kuten muutkin fobiat, Mnemofobia voi esiintyä traumaattisen tapahtuman jälkeen tai yhtäkkiä tapahtua, ilman ilmeistä syytä. Jopa se voi kehittyä ajan myötä ilman syytä ja mennä itse ruokkimaan ilman lepoa. Tämä on vaikein tapa ratkaista, koska ei ole selvää syytä siihen. Tiedämme vain, että jostain syystä kerääntyy useita kokemuksia, jotka liittyvät negatiivisiin seurauksiin muistoihin.

Mnemofobia voi kehittyä stressin takia. Muistamalla aikaa, jolloin olimme suuressa jännityksessä, voi olla hirvittävä pelko. Alzheimerin taudista kärsivät ihmiset ovat erittäin alttiita tällaiselle fobialle. Koska pelko menettää muistoja ja unohtaa, että he alkavat kärsiä stressistä ja ahdistuksesta.

Kuinka tiedämme, onko meillä mnemofobiaa?

Korostimme, että kun henkilö joutuu menettämään muistinsa tai muistamaan heidät, he voivat kärsiä ahdistuksesta ja paniikkitapauksista. Mutta ne eivät ole ainoat oireet, jotka aiheuttavat mnemofobiaa. Kun muistaminen tulee pelkäämään, tämä se voi ilmetä eri tavoin. Jos esitämme jokin seuraavista merkeistä, tulemme olemaan ennen tätä häiriötä.

• Fysiologiset reaktiot: takykardia, nopea hengitys, hikoilu, paleness, vatsavaivat, suun kuivuminen ...

• Vältäminen tai välttäminen: kun henkilö, joka voi kärsiä mnemofobiasta, on pakko olla tässä tilanteessa (muista, että muististamme on vaikea paeta), voi tapahtua äänen vapinaa, kasvojen grimasseja, jäykkyys jne.. Henkilö tuskin pystyy välttämään tätä tilannetta, vaikka hän varmasti yrittää löytää häiriötekijöitä, jotka erottavat hänet tästä ajattelusta.

• ennakointi: jopa ennen kuin muisti on ennen ihmisen ennakoimista, että pelko, joka aiheuttaa ahdistustilan, on vaikea välttää, hallinnan menetys.

"Muistot eivät täytä yksinäisyyttä, kuten he sanovat; Päinvastoin, he tekevät sen syvemmälle. "

-Gustave Flauvert-

Mikä on tärkeää tietää, jos uskot, että saatat kärsiä mnemofobiasta, on se tämä ongelma, kuten kaikki muutkin fobiat, hoitaa.

Herkkä linja, joka erottaa pelot fobioista Monet monet erottavat pelot ja fobiat, vaikka todellisuudessa molemmat alkavat samoista, usein perusteettomista peloista. Lue lisää "