Poistu mukavuusalueestasi

Meidän mukavuusvyöhykkeemme antaa meille suojaa ja saa meidät tuntemaan olonsa turvalliseksi. Se kattaa kaiken, mitä tiedämme, niitä ympäristöjä, joiden tunnemme olevan osa ja mihin olemme täysin mukavia.

mutta se, joka suojelee meitä, voi myös aiheuttaa meille haittaa. Asuttaminen tarkoittaa stagnointia, ei uusia kannustimia, uusia haasteita. Siksi on tärkeää olla rohkea, unohtaa tuntemattoman pelon ja jättää tämä mukavuuden alue etsimään uusia tunteita, uusia oppimisia. Mutta miten päästä pois sieltä?

Miksi jätä mukavuusalueeni?

Luuletko varmasti, että jos olet niin mukava mukavuusalueellasi, ei ole järkevää jättää sitä. Kun teemme tämän, annamme itsellemme mahdollisuuden poistaa esteemme, tavata uusia ihmisiä ja elää uusia kokemuksia.

Mukavuusvyöhykkeen jättäminen aiheuttaa kasvun, joka saa meidät saamaan suurempia odotuksia, lisäämään osaamistamme ja joka tyydyttää elämää kaikin tavoin.

Ymmärrämme myös haasteemme, pelkomme ja yleensä pimeän puolemme. Tiedätte, että teet tämän pohjan, kun muutoksen ajatukset saavat sinut tuntemaan stressiä, tunne kateutta niille, jotka jo ovat siinä vaiheessa, johon haluat päästä, ovat huolissaan siitä, saavutatko sen vai ei, yrittävät tehdä tekosyitä, etteivät tee sitä, mikä on välttämätöntä, ja itsekritiikki lisääntyy erityisesti pienten epäonnistumisten edessä.

Miten päästä pois mukavuudesta?

On loogista pelätä, mutta ensimmäinen askel on aina vaikein. Kun näet, mikä on mukavuusalueesi ulkopuolella, jatkat kävelyä. Nämä vinkit voivat auttaa sinua tällä tiellä.

Tunnista rajasi

Olemme mukavia mukavuustilassamme, koska olemme mukauttaneet niin, ettei rajojasi kosketa. mutta Kun aloitat pakopaikan mukavuudesta, kaikki sisäiset tai ulkoiset esteet alkavat paljastaa itsensä.

Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on tunnistaa heidät, antaa heille merkitys ja miettiä, miten voittaa ne. Hyväksy, että et ole niin täydellinen kuin haluat, mutta huomaa, että voit saada missä haluat.

Etsi yritys

Mukavuusvyöhykkeemme jättäminen omasta puolestasi voi olla monimutkaista, mutta jos on joku, joka jakaa tämän kiinnostuksen, kaikki voi liikkua helpommin. Se voi olla ystävä, joka etsii samaa tai terapeuttia Anna sinulle näkökulma ja auttaa tunnistamaan tarvittavat muutokset.

Tärkeintä on, että joku on yhtä innokas tekemään uusia kuin sinä, joku, joka haastaa sinut ja kuka haastatte tavoittamaan sitä, missä olet tänään..

Opi hyväksymään

Mukavuusvyöhykkeemme tottumme siihen, että asiat ovat tietyn muotoisia. Kun päätämme lähteä, löydämme seikkoja, joita emme voi hallita tai hallita. Tässä tapauksessa on tärkeää, että opimme hyväksymään meille esitetyt tilanteet. Jos haluat saada uusia ystäviä, sinun on hyväksyttävä niiden ominaisuudet, erityispiirteet ja erot.

Kuvittele, mitä haluat ja työskentele sen parissa

Jokainen pieni toiminta, jonka otat, auttaa sinua laajentamaan näkökulmaa. Jos mukavuusvyöhykkeesi on antisosiaalinen ja haluat päästä pois sieltä, pieni keskustelu jonkun toisen kanssa joka päivä voi vaikuttaa. Älä ole niin vaativa, "hyvä aamu" naapurille tänään ja ystävällinen hymy taksinkuljettajalle huomenna voi muuttaa kaikkea.

"Tulevaisuudessa on monia nimiä. Heikkojen osalta se on saavuttamaton. Pelottavalle, tuntemattomalle. Sillä rohkea on mahdollisuus. "

-Victor Hugo-

Mukavuustilasi jättäminen auttaa sinua elämään rikkaampana tunteissa, tietämystä ja näkökulmia. Voit myös kasvaa ja kehittyä itsellesi parempaan versioon. Sinusta tulee parempi ihminen, voit saada luottamusta ja tapaat monia mielenkiintoisia ihmisiä. Etkö usko, että on aika ottaa mahdollisuus?

Eikö mitään muutu elämässäsi? Emotionaalisen pysähtymisen vaiheet Emotionaalinen pysähdys on tila, jossa voit unohtaa elämän olemuksen. Yleensä sitä ylläpitää konformismi tai pelko. Lue lisää "